Mar as trice tha carran-creige ceart gu leòr airson coin ithe ann an àireamhan cuibhrichte, ach tha eisgeachdan agus uaimhean ann a bhith a’ biathadh nan rùsgan-mara sin air am feum thu a bhith mothachail. Ged a tha ìomhaigh beathachaidh aig carran-creige a tha sa chumantas buannachdail airson slàinte coin, tha iad àrd ann an cholesterol. Cuideachd, tha an dòigh ullachaidh a 'toirt buaidh air cho fallain' sa tha iad airson do chù.
Tha cuid de shrimp ceart gu leòr
Mura b’ ann airson an ìre àrd de cholesterol a bh’ ann, bhiodh carran-creige na stòras pròtain na b’ fheàrr dha coin. Tha iad beairteach ann an niacin - ris an canar vitimín B3 - vitimín B12, anti-oxidants, agus beathachadh eile. Ach, leis gu bheil ìrean àrda de cholesterol ann, bu chòir dhut casg a chuir air biadhadh shrimp mar làimhseachadh corra uair.
Artaigilean co-cheangailteIs e an deagh naidheachd gu bheil carran-creige ìosal ann an geir is calaraidhean, agus chan eil mòran gualaisg annta, agus mar sin bidh iad a’ dèanamh greim-bìdh math dha do pheata ma thèid a thoirt seachad ann am measadh. Thoir an aire, ge-tà, nach bu chòir coin ithe carran-creige neo-chòcaichte, amh, oir tha cunnart ann gun tèid puinnseanachadh bìdh. Dèan cinnteach gu bheil a h-uile biodag a bheir thu don chù agad làn bruich.
dè a ’mheur a tha fàinne geallaidh air a chaitheamh air
Tha siostaman cnàmhaidh breagha aig cuileanan, mar sin bi gu sònraichte faiceallach mu bhith a’ biathadh shrimp gus am bi do chù nas sine. Is dòcha gu bheil beagan de shrimp a tha air an ullachadh gu ceart ceart gu leòr airson cuilean, ach faigh sùil air an fheachdadair agad an-toiseach.
Dè a sheachnadh
Gu tric, bidh carran-creige air an frioladh gu domhainn le olaichean no geir eile, air an aran gu mòr, no air an toirt seachad anns na sligean aca. Na tairg gin dhiubh sin don chù agad. Chan eil geir bho ola, salann, agus grìtheidean eile, a’ toirt a-steach garlic agus uinneanan, fallain dha coin. Dèan cinnteach gun toir thu air falbh sligean is earbaill bho shrimp, oir tha iad sin nan cunnart tachdadh don chù agad.
Dìreach mar a dh’ fhaodadh maorach ath-bhualaidhean aileartach adhbhrachadh ann an daoine, is dòcha gum bi aileirdsidh aig coin ri carran-creige. Coimhead airson comharran troimh-chèile stamag, àmhghar gastro-thinneil, no comharraidhean nas cruaidhe, a’ toirt a-steach cuir a-mach agus a’ bhuinneach, nuair a bheir thu seachad carran-creige an toiseach mar leigheas. Nas lugha na bu trice, faodaidh coin eòlas fhaighinn air ath-bhualadh mothachaidh a tha a’ toirt a-steach clisgeadh anaphylactic, le comharraidhean a’ toirt a-steach duilgheadas analach, sèid, call smachd innidh, agus grunn dhroch chomharran eile.
Bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad mus toir thu do shrimp do chù gus dèanamh cinnteach gu bheil seo na leigheas sàbhailte dha do pheata. Ann am measadh, bu chòir do shrimp a bhith sàbhailte don chù agad, ach bi faiceallach mura h-eil thu air a thabhann mar leigheas a-riamh, eadhon an dèidh dhut bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad.
Thoir biadh dha beagan shrimp mar làimhseachadh
Is e am prìomh bheachdachadh nuair a bheir thu carran-creige do chù gun a dhol air bòrd. Is fheàrr a bhith a 'cleachdadh shrimp mar leigheasan, agus is e deagh bheachd a th' ann carran-creige fa leth a ghearradh ann am pìosan nas lugha gus do chù a thàladh. Faodaidh carran-creige no dhà a tha air an tabhann san dòigh seo a dhol fada nas fhaide na ma bheir thu searrag slàn don chù agad airson sgarfa sìos.
Cuideachd, tha cuid de ghnèithean shrimp nas motha na feadhainn eile. Faodaidh aon shrimp jumbo mòr a bhith ro mhòr airson cù beag a làimhseachadh aig an aon àm, mar eisimpleir. Tha mu 10 gu 12 calaraidhean ann an carran-creige beag, sìmplidh, a tha a 'ciallachadh gum faodadh cù 30- gu 40-punnd le riatanas timcheall air 1,000-calorie san latha ithe mu 10 carran-creige ann an latha sònraichte, ma tha thu a' leantainn an 10 sa cheud làimhseachadh. riaghladh. Tha an stiùireadh seo ag ràdh nach bu chòir do chù ithe barrachd air 10 sa cheud den caloric aca ann an cruth treats ann an aon latha.
Ach, is e coitcheannachadh farsaing a tha seo, agus tha e a’ riochdachadh an ìre as motha de shrimp a bu chòir dhut a bhiadhadh san eisimpleir a chaidh a thoirt seachad. Co-chomhairlich le do lighiche-sprèidh no neach-beathachaidh cù ma tha thu airson carran-creige a chur ri daithead cunbhalach do chù. Mearachd air an taobh faiceallach agus tòiseachadh slaodach. Bidh sliseagan fa leth a’ dèanamh deagh bhiadhan trèanaidh, oir bidh blas sònraichte aig coin gu tric agus tha iad airson a bhith toilichte an duais fhaighinn.
Ag ullachadh shrimp an dòigh fhallain
Is e an dòigh as fheàrr air carran-creige a chòcaireachd airson do chù a bhith gan smùid. Faodaidh tu cuideachd carran-creige a ghoil airson do chù, ged a dh’ fhaodadh seo cuid den bhlas a thoirt air falbh. Is dòcha gum bi carran-creige grilled ceart gu leòr, ach na cleachd ola còcaireachd sam bith, agus bi faiceallach gun a bhith a 'losgadh a' shrimp.
ainmean nigheanan leanaibh a tha a ’tòiseachadh le j gun samhail
Gus carran-creige a ghoid, thoir air falbh sligean agus earbaill. Cleachd poit-smùide no uidheam smùide eile agus cuir a' shrimp anns a' bhasgaid smùide as àirde os cionn an uisge an dèidh dha fuachd a dhèanamh. Cook airson timcheall air 6 mionaidean, a rèir cia mheud carran-creige a tha thu ag ullachadh, no gus am bi iad làn bruich agus tairgse, ach gun a bhith rubair.
Faodar gabhail ri dòighean ullachaidh eile, fhad ‘s a tha carran-creige air am bruich gu mionaideach. Na dèan searmonan ràithe a tha thu an dùil a thabhann don chù agad, agus seachain ola còcaireachd, ìm no geir a bharrachd a chleachdadh airson na mìlsean sin.
Measarachadh airson a h-uile Treas
Is fheàrr le coin le daithead beag nuair a thig e gu biadhan. Seachain biadhan daonna, a’ toirt a-steach carran-creige a tha friochte no aran, agus faodaidh tu beagan shrimp a thabhann don chù agad gu sàbhailte. Dìreach dèan cinnteach gun tòisich thu slaodach, bruidhinn ris a 'bhreiceadair agad, agus dèan cinnteach nach eil cùisean gastrointestinal aig do chù nuair a bhios iad ag ithe shrimp.
Cuspairean Co-cheangailte
