Crispy Skillet Chicken
Biodh gaol agad air? Cuir a-steach e chun bhòrd DINNER agad gus a shàbhaladh!
Is dòcha gur e cearc aon de na soithichean as fheàrr leam a-riamh. Tha na cothroman gun chrìoch!
Tha an cearc seo iongantach furasta ach tha e a’ coimhead gu math drùidhteach! Bidh sliasaid cearc cnàimh-droma a’ crùbadh suas gu breagha fhad ‘s a tha an fheòil a’ fuireach tairgse agus sùghmhor! Tha an reasabaidh seo na dheagh eisimpleir de ghrìtheidean sìmplidh a’ cruthachadh mias iongantach. Dèan cinnteach gun cuir thu cuid de na sùgh blasail air mullach a 'chearc mus dèan thu seirbheis.
Na reasabaidhean cearc as fheàrr leotha
- Dijon Chicken Breasts
- Casserole Chicken Cheesy
- Cearc Fried Omhainn
- Cearc Stroganoff
- Cearc Cordon Bleu
5bho 1 bhòt LèirmheasReasabaidh Crispy Skillet Chicken
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine còcaireachd30 mionaidean Ùine Iomlan40 mionaidean Seirbhisean6 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Cnàmh sùgh tairgse ann an sliasaichean cearc le craiceann breagha crispy.Tàthchuid
- ▢6 cnàimh-ann an sliasaichean cearc
- ▢aon spàin-bùird ola glasraich
- ▢salann mara agus piobar talmhainn ùr
- ▢dhà sprigs rosemary
- ▢aon leamain , air a sgoltadh gu tiugh
Stiùiridhean
- Preheat an àmhainn gu 450 ° F.
- Teas an ola thairis air teas àrd ann an sgàile mòr iarainn 12 '.
- Gu math ràitheil cearc le salann is piobar. Cuir taobh a 'chraicinn sìos anns an sgàile. Cook airson 2 mhionaid agus lughdaich an teas gu meadhanach àrd.
- Gearr snàthadan rosemary agus crathadh thairis air cearc. Cuir sliseagan lemon eadar na sliasaichean. Lean air adhart a 'còcaireachd aig ìre meadhanach àrd airson 10 mionaidean.
- Cuir an sgàile san àmhainn ro-sheasmhach agus bruich airson 12 mionaid a bharrachd. Tionndaidh an cearc thairis, an craiceann taobh suas agus till don àmhainn airson 5 mionaidean no gus am bi cearc air a bruich.
- Thoir air falbh bhon àmhainn, spàin sùgh thairis air a 'mhullach agus fois airson 5 mionaidean. Dèan seirbheis teth.
Fiosrachadh beathachaidh
A 'frithealadh:aonsliasaid,Calraidhean:341,Carbohydrates:dhàg,Pròtain:23g,Saill:26g,Saill shàthaichte:8g,Cholesterol:141mg,Sòidiam:111mg,potasium:321mg,bhiotamain A:115IU,bhiotamain C:9.6mg,Calcium:16mg,Iarann:1.1mg(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaPrìomh chùrsa
