A bheil blueberries sàbhailte dha coin?

Bidh cuilean ag ithe blueberries

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd,‘ A bheil blueberries sàbhailte dha coin? ' Is e ceist mhath a th ’ann dha sealbhadairean coin draghail. Chan eil a h-uile biadh a bhios daoine ag ithe math dha coin. Faodaidh cuid de ‘bhiadhan daonna’ a bhithpuinnseanta no marbhtachairson coin. Bu chòir do shealbhadairean peata faiceallach sgrùdadh a dhèanamh an-còmhnaidh mus cuir iad biadh neo-thraidiseanta ri daithead cù.



dè an gèam as fheàrr a th ’ann an capricorn

A bheil blueberries sàbhailte dha coin?

Tha lighichean-sprèidh agus luchd-beathachaidh canine air dearbhadh gu bheil blueberries sàbhailte dha coin ann am modar. Bidh blueberries gu tric air an toirt a-steach do bhiadh coin malairteach agus mìlsean coin. Tha iad ìosal ann an geir agus àrd ann an vitimín C agus fiber. Ged nach eil sgrùdaidhean deireannach air dearbhadh gu bheil sùbh-craoibhe buannachdail dha cù, tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cuid de bhuaidhean adhartach ann a bhith a ’biathadh coin blueberries. Aon sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2006 le Oilthigh Fairbanks Alasga agus a chaidh fhoillseachadh le Institiudan Nàiseanta na Slàinte. Anns an sgrùdadh,coin sleda ’faighinn blueberries mar bhiadh airson daithead fhad‘ s a bha iad ag eacarsaich. Sheall na toraidhean gu robh na coin sled air ìrean nas àirde de antioxidants san fhuil, a chuireas casg air milleadh bho radicals an-asgaidh. Dh ’fhaodadh seo buaidh mhath a thoirt air do pheata leis gu bheil pàirt aig antioxidants ann an suidheachaidhean sabaid maraillseagustinneas cridhe.



‘Bidh mo chuilean Lhasa apso an-còmhnaidh a’ roinn timcheall air sia blueberries còmhla rium aig bracaist. Tha e èibhinn mar gum biodh e a ’dèanamh‘ aghaidh ’nuair a bheir e an sùbh-craoibh bhuam, tha e ga leagail sa bhad. ' - Beachd leughadair bho ginette suri
Artaigilean co-cheangailte
  • Còig molaidhean airson a bhith a ’taghadh am biadh coin as fheàrr
  • A ’bearradh ìnean coin
  • Dealbhan briodaidh coin beaga

Factaran ri bheachdachadh

Bidh gnèithean beathach eile, leithid mathain chruaidh agus fèidh, ag ithe nan dearcan sin san dùthaich. Is e am prìomh fheart airson sàbhailteachd blueberries an ìre a bheir thu seachad agus an dòigh a bheir thu dhaibh don chù agad.





Dè an ìre ri thoirt seachad

Bu chòir beachdachadh air na dearcan mar làimhseachadh bho àm gu àm, chan ann mar stuth làitheil. Tha an t-sùim an urra ri cuideam corp do pheata. Ach, bu chòir deich blueberries no nas lugha a bhith ceart gu leòr airson a h-uile ach an cù as lugha. Faodaidh cus blueberries leantainn gutroimh-chèile gastricagusa ’bhuineach. Bi faiceallach airson ath-bhualadh a ’chiad uair a bheir thu iad gu Spot. Ma tha eachdraidh sam bith aig do pheata air duilgheadasan stamag no cnàmhaidh, cha bu chòir dhut sùbh-craoibh a thoirt don chù agad gun a bhith a ’bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad an toiseach. Ma tha thu troimh-chèile mu na bheir thu dha do chù, thoir sùil leis an lighiche-sprèidh agad airson stiùireadh.

Dòighean air Blueberries a thoirt seachad

Tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil na sùbh-craoibh a bheir thu don chù agad glan agus ùr. Na bi a ’biathadh Spot seann no molltair. Mura h-itheadh ​​tu iad, cha bu chòir dha. Is e a bhith a ’tabhann dearcan air an nighe, amh an dòigh as fheàrr air an toradh seo a thoirt dha do chù. Bidh mòran de luchd-seilbh a ’toirt blueberries reòta dha na peataichean aca mar dhòigh crunchy. Is dòcha gu bheil inntinn aig Spot, gu dearbh, agus bidh e ag ithe beagan far preas. Tha sin iomchaidh, ged nach bu chòir dha Spot rudan ithe mura tug thu iad dha.



ainmean a tha a ’ciallachadh aingeal a’ bhàis

Seachain Pancakes Blueberry agus muffins

Cha bhith thu airson sùbh-craoibh Spot a thoirt seachad a tha air an toirt a-steach do bhiadh daonna, leithid pancakes, muffins, no pie. Chan e an duilgheadas na dearcan; is e susbaint àrd siùcair na mìlsean milis sin. Tha cus siùcar nach eil math dha coin, agus mar sin cha bu chòir biadh daonna a bhith aca anns a bheil ìrean àrda siùcair. An àite na mìlsean siùcair sin, feuch ri do chuid fhèin a dhèanamh cù coin sùbh-craoibhe .

‘Is e crann Sasannach a th’ anns a ’chù agam agus dh’ ith e greusaiche sùbh-craoibhe agus bha a ’bhuinneach uamhasach uamhasach trom-inntinneach aige airson 24 uair. Bha i cho tinn. ' - Beachd leughadair bho Jennifer Brooks

A bheil dearcan eile sàbhailte dha coin?

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd a bheil grunndagan, sùbhan-craoibh, cranberries agus smeuran-dubha sàbhailte dha coin. Tha iad sin uile sàbhailte dha coin agus faodaidh iad a bhith nan stòran math de antioxidants agus vitamain . Ach, tha measan eile ann nach dòcha gu bheil thu mothachail tha dearcan a tha sàbhailte cuideachd. Nam measg tha bananathan,kiwi,pumpkin, watermelon agus kiwi. Tha tomato cuideachd na mheasan a dh ’fhaodas do chù gu teicnigeach ithe mura h-eil aca ach na pàirtean feòil dearg. Na pàirtean uaine de lus tomato tha iad gu math puinnseanta ge-tà.



Toraidhean ri sheachnadh

Tha grunn ann chan urrainn dha coin measan ithe . Faodaidh iad seo do chù a dhèanamh tinn airson ùine agus eadhon milleadh fad-ùine air na dubhagan aca. Fruits a tha dona dha coin son:



rudan a ràdh ann an litir ghaoil
  • Cherisean
  • Fìon-dhearcan agus rèasanan
  • Lemons
  • Limes
  • Grapefruit
  • Persimmons
  • Gooseberries
  • Marionberries
  • Bradan
  • Freiceadan seirbheis
  • Mòrandearcan fiadhaichleithid an fheadhainn a gheibhear air cuileann agus eile lusan fiadhaich a bhith puinnseanta agus bu chòir a sheachnadh.

An urrainn dha coin ithe sùbh-craoibh?

A bheil blueberries sàbhailte dha coin? Is e am freagairt gu bunaiteach tha, faodaidh coin blueberries ithe, ach dìreach ann an suimeannan beaga. Ma tha dragh ort mu dè a bheathaicheas do chù, bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad. Tha thu airson Spot a chumail fallain agus toilichte airson ùine mhòr.