Dusanan de bheachdan tiodhlac cruthachail airson seann daoine

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Fear a ’toirt tiodhlac dha boireannach

Faodaidh a bhith a ’lorg an tiodhlac foirfe airson seann theaghlach no caraidean a bhith duilich. Tha beatha de bhith a ’faighinn nithean a’ ciallachadh gur dòcha gu bheil cha mhòr rud sam bith aca as urrainn dhut smaoineachadh, agus dh ’fhaodadh gum bi àite stòraidh na dhuilgheadas. Is dòcha gum bi mòran thursan, cuimhneachain, comhfhurtachd, practaigeach agus leasachadh ann an càileachd beatha a ’toirt bàrr air ùr-ghnàthachadh nuair a thaghas iad tiodhlac feumail do sheann daoine.





Tiodhlacan cumail cuimhne airson seann daoine

Mar a bhios daoine ag aois, is dòcha gum bi iad nas èiginn dhaibh an dìleab a roinn leis a ’chloinn agus na h-oghaichean aca. Tha sgeulachdan inntinneach aig na seann daoine ri innse, ach chan eil fios aig mòran càite an tòisich iad. Tha tiodhlacan glèidhidh nan dòigh math dhaibh airson na h-eòlasan beatha aca a cho-roinn leis na ginealaichean ri teachd.

Artaigilean co-cheangailte
  • Gailearaidh de bheachdan tiodhlac airson seann-phàrantan
  • Stoidhlichean Trendy airson falt airgid
  • 10 Tiodhlacan Gag cluaineis èibhinn

Iris Cuimhne

Tha an Iris Cuimhne LifeBio na leabhar còmhdach cruaidh 6 x 9 le seacaid. Tha còrr air 200 ceist ann a chaidh a dhealbhadh gus cuideigin a chuideachadh le bhith a ’sgrìobhadh sgeulachd am beatha. Am measg nan cuspairean tha eachdraidh teaghlaich, cuimhneachain leanabachd, tachartasan eachdraidheil, leasanan beatha, aguscreideasan cràbhach, am measg eile. Nuair a bhios an leabhar deiseil, faodar grunn leth-bhreacan a dhèanamh a ’cleachdadh làrach-lìn LifeBio. Tha gach leabhar mu $ 20 agus faodar a phearsanachadh.



Gèam Còmhraidh Sean-phàrantan

Còmhradh Sean-phàrantan

Còmhradh Sean-phàrantan

Còmhradh Sean-phàrantan na gheama airson seanairean is seanmhairean a bhith a ’cluich leis na seanmhairean aca. Tha an geama na sheata de 100 cairt ceangailte ri fàinne. Tha ceist beatha aig gach cairt airson seann-phàrantan a fhreagairt. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ ceangal agus a ’daingneachadh a’ cheangail eadar ginealaichean. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh seann daoine a bhith a’ cuimhneachadh cuimhneachain air nach robh iad air smaoineachadh airson deicheadan. Tha an geama a ’cosg fo $ 10.



Kit Sgrìobhadh Memoir

An cromag seo bho Foillseachadh Ìmpireachd tha a h-uile dad a dh ’fheumas àrd neach gus an dìleab a chlàradh. Bidh e gan coiseachd ceum air cheum tron ​​phròiseas agus a ’tabhann grunn chruthan eadar-dhealaichte airson taghadh. Nuair a bhios e deiseil, tha an cuimhneachan ri cheannach air Amazon. Tha am pròiseas gu lèir air a dhèanamh air a ’choimpiutair, agus mar sin tha an tiodhlac seo iomchaidh do dhaoine le deagh choimpiutair agus sgilean giollachd fhaclan. Tha a ’chosgais timcheall air $ 250.

A ’toirt seachad bheachdan airson sunnd dhaoine nas sine

A rèir an Comann Cridhe Ameireagaidh , dh ’fhaodadh cuideam leantainn gu giùlan mì-fhallain a tha a’ meudachadh ionnsaigh cridhe agus cunnart stròc. Is dòcha gun cuidich na tiodhlacan sin an neach a tha a ’faighinn cuideam a riaghladh agus taic a thoirt do shlàinte iomlan.

tha fàiligeadh dubhaig aig mo chù dè cho fada ‘s a tha i air fhàgail

Leabhraichean dathte inbheach

Leabhar dathte clò mòr

Leabhar dathte clò mòr



Gu Aithisg USA Today , lorg sgrùdadh ann an 2006 gun robh slàinte iomlan nas fheàrr aig daoine nas sine na 65 a bha an sàs ann an gnìomhachd cruthachail na an fheadhainn nach do rinn rudan ealanta. Ach tha dealbhadh toinnte aig mòran de leabhraichean dathaidh doirbh do sheann daoine fhaicinn agus dath. Tagh leabhraichean anns a bheil dealbhan mòra agus dealbhadh bunaiteach mar an leabhar dathaidh clò-bhualaidh mòr seo do sheann daoine. Tha e a ’nochdadh 36 dealbhadh mòr, nas sìmplidhe agus a’ cosg timcheall air $ 10. Tha leabhraichean dathaidh cloinne cuideachd nan deagh roghainn. Na dìochuimhnich gun cuir thu a-steach seata de pheansailean no creachan dathte leis an tiodhlac agad.

Lampa vitimín D.

Cha bhith mòran de sheann daoine a ’faighinn sa ghrèin cho math‘ s a b ’àbhaist dhaibh, gu sònraichte an fheadhainn le duilgheadasan gluasaid. Ach, tha a ’ghrian na stòr math de bhiotamain D a chuidicheas a’ bhodhaig le calcium a ghabhail a-steach agus a bheir taic do shlàinte cridhe, sealladh fallain, agus siostam dìon fallain. A.dìth vitimín D.faodaidh cuid de dhuilgheadasan mood adhbhrachadh mar eas-òrdugh buaidh ràitheil (SAD). Thoir an tiodhlac de ghrèin fad na bliadhna leis an aon rud a chaidh aontachadh le FDA lampa vitimín D. . Eu-coltach ri lampaichean grèine nach eil cho daor, is e an lampa seo an aon fhear a tha air a shealltainn gus na ghathan UVB sònraichte a dh ’fheumas do bhodhaig a thoirt gu builvitimín D.. Tha a ’chosgais mu $ 425.

Inneal Fuaim

Ma tha fois oidhche mhath na strì dha na seann daoine nad bheatha, smaoinich air gifting the HoMedics SoundSpa . Tha sia fuaimean fois ann, nam measg:

  • Fuaim geal
  • Uisge
  • Thunder
  • Cuan
  • Oidhche samhraidh
  • Brook

Tha aninneal fuaimair obrachadh le bataraidh airson comas giùlain furasta. Faodar an timer dùnadh fèin-ghluasadach aige a shuidheachadh airson 15, 30, no 60 mionaidean agus cosgaidh e timcheall air $ 20.

Humidifier

Bidh humidifiers a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais taiseachd agus taiseachd don adhar. A rèir an Clionaig Cleveland , faodaidh inneal-taiseachd cuideachadh le faochadh a thoirt do dhuilgheadasan analach cumanta leithid dùmhlachd sinus, a ’chuing, aileardsaidhean, agus sròn runny cronach, a h-uile suidheachadh nach bu chòir inbheach nas sine a bhith a’ strì ris. Seo humidifier ceò fionnar na roghainn snog. Tha suas ri 16 uairean de dh ’obair leantainneach ann, feart sàbhailteachd dùnadh fèin-ghluasadach, agus solas oidhche. Tha an humidifier a ’cosg timcheall air $ 50.

Beachdan tiodhlac practaigeach seann daoine

Is dòcha nach bi na tiodhlacan sin cianail, ach cuidichidh iad duine sam bith nas sine nad bheatha gus an latha aca a riaghladh gu h-èifeachdach.

Cuimhneachan Rosie

Tha eadhon amannan nas sine aig eadhon an fheadhainn as gnìomhaiche. Cuimhneachan Rosie siostam cuimhneachaidh fo smachd guth a chaidh a chruthachadh gus seann daoine a chuideachadh a ’cuimhneachadh choinneamhan, amannan cungaidh-leigheis, agus gnìomhan làitheil. Tha e coltach ri gleoc rabhaidh didseatach mòr-aghaidh. Bidh e a ’taisbeanadh na h-ùine, ach leigidh e le neach sam bith suas ri 25 cuimhneachan làitheil no seachdaineil a chlàradh no cuimhneachan airson ceann-latha sam bith. Bidh an inneal ag obair ann an torran cumhachd agus faodar a phrògramadh ann an cànan sam bith. Tha cuimhneachan Rosie a ’cosg timcheall air $ 120.

Siostam headset gun uèir

Eirean Tbh na inneal headset gun uèir a chuidicheas le bhith a ’soilleireachadh guthan telebhisean agus còmhradh. Tha e a ’tabhann smachd fa leth gus am faigh daoine le dùbhlan claisneachd an uiread suas agus cuid eile ag èisteachd aig ìre a tha comhfhurtail dhaibh. Bidh na fònaichean-cluaise cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fuaim cùl-raoin agus spìcean claisneachd nas ìsle a bhios cumanta aig àm malairt. Tha an dreach analog tùsail a ’cosg timcheall air $ 130; an dreach didseatach a ’cosg timcheall air $ 230.

Prìomh lorgaire

Tha an inneal beag seo saor ach tha e a ’fuasgladh duilgheadas cumanta - iuchraichean air chall. Cuidichidh an inneal thu gus iuchraichean a tha a dhìth a lorg ge bith càite a bheil iad taobh a-staigh 45 troigh. Tha e a ’tighinn le bonn agus dà phrìomh fob comharraichte. Nuair a tha iuchraichean air a dhol ceàrr, brùth air a ’phutan air a’ bhunait a tha a ’freagairt ris an t-seata iuchraichean a chaidh air chall. Seallaidh inneal-rabhaidh àrd air fob na h-iuchrach. Tha an prìomh lorgadair a ’cosg timcheall air $ 30 airson seata de dhà.

Eagraiche Pill 31 Latha

Eagraiche Pill

Eagraiche Pill

Bidh mòran de sheann daoine a ’gabhail ioma pills tron ​​latha. Oideas ana-cleachdadh dhrugaichean am measg seann daoine na phrìomh dhragh agus dh ’fhaodadh e leantainn gu fo-bhuaidhean leithid troimh-chèile, gluasadan mood, agus eadhon bàs gun fhiosta. Is dòcha gum bi e duilich dha cuid de sheann daoine sùil a chumail air grunn pills tron ​​latha. Leigidh an t-eagraiche pill seo leotha suas ri 31 latha de chungaidh-leigheis ullachadh ro-làimh. Bidh gach latha a ’toirt a-steach pasgan pill le roghainnean airson madainn, meadhan-latha, feasgar, agus oidhche. Tha gleoc rabhaidh labhairt ann cuideachd a bheir rabhadh do luchd-cleachdaidh an ùine a ghabhail pill. Tha a ’chosgais mu $ 60.

Tiodhlacan de ghluasad nas fheàrr

Bidh mòran de sheann daoine a ’strì le cùisean gluasaid is deasbaid mar thoradh air airtritis agus cùmhnantan eile. Faodaidh na tiodhlacan sin an cuideachadh a ’faighinn timcheall nas fhasa.

dòighean as fheàrr air iarraidh air nighean a bhith nad leannan

Reacher ActiveMate

Ma tha cuideigin as aithne dhut a ’strì ri nithean a ruighinn air sgeilpichean àrda no ann am preasan ìosal, an Reacher ActiveMate a ’toirt tiodhlac mòr. Is e pòla leudachaidh a th ’ann le grabber a leigeas le luchd-cleachdaidh na tha iad ag iarraidh a ruighinn gun a bhith a’ seasamh air stòl siùbhlach no a ’lùbadh thairis. Ceannaich airson fo $ 10.

Rest Book

Rest Book

Rest Book

Tha fois leabhair a ’toirt faochadh do sheann daoine a tha a’ strì ri grèim a chumail air leabhraichean trom no clàran. Seo fois leabhar tha cumadh pioramaid ann agus tha ceithir taobhan air. Tha dà phòcaid ann agus comharra-leabhair ceangailte. Tha e ri fhaighinn ann am burgundy, sage, agus taupe agus cosgaidh e timcheall air $ 20.

Fosglaidh Bataraidh-Powered Can

Dh ’fhaodadh an gnìomh sìmplidh a bhith a’ fosgladh can a bhith na chràdh do chuideigin le airtritis na làmhan. Cuidich le fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas sin le a fosgladair bataraidh-fosgailte bidh sin a ’dèanamh an obair dhaibh. Ceangailidh iad inneal-fosglaidh a ’chanàil ris a’ chanàl, brùth putan, agus bidh an neach-fosglaidh a ’fèin-ghluasad timcheall air an can. Tha eadhon magnet aige a chumas an mullach na àite airson fosgladh furasta. Feumaidh an inneal dà bataraidh AA agus cosgaidh e timcheall air $ 20.

Kit Dexterity

Tuigidh neach sam bith le dùbhlan deas-ghnàth an tiodhlac seo. Tha an cromag deas-ghnàth tha innealan gun latex ann gus cuideachadh le beatha làitheil a dhèanamh nas fhasa dhaibhsan le airtritis no cùmhnantan eile a bheir buaidh air comasachd. Am measg nan innealan tha:

  • Prìomh luchd-tionndaidh
  • Zipper agus inneal-tarraing putan
  • Cuiseanan peann is peansail
  • Luchd-gleidhidh spàin agus forc
  • Tionndaidhean tionndadh lampa

Tha an cromag a ’cosg timcheall air $ 20.

Tiodhlacan de shealladh nas fheàrr

Seann daoine lefradharc lùghdaichtecòrdaidh e riutha na tiodhlacan sin fhaighinn a chuidicheas iad a ’faicinn nas fheàrr.

Àireamhair os cionn

Tha seo saidheansail a ’bruidhinn àireamhair tha scrion LCD mòr airson a bhith furasta fhaicinn. Is e dìreach an rud dha neach sam bith a tha a ’strì gus na h-àireamhan fhaicinn no àireamhair meud traidiseanta a chumail. Tha cosgais timcheall air $ 330.

Lampa làr speactram cothromaichte

Is dòcha gum bi duilgheadas aig duine sam bith le dùbhlain lèirsinn a bhith a ’faicinn gu math a-staigh ma tha droch sholais san t-seòmar, mas e oidhche a th’ ann, no mas e latha sgòthach a th ’ann. Bidh lampa speactram farsaing a ’toirt solas latha grianach a-staigh ge bith dè cho sgòthach no cho dorcha a tha e a-muigh. Seo lampa làr tha e mu 50 'a dh'àirde agus tha pòla lampa meatailt ann le dealbhadh sùbailte gooseneck. Tha e foirfe dha luchd-cur-seachad agus bidh e a ’lughdachadh eyestrain agus glare. Tha lampa an ùrlair a ’cosg timcheall air $ 60.

Meudaiche solais

GU glainne meudachaidh làmh-làimhe ga dhèanamh nas fhasa faclan fhaicinn ann an leabhar, air clàr, no eadhon prògram cluich. Tha solas soilleir LED anns an lens. Bidh an magnifier a ’cleachdadh dà bataraidh AA agus a’ cosg timcheall air $ 25.

Fòn Putan Mòr

Fòn Putan Mòr

Fòn Putan Mòr

Tha mòran de sheann daoine nach do leum air an bandwagon fòn cealla agus is fheàrr leotha fhathast fònaichean putan traidiseanta. Ach mar a bhios iad ag aois, is dòcha gum bi na putanan duilich fhaicinn. Duilgheadas air fhuasgladh leis a ’fòn putan mòr seo. Tha putanan mòra ann a tha furasta am faicinn agus comasan labhairt agus ath-dhealbhachaidh. Faodar a phrògramadh cuideachd le suas ri trì àireamhan dial aig astar cudromach. Tha am fòn comasach air balla no faodaidh e suidhe air bòrd-bùird agus cosgaidh e timcheall air $ 30.

dè cho luath ‘s a thèid bàta turais

Tiodhlacan comhfhurtail dha seanairean dachaigh

Bidh seann daoine gu tric a ’strì le bhith a’ fuireach blàth. Tha na tiodhlacan blàth is comhfhurtail seo comhfhurtail agus faodaidh iad cuideachadh le bhith gan cumail blasta fad na bliadhna.

Booties luibhe

Booties comhfhurtachd luibhean

Booties comhfhurtachd luibhean

Tha iad sin booties comhfhurtachd tha iad air an dèanamh le stuth micro plush agus tha measgachadh cùbhraidh cùbhraidh de lìon agus 12 luibhean annta. Faodar na booties a chuir anns a ’mhicrowave no an reothadair airson faochadh blàth no fuar. Tha iad rim faighinn ann an gual-fiodha, seoclaid dorcha, lavender, mauve, olive, no dathan gorm sglèat. Tha gach seata de booties a ’cosg timcheall air $ 35.

Tilgeil Teas

GU tilgeil teas sòghail na dhòigh snuggly airson cuideigin a bhith a ’lùbadh suas air beulaibh an telebhisean no san leabaidh. Tha an tilgeil seo a ’nochdadh dùnadh fèin-ghluasadach airson sàbhailteachd agus rianadair didseatach le trì suidheachaidhean teas. Tha antilgeil dealaina ’tighinn ann an grunn dathan agus a’ cosg timcheall air $ 60.

Seacaid Leabaidh

Nuair a tha an t-àm ann airson leabaidh agus amar-ionnlaid ro throm, ach a dh ’aindeoin sin chan eil pajamas blàth gu leòr, seo seacaid leabaidh comasach air a ’bhile. Air a dhèanamh le velor-soft velor, tha e a ’cosg timcheall air $ 85.

Botal uisge teth le còmhdach

Tha botal uisge teth na dhòigh math air faochadh a thoirt do chràdh no do chràdh no dìreach airson do chumail blàth san leabaidh no air falbh. Tha seo gun aodion botal uisge teth a ’cumail dà liotair uisge agus a’ tighinn le inneal-fighe càball. Tha an seata a ’cosg timcheall air $ 20.

miteagan cluaise ann an leigheas dachaigh piseagan

Tiodhlacan Dibhearsain dha Seann daoine aig a bheil a h-uile càil

Na làithean sin, tha na seann daoine nas gnìomhaiche na feadhainn eile. Agus tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil gnìomhan cur-seachad deatamach do shunnd agus càileachd beatha nas fheàrr nan seann daoine. Le bhith a ’toirt tiodhlac dibhearsain faodaidh e duine sam bith òg a chumail aig cridhe.

Tiogaidean gu cuirmean

Filmichean Fandango

Filmichean Fandango

Dha seann daoine air teachd-a-steach suidhichte, bidh tiogaidean gu filmichean, theatar beò agus cuirmean gu tric taobh a-muigh an ruigsinneachd. Gu tric is e tiodhlac sònraichte a th ’ann an tiodhlac de thiogaidean, gu sònraichte airson an cleasaiche, dealbh-chluich no cluicheadair as fheàrr leat fhaicinn. Faodar cairtean tiodhlac ann an grunn ainmean airson filmichean a cheannach bho Fandango Agus gu dìreach bho iomadh sreath film. Faodar tiogaidean airson tabhartasan theatar is cuirm-chiùil gnàthach a cheannach bho Maighstir tiogaidean . Bidh prìsean ag atharrachadh a rèir an taisbeanaidh.

Cairtean-cluiche agus Accessories

cairtean cluiche mòr

Cairtean cluiche mòr 5 x 7

Tha cairtean cluiche oversized na chuideachadh mòr do chluicheadairean cairt le lèirsinn a tha a ’fàilligeadh. An shuffler cairt fèin-ghluasadach airson timcheall air $ 12 no a neach-seilbh cairt airson timcheall air $ 9 faodaidh cuideam a lughdachadh air corragan agus làmhan arthritic.

Tòimhseachain Jigsaw

Cur-seachadan sìmplidh a ’tabhann grunn thòimhseachain lepìosan mòra agus cuspairean inbheacha ’tòiseachadh aig timcheall air $ 12. Tha na tòimhseachain sin ga dhèanamh nas fhasa airson làmhan arthritic agus dhaibhsan le lèirsinn cuibhrichte. Faodar jigsaws a chleachdadh leotha fhèin ach faodaidh iad sòisealachadh a bhrosnachadh ann an suidheachaidhean buidhne. Tha daoine buailteach a bhith a ’cruinneachadh gus cuideachadh le bhith gan cur còmhla.

Leabhraichean claisneachd

Fo-sgrìobhadh gu seirbheis màil leabhraichean claistinn mar Audible.com fàilte gu sònraichte dha cuideigin le duilgheadasan lèirsinn. Faodar ballrachd, a thòisicheas aig timcheall air $ 15 gach mìos (tha a ’chiad mhìos an-asgaidh), còmhla ri cluicheadair CD saor. Faodar leabhraichean claistinn a cheannach aig a ’mhòr-chuid de stòran leabhraichean.

Irisean

Geàrr-chunntas an leughadair agus Post-iùil , an dà chuid iris brosnachail, a ’tabhann fo-sgrìobhaidhean clò mòr a tha cuideachail do chuideigin aig a bheil duilgheadas a’ leughadh clò-bhualadh iris àbhaisteach. Tha fo-sgrìobhadh tiodhlac don iris as fheàrr leotha ann am meud àbhaisteach cuideachd na fhìor thiodhlac dha àrd le sealladh iomchaidh. Fo-sgrìobhadh bliadhna airson an dreach clò mòr de Geàrr-chunntas an leughadair tha timcheall air $ 18. Aon bhliadhna de Post-iùil tha clò-bhualadh mòr a ’cosg timcheall air $ 17.

Leabhraichean geama

Gu tric is e tiodhlac fàilte a th ’ann an cruinneachaidhean de gheamannan peansail agus is dòcha gun cuidich iad seann daoine le gnìomhan inntinneil. Bidh mòran a ’tighinn ann an dreachan clò mòr. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

  • Croisean-tarsainn
  • Rannsachadh facal
  • Sudoku
  • Leabhraichean tòimhseachain measgaichte

Gheibh thu leabhraichean tòimhseachain aig stòr sam bith le roinn leabhraichean airson timcheall air $ 5. Bidh Barnes agus Noble cuideachd a ’reic measgachadh farsaing a’ toirt a-steach seo crois-chlò mòr airson timcheall air $ 16.

Cluicheadair MP3

Bidh cluicheadairean MP3 a ’toirt seachad mòran ciùil ann an inneal glè bheag. Cluicheadairean sgrion mòr mar an Cluicheadair MP3 Riptunes cosg timcheall air $ 70. Faodaidh tiodhlac cluicheadair leis a ’cheòl as fheàrr le seann neach a chaidh a luchdachadh sìos, gu sònraichte ma thig e le gealladh air ùrachaidhean cunbhalach, latha seann neach a shoilleireachadh agus an cluicheadair a dhèanamh nas fhasa a chleachdadh.

Tiodhlacan Seirbheis is Companas

Tha a h-uile duine cho trang na làithean seo tha e furasta dìochuimhneachadh cho luachmhor ‘s a tha an ùine agad a bhith airson seann bhall teaghlaich no caraid. Faodaidh a bhith a ’toirt dhut fhèin toileachas a thoirt don neach a gheibh thu agus do choileanadh dhut. Tha cuid de bheachdan airson tiodhlacan den ùine agad:

  • Bùthan pearsanta airson aodach ùr
  • Dealbhadh taighe agus eagrachadh
  • A ’dol a-mach gu lòn no a’ toirt biadh dhachaigh
  • Glanadh agus glanadh fuaradair (tha seo gu sònraichte cuideachail dha cuideigin aig a bheil duilgheadas a ’leughadh na cinn-latha crìochnachaidh air soithichean bìdh.)
  • A ’leughadh leabhar as fheàrr leotha no leabhar ùr a-mach
  • Bùthan grosaireachd agus cuir biadh air falbh
  • A ’toirt taic do èildear air turas ceannach
  • A ’toirt còmhdhail gu tachartas sòisealta, coinneamh dotair, no àite dibhearsain

Beachdan tiodhlac seann daoine

Chan fheum tiodhlacan a bhith daor no toinnte. Is e dha-rìribh an smaoineachadh a tha a ’cunntadh. Ge bith dè a chosgas tu, tuigidh a ’mhòr-chuid de sheann daoine gun do smaoinich thu orra. Tha mòran de sheann daoine a ’faireachdainn aonaranach agus aonaranach air sgàth cho neo-chomasach‘ sa tha iad dràibheadh ​​no air sgàth gluasad corporra cuibhrichte. Aon de natiodhlacan as fheàrrfaodaidh tu a thoirt seachad tha an ùine agus an aire agad. Tha a bhith a ’stad a-steach airson cabadaich agus a’ toirt tiodhlac tòcan, leithid an iris as fheàrr leat no cuid de bhriosgaidean dachaigh gu tric nas luachmhoire na tiodhlac teann.

Àireamhair Caloria