Quotes airson comhfhurtachd a lorg às deidh caraid a chall

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Faodaidh a bhith a’ call caraid a bhith na eòlas uamhasach duilich agus dòrainneach. Faodaidh am beàrn a dh’ fhàgas iad a bhith a’ faireachdainn uamhasach, agus tha e nàdarra a bhith a’ strì ri raon de fhaireachdainnean. Rè na h-ùine dùbhlanach seo, faodaidh lorg sòlas ann an luachan comhfhurtail beagan taic a thoirt seachad air a bheil feum mòr agus do chuideachadh le bhith a’ seòladh tron ​​​​phròiseas bròin.

Is e aon de na dòighean as cumhachdaiche air dèiligeadh ri call caraid cuimhneachadh air a’ bhuaidh a bh’ aca air do bheatha. As Maya Angelou thuirt aon turas, 'Tha mi air ionnsachadh gun dìochuimhnich daoine na thuirt thu, gun dìochuimhnich daoine na rinn thu, ach cha dìochuimhnich daoine gu bràth mar a thug thu orra faireachdainn.' Le bhith a’ meòrachadh air na deagh chuimhneachain agus an gaol a thug do charaid a-steach nad bheatha faodaidh sin faireachdainn de chomhfhurtachd agus de shìth a thoirt dhut.

Tha e cudromach cuimhneachadh gur e turas pearsanta a th’ ann am bròn, agus gum bi eòlas eadar-dhealaichte aig a h-uile duine air. Mar a ghluaiseas tu tron ​​​​phian, Elisabeth Kübler-Ross a’ cur nar cuimhne, ‘Is e an fhìrinn gum bi thu brònach gu bràth. Cha 'n fhaigh thu 'n còrr 'an call neach gaoil ; ionnsaichidh tu a bhith beò leis. Slànaichidh tu agus togaidh tu thu fhèin a-rithist timcheall air a’ chall a dh’fhuiling thu. Bidh thu slàn a-rithist ach cha bhith thu mar an ceudna. Cha bu chòir dhut a bhith mar an ceudna agus cha bhiodh tu ag iarraidh.'

Faic cuideachd: Abairtean airson gaol a bhrosnachadh agus dàimhean a dhoimhneachadh

Rè na h-ùine dùbhlanach seo, tha e deatamach aire a thoirt dhut fhèin agus leigeil leat fhèin a bhith brònach. As Jennifer Weiner thuirt e aon uair, ' Cha 'n 'eil doilgheas sreathach. Chan eil e a’ falbh. Bidh e a’ fàs. Bidh e ag atharrachadh cruth. Uaireannan tha e sàmhach, agus uaireannan tha e àrd. Mar sin, gabh do chuid ùine. Suidh leis. Leig leis nighe thairis ort, agus an uairsin leig às e.' Thoir cead dhut fhèin a bhith a 'faireachdainn a' phian, ach cuimhnich cuideachd gun cleachd thu fèin-truas agus a 'sireadh taic bho luchd-gràidh.

ciamar a bheir thu air falbh stains ola bho chruadhtan

Faic cuideachd: A’ lorg sloinnidhean Frangach cumanta agus neo-àbhaisteach - sgrùdadh inntinneach

Abairtean mu bhith a’ call caraid: a’ lorg solace ann am faclan comhfhurtachd

Tha a bhith a’ call caraid na eòlas gu math goirt a dh’ fhaodadh beàrn fhàgail nar cridheachan agus ar beatha. Aig amannan cho duilich, faodaidh lorg solace ann am faclan comhfhurtachd beagan taic agus tuigse air a bheil feum mòr a thoirt. Seo cuid de mholaidhean a dh’ fhaodadh do chuideachadh le bhith a ’stiùireadh a’ phròiseas bròin agus leigheas a lorg:

Faic cuideachd: An Stiùireadh mu dheireadh airson Tuigsinn Mood Ring Ring Colour agus na faireachdainnean a tha iad a’ riochdachadh

1. ‘Tha càirdeas air a bhreith aig an àm sin nuair a chanas aon neach ri neach eile, ‘Dè! Thusa cuideachd? Bha mi a’ smaoineachadh gur e mise an aon fhear.’’ - CS Lewis
2. 'Is e an lorg as brèagha a nì fìor charaidean gum faod iad fàs leotha fhèin gun a bhith a' fàs às a chèile.' — Elisabeth Foley
3. 'Is e caraid cuideigin aig a bheil fios mu do dheidhinn agus a tha fhathast gad ghràdh.' — Elbert Hubbard
4. 'Chan e briathran ach brìgh a th' ann an cànan càirdeas.' - Eanraig Daibhidh Thoreau
5. “Tha càirdeas a’ comharrachadh beatha eadhon nas doimhne na gaol. Tha cunnart ann an gaol a dhol sìos gu obsession; chan eil ann an càirdeas a-riamh ach co-roinn.' — Elie Wiesel

Tha na briathran seo a’ cur nar cuimhne a’ bhuaidh mhòr a dh’fhaodas a bhith aig càirdeas air ar beatha agus mar a dh’ fhaodas call caraid beàrn maireannach fhàgail. Bidh iad a’ tabhann comhfhurtachd le bhith ag aithneachadh a’ phian a th’ ann a bhith a’ call caraid agus aig an aon àm a’ soilleireachadh cho cudromach sa tha na ceanglaichean a bhios sinn a’ cruthachadh le daoine eile.

Rè a 'phròiseas bròin, tha e riatanach cuimhneachadh gu bheil e ceart gu leòr a bhith a' faireachdainn raon de fhaireachdainnean agus an ùine a ghabhail airson leigheas. Faodaidh na briathran seo a bhith nan cuimhneachan nach eil thu nad aonar nad bhròn agus gu bheil cuid eile air caraid fhaighinn air chall.

Ged is dòcha nach bi faclan leotha fhèin a’ slànachadh a’ phian gu tur, faodaidh iad solace agus faireachdainn de thuigse a thoirt seachad. Cuidichidh a bhith a’ leughadh agus a’ meòrachadh air na briathran seo thu gus comhfhurtachd fhaighinn aig an àm dhoirbh seo agus gad chuimhneachadh mun ghaol agus an càirdeas a roinn thu ri do charaid caillte.

Dè a th’ ann am facal comhfhurtachd airson caraid brònach?

Nuair a tha caraid brònach, faodaidh e a bhith duilich na faclan ceart a lorg airson comhfhurtachd agus taic a thoirt seachad. Ach, le bhith a’ cur an cèill do cho-fhaireachdainn agus a’ tabhann fhaclan de chomhfhurtachd faodaidh sin fois a thoirt do charaid brònach. Seo cuid de na faclan comhfhurtail as urrainn dhut a chleachdadh gus caraid a tha fo bhròn a shàsachadh:

• ' Tha mi 'n so air do shon, agus tha mi cho duilich air son do chall.'
• 'Biodh fios agad nach eil thu nad aonar ann an seo, agus tha mi an seo gus taic a thoirt dhut.'
• 'Chan urrainn dhomh smaoineachadh dè tha thu a' dol troimhe, ach tha mi an seo gus èisteachd nuair a dh'fheumas tu bruidhinn.'
• 'Tha thu fhèin agus do theaghlach nam smuaintean agus nam ùrnaighean aig an àm dhoirbh seo.'
• 'Tha mi a' cur thugad mo ghràdh agus mo neart uile fhad 'sa tha thu a' seòladh tron ​​​​chall seo.'
• 'Thoir leat fad na h-ùine a dh'fheumas tu airson bròn, agus cuimhnich gu bheil e ceart gu leòr gun a bhith ceart gu leòr.'
• 'Bha do charaid na dhuine sònraichte, agus bidh àite sònraichte aca gu bràth nar cridheachan.'
• 'Cuimhnich gun toir thu aire dhut fhèin agus lean air do luchd-gràidh airson taic.'
• ''S e dìreach fòn a th' annam air falbh ma tha feum agad air cuideigin a-riamh airson bruidhinn ris no cumail a' dol.'
• 'Bheir cuimhneachain do charaid comhfhurtachd agus sìth dhut aig an àm dùbhlanach seo.'

Cuimhnich gu bheil a h-uile duine a’ bròn ann an dòigh eadar-dhealaichte, agus mar sin tha e cudromach a bhith foighidneach agus tuigseach le do charaid. Faodaidh a bhith a’ tabhann do thaic agus faclan coibhneil diofar mòr a dhèanamh anns a’ phròiseas slànachaidh aca.

Ciamar a bheir thu comhfhurtachd do charaid brònach le briathran?

Nuair a tha caraid brònach, faodaidh e a bhith duilich na faclan ceart a lorg airson a ràdh. Ach, gu tric faodaidh luachan a bhith a’ toirt seachad comhfhurtachd agus fois anns an ùine dhùbhlanach seo. Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut luachan a chleachdadh gus comhfhurtachd a thoirt do charaid brònach:

1. Tagh briathran a tha a’ freagairt: Coimhead airson briathran a ghlacas na faireachdainnean a dh’ fhaodadh a bhith aig do charaid. Ge bith an e cuòt a th’ ann mu chall, gaol no slànachadh, faodaidh lorg faclan a tha a’ freagairt air na faireachdainnean aca comhfhurtachd a thoirt seachad.
2. Roinn na briathran ann an dòigh smaoineachail: Beachdaich air na briathran a sgrìobhadh air cairt no pìos pàipear breagha. Faodaidh tu a thoirt dha do charaid gu pearsanta no a chuir tron ​​​​phost. Le bhith a’ cur nota pearsanta ris faodaidh seo sealltainn do charaid gu bheil thu ann dhaibh.
3. Brosnaich meòrachadh: Faodaidh luachan a bhith na thoiseach tòiseachaidh airson meòrachadh agus slànachadh. Brosnaich do charaid ùine a chaitheamh leis na briathran, an leughadh agus smaoineachadh air an ciall. Faodaidh seo an cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh am faireachdainnean agus beagan sìth a lorg.
4. Thoir seachad taic: Còmhla ris na briathran, leig fios do do charaid gu bheil thu ann dhaibh. Cuimhnich dhaibh gu bheil thu ann airson èisteachd, bruidhinn, no cuideachadh sam bith a thoirt seachad a dh’ fheumas iad. Aig amannan, faodaidh fios a bhith agad gu bheil cùram aig cuideigin a bhith na chomhfhurtachd mòr.
5. Thoir spèis don bhròn aca: Bidh a h-uile duine a 'caoidh gu eadar-dhealaichte, agus tha e cudromach spèis a thoirt do phròiseas sònraichte do charaid. Bi foighidneach agus tuigseach, agus seachain dùil sam bith a bhith agad air mar a bu chòir dhaibh faireachdainn no freagairt. Leig leotha àite a bhith a 'caoidh nan dòigh fhèin.

Cuimhnich nach eil ann an luachan ach aon dòigh air comhfhurtachd a thoirt do charaid brònach. Tha do làthaireachd, do cho-fhaireachdainn agus do thaic cuideachd air leth luachmhor aig an àm dhoirbh seo.

Dè a th’ ann an cuòt comhfhurtail airson call?

Nuair a chailleas sinn cuideigin a tha gràdhach dhuinn, faodaidh e a bhith uamhasach duilich na faclan ceart a lorg gus ar faireachdainnean de bhròn is bròn a chuir an cèill. Ach, uaireannan faodaidh cuòt comhfhurtail sòlas a thoirt dhuinn agus cur nar cuimhne nach eil sinn nar n-aonar nar pian. Is e aon aithris mar seo:

' 'S e bròn a' phrìs a phàigheas sinn airson a' ghràidh.'

Tha an cuòt seo, a chaidh a thoirt don Bhanrigh Ealasaid II, ag aideachadh gu bheil am pian a tha sinn a’ faireachdainn às deidh dhuinn neach a chall mar sgàthan air a ’ghaol dhomhainn agus an ceangal a bha sinn a’ roinn leotha. Tha e a’ cur nar cuimhne gu bheil ar bròn na dhearbhadh air cho cudromach sa tha an neach sin agus a’ bhuaidh a tha aige nar beatha.

Is e cuòt comhfhurtail eile airson beachdachadh:

‘An fheadhainn as ionmhainn leinn cha tèid iad air falbh, coisichidh iad gach latha ri ar taobh. Gun fhaicinn, gun chluinntinn, ach an-còmhnaidh faisg, fhathast air a ghràdhachadh, fhathast air chall, agus glè ghràdhach.'

Tha an abairt seo, ged nach eil fios air an ùghdar, a’ toirt misneachd dhuinn gur dòcha nach bi ar luchd-gràidh an làthair gu corporra tuilleadh, ach bidh an cuimhne agus an làthaireachd còmhla rinn an-còmhnaidh. Tha e a’ cur nar cuimhne ged a dh’ fhaodadh nach eil iad faicsinneach no ri chluinntinn, gu bheil an gaol agus an spiorad fhathast gar stiùireadh agus a’ toirt comhfhurtachd dhuinn.

Mu dheireadh, cuòt comhfhurtail bho CS Lewis:

' Cha d' innis duine riamh dhomh gu ' n robh bròn cho coltach ri eagal .'

Tha an cuòt seo gu h-àlainn a’ glacadh na faireachdainnean iom-fhillte a thig an cois call. Tha e ag aideachadh gum faod bròn a bhith uamhasach agus duilich, gu tric gar fàgail fo eagal agus mì-chinnteach. Tha e a’ cur nar cuimhne gu bheil e ceart gu leòr a bhith fo eagal agus gu bheil e na phàirt nàdarrach den phròiseas bròin.

Faodaidh na briathran seo, am measg mòran eile, sòlas a thoirt dhuinn agus cur nar cuimhne nach eil sinn nar n-aonar nar bròn. Bidh iad a’ tabhann faclan tuigse agus comhfhurtachd aig àm nuair a dh’ fhaodadh gum bi e doirbh dhuinn an lorg fhèin.

Dè a chanas tu nuair a chailleas cuideigin an caraid as fheàrr aca?

Faodaidh a bhith a’ call caraid as fheàrr a bhith mar aon de na h-eòlasan as duilghe ann am beatha. Nuair a bhàsaicheas cuideigin air a bheil thu measail agus measail air falbh, faodaidh e beàrn fhàgail a tha coltach gu bheil e do-dhèanta a lìonadh. Aig àm cho briseadh-cridhe, tha e cudromach faclan de chomhfhurtachd agus taic a thoirt dhaibhsan a tha fo bhròn.

'Tha mi cho duilich airson do chall.' Faodaidh na faclan sìmplidh seo a dhol fada ann a bhith a’ cur an cèill do cho-fhaireachdainn. Le bhith a’ leigeil le do charaid fios a bhith agad gu bheil thu ann dhaibh agus ag aithneachadh gu bheil am pian aca faodaidh sin beagan fois a thoirt dhut.

'Chan urrainn dhomh smaoineachadh ciamar a dh'fheumas tu a bhith a' faireachdainn an-dràsta, ach tha mi an seo dhut.' Tha e cudromach tuigsinn gu bheil a h-uile duine a’ làimhseachadh bròn ann an dòigh eadar-dhealaichte agus gu bheil am pian gun samhail. Dèan cinnteach dha do charaid gu bheil thu comasach airson èisteachd, bruidhinn, no dìreach a bhith an làthair aig an àm duilich seo.

'Bha an caraid as fheàrr agad dha-rìribh sònraichte agus cha tèid a dhìochuimhneachadh gu bràth.' Le bhith ag aithneachadh cho cudromach sa tha an càirdeas caillte faodaidh sin beagan comhfhurtachd a thoirt. Cuimhnich do charaid mun cheangal shònraichte a bha iad a’ roinn agus na cuimhneachain a chruthaich iad còmhla.

'Gabh fad na h-ùine a dh'fheumas tu airson a bhith brònach agus cuimhnich gu bheil e ceart gu leòr gun a bhith ceart gu leòr.' Tha bròn na phròiseas iom-fhillte agus fa leth. Brosnaich do charaid cead a thoirt dhaibh fhèin a bhith a’ faireachdainn agus a’ cur an cèill am faireachdainnean gun bhreithneachadh no cuideam.

'Tha mi an seo gus taic a thoirt dhut ann an dòigh sam bith as urrainn dhomh.' Thoir seachad dòighean sònraichte anns an urrainn dhut a bhith cuideachail, leithid cuideachadh le gnìomhan practaigeach, cluais èisteachd, no dìreach a bhith nad ghualainn airson caoineadh. Leig fios do do charaid nach eil iad nan aonar nan bròn.

'Cuimhnich gum biodh do charaid as fheàrr ag iarraidh gum faigh thu sìth agus toileachas a-rithist.' Brosnaich do charaid gus fòcas a chuir air slànachadh agus lorg gàirdeachas nad bheatha a-rithist, eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith do-dhèanta an-dràsta. Cuimhnich gum biodh an caraid as fheàrr aca ag iarraidh gum biodh beatha sàsachail aca.

'Tha mi a' cur thugaibh mo ghràdh agus mo neart uile anns an àm dhoirbh seo.' Le bhith a’ cur an cèill do ghràdh agus do thaic bheir sin comhfhurtachd do do charaid. Leig fios dhaibh gu bheil thu a 'smaoineachadh orra agus gu bheil thu ann dhaibh, eadhon bho astar.

A 'Cuimhneachadh Caraid: A' toirt urram don chuimhne aca le teachdaireachdan ùmhlachd

Nuair a chailleas sinn caraid, faodaidh e a bhith uamhasach duilich dèiligeadh ris a’ bhròn agus am falamhachd a leanas. Ach, is e aon dòigh air solace a lorg agus an cuimhne a chumail beò le bhith a’ toirt urram dhaibh le teachdaireachdan ùmhlachd. Tha na teachdaireachdan sin nan dòigh dhùrachdach airson do ghràdh, do thaing, agus do chuimhneachain airson a’ charaid a chaill thu a chur an cèill.

Faodaidh teachdaireachd ùmhlachd a bhith ann an iomadh dòigh, a rèir an dàimh phearsanta agad ris a 'charaid agus na cuimhneachain a roinn thu. Faodaidh e a bhith na theachdaireachd sgrìobhte sìmplidh, na dhàn, òran, no eadhon cruinneachadh de dhealbhan a ghlacas brìgh do chàirdeas. Is e an t-amas moladh a chruthachadh a tha dha-rìribh a’ nochdadh a’ cheangail shònraichte a bh’ agad ri do charaid.

A bharrachd air aithrisean sgrìobhte, faodaidh tu cuideachd moladh lèirsinneach a chruthachadh le bhith a’ cleachdadh dhealbhan no obair-ealain. Tagh dealbhan a ghlacas na h-amannan sònraichte a roinn thu le do charaid agus cuir ri chèile iad ann an collage no clàr dhealbhan. Faodar an ùmhlachd lèirsinneach seo a thaisbeanadh nad dhachaigh no a cho-roinn le daoine eile, a’ leigeil leis a h-uile duine beatha do charaid a chuimhneachadh agus a chomharrachadh.

reasabaidh aran saor bho ghluten airson neach-dèanamh arain

Cuimhnich, chan eil dòigh cheart no ceàrr ann airson urram a thoirt do chuimhne do charaid. Is e an rud as cudromaiche moladh a chruthachadh a tha a’ faireachdainn fìrinneach dhut agus a tha a’ nochdadh a’ chàirdeas gun samhail a bha thu a’ roinn. Le bhith a’ gabhail an ùine gus cuimhne a chumail air do charaid ann an dòigh bhrìoghmhor, faodaidh tu an cuimhne a chumail beò agus comhfhurtachd fhaighinn anns a’ ghaol agus an toileachas a fhuair thu còmhla.

Ciamar a sgrìobhas tu cuimhneachan gu caraid?

Tha a bhith a’ call caraid na eòlas uamhasach dòrainneach, agus faodaidh sgrìobhadh moladh cuimhneachaidh a bhith na dhòigh air urram a thoirt don chuimhne aca agus comhfhurtachd fhaighinn ann am meadhan bròn. Seo cuid de na ceumannan a chuidicheas tu gus moladh dùrachdach a sgrìobhadh dha do charaid:

1. Smaoinich air beatha do charaid: Gabh beagan ùine gus smaoineachadh air feartan, coileanadh do charaid, agus a 'bhuaidh a bh' aca air do bheatha. Beachdaich air am pearsantachd, luachan, agus na h-amannan sònraichte a roinn thu còmhla.

2. Tòisich le ro-ràdh pearsanta: Tòisich do mholadh le bhith a’ toirt a-steach thu fhèin agus do cheangal ri do charaid. Cuidichidh seo le bhith a’ suidheachadh na tòna agus a’ stèidheachadh do dhàimh leotha.

3. Roinn cuimhneachain sònraichte: Cuimhnich na cuimhneachain sònraichte a roinn thu le do charaid agus comharraich na h-amannan a rinn iad gun samhail. Ge bith an e sgeulachd èibhinn a th’ ann, còmhradh brìoghmhor, no cuairt-dànachd air an deach thu còmhla, faodaidh na cuimhneachain sin comhfhurtachd a thoirt dhut agus beatha do charaid a chomharrachadh.

4. Bruidhinn mu na feartan agus na choilean iad: Bruidhinn mu na feartan agus na coileanaidhean a thug air do charaid sònraichte. Fòcas air an neartan, an tàlantan, agus a’ bhuaidh mhath a bh’ aca air feadhainn eile. Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach an caoimhneas, am fialaidheachd, an àbhachdas, no euchdan sam bith air an robh iad moiteil.

5. Cuir an cèill na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad: Bi fosgailte agus onarach mu na faireachdainnean agad de bhròn is call. Roinn mar a thug bàs do charaid buaidh ort agus na bha iad a’ ciallachadh dhut. Tha e ceart gu leòr do bhròn a chuir an cèill, ach cuideachd feuch ri amannan aoibhneis agus taingeil a lorg airson a bhith eòlach orra.

6. Crìochnaich le co-dhùnadh brìoghmhor: Còmhdaich do mholadh le co-dhùnadh dùrachdach a tha a’ toirt a-steach buaidh do charaid air do bheatha agus an dìleab a dh’ fhàgas iad às do dhèidh. Faodaidh tu cuideachd faclan comhfhurtachd a thabhann do dhaoine eile a tha a’ caoidh call do charaid.

Is e pròiseas pearsanta agus faireachail a th’ ann a bhith a’ sgrìobhadh moladh cuimhneachaidh do charaid. Tha e cudromach do chuid ùine a ghabhail agus leigeil leat fhèin a bhith brònach fhad ‘s a tha thu a’ sgrìobhadh. Cuimhnich gu bheil do mholadh mar dhòigh air urram a thoirt do chuimhne do charaid agus solas fhaighinn ann am meadhan a 'bhròn.

Dè a th’ ann an teachdaireachd math ùmhlachd?

Nuair a tha thu airson ùmhlachd a thoirt do charaid a chaochail, tha e cudromach na faclan ceart a thaghadh airson do chuid faireachdainnean a chur an cèill. Bu chòir teachdaireachd math ùmhlachd a bhith cridheil agus dùrachdach, a’ glacadh brìgh do charaid agus a’ bhuaidh a bh’ aca air do bheatha. Seo cuid de bheachdan airson teachdaireachd moladh brìoghmhor a sgrìobhadh:

• Tòisich le bhith a’ roinneadh cuimhneachan math no àm sònraichte a roinn thu le do charaid. Cuidichidh seo le bhith a’ toirt faireachdainn de thoileachas agus subhachas don ùmhlachd.
• Comharraich feartan adhartach do charaid agus na dòighean anns an do rinn iad eadar-dhealachadh ann am beatha dhaoine eile. Bruidhinn mu dheidhinn an caoimhneas, am fialaidheachd, agus an gaol a thug iad don t-saoghal.
• Cuir an cèill do thaing airson a bhith eòlach air do charaid agus airson na h-ùine a chuir thu seachad còmhla. Leig fios dhaibh dè bha iad a 'ciallachadh dhutsa agus dè cho domhainn' sa bhios iad air an ionndrainn.
• Roinn leasanan no gliocas sam bith a dh’ ionnsaich thu bho do charaid. Smaoinich mun bhuaidh a bh’ aca air an fhàs phearsanta agad agus na seallaidhean luachmhor a thug iad seachad.
• Crìochnaich an ùmhlachd le bhith a’ cur an cèill do ghaol agus a’ fàgail beannachd. Leig fios do do charaid gum bi àite sònraichte aca nad chridhe an-còmhnaidh agus gum bi an cuimhne beò.

Cuimhnich, chan eil dòigh cheart no ceàrr ann airson teachdaireachd ùmhlachd a sgrìobhadh. Is e an rud as cudromaiche bruidhinn bho do chridhe agus urram a thoirt do chuimhne do charaid ann an dòigh a tha a’ faireachdainn fìor dhut.

Ciamar a sgrìobhas tu mu chuimhneachain cuideigin a chaochail?

Faodaidh sgrìobhadh mu chuimhneachain cuideigin a chaochail a bhith na phròiseas dùbhlanach is tòcail. Tha e cudromach a bhith ga làimhseachadh le mothachadh agus spèis, oir tha seo na dhòigh air urram agus cuimhneachadh air an neach a dh'fhàg sinn.

An toiseach agus gu cudromach, tha e deatamach an ùine a ghabhail gus meòrachadh air na cuimhneachain a th’ agad air an neach. Smaoinich air na h-amannan a roinn thu, na h-eòlasan a bh’ agad còmhla, agus a’ bhuaidh a bh’ aca air do bheatha. Leig leat fhèin na faireachdainnean a tha ag èirigh a mhothachadh agus gabh riutha mar phàirt den phròiseas bròin.

Nuair a bhios tu a’ sgrìobhadh mu na cuimhneachain, feuch ri fòcas a chuir air na taobhan adhartach de bheatha an neach agus a’ bhuaidh a bh’ aige air daoine eile. Roinn sgeulachdan a tha a’ nochdadh am feartan sònraichte, an caoimhneas, agus an toileachas a thug iad a-steach do bheatha nan daoine mun cuairt orra. Cuimhnich gur e cothrom a tha seo am beatha agus na cuimhneachain a roinn thu a chomharrachadh.

Beachdaich air mion-fhiosrachadh sònraichte a thoirt a-steach a bheir air na cuimhneachain tighinn beò. Thoir cunntas air na seallaidhean, na fuaimean, agus na faireachdainnean co-cheangailte ris na h-eòlasan a bh’ agad còmhla. Cuidichidh seo gus na cuimhneachain a thoirt beò agus an dèanamh nas beòthaile dhut fhèin agus do dhaoine eile a dh’ fhaodadh do sgrìobhadh a leughadh.

Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail air a 'phian agus am bròn a thig an cois call neach a tha dèidheil air. Cuir an cèill do bhròn agus co-roinn mar a thug an neo-làthaireachd buaidh air do bheatha. Faodaidh seo cuideachadh a thoirt do dhaoine eile a tha cuideachd brònach a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad air an tuigsinn agus air an dearbhadh nan faireachdainnean fhèin.

Cuimhnich gur e pròiseas gu math pearsanta a th’ ann a bhith a’ sgrìobhadh mu chuimhneachain air cuideigin a chaochail. Chan eil dòigh ceart no ceàrr air a dhèanamh. Leig leat fhèin a bhith fìrinneach agus fìor mu na h-eòlasan agus na faireachdainnean agad fhèin. Tha cumhachd aig na faclan agad ùmhlachd mhaireannach a chruthachadh don neach a chaill thu agus faodaidh iad comhfhurtachd agus sòlas a thoirt do dhaoine eile a tha cuideachd brònach.

Dè a tha na eisimpleir de mholadh do charaid?

Nuair a thig e gu bhith a’ toirt ùmhlachd do charaid a chaochail, tha iomadh dòigh bhrìoghmhor ann airson urram a thoirt don chuimhne aca agus a’ bhuaidh a bh’ aca air do bheatha a chomharrachadh. Is e aon eisimpleir de mholadh do charaid clàr cuimhneachaidh no leabhar-leabhran a chruthachadh. Cruinnich dealbhan de do charaid, còmhla ri cuimhneachain no cuimhneachain sam bith a chuireas nad chuimhne iad, agus cuir ri chèile iad ann an clàr no leabhar-leabhran brèagha.

Mar a thèid thu tron ​​​​phròiseas airson na dealbhan a thaghadh agus a chuir air dòigh, gabh an ùine gus meòrachadh air na h-amannan sònraichte a roinn thu còmhla agus na feartan a rinn do charaid cho sònraichte. Faodaidh tu cuideachd notaichean làmh-sgrìobhte, luachan as fheàrr leat, no cuimhneachain a thoirt a-steach còmhla ris na dealbhan gus an ùmhlachd a phearsanachadh tuilleadh.

Chan e a-mhàin gu bheil clàr no leabhar-sgrìob mar seo mar mholadh air do charaid, ach bidh e cuideachd na adhbhar cuimhneachaidh as urrainn dhut tadhal a-rithist uair sam bith a tha thu airson a bhith a’ faireachdainn faisg orra. Faodaidh e a bhith na adhbhar comhfhurtachd agus na chuimhneachan air a’ ghaol agus an càirdeas a roinn thu.

Is e eisimpleir eile de mholadh do charaid litir dhùrachdach no dàn a sgrìobhadh mar urram dhaibh. Dòirt na faireachdainnean agad air pàipear agus cuir an cèill na bha an càirdeas aca a’ ciallachadh dhutsa. Roinn na cuimhneachain as fheàrr leat, na leasanan a dh’ ionnsaich thu bhuapa, agus na dòighean anns an do bhean iad ri do bheatha. Faodaidh an ùmhlachd seo a bhith na dhòigh cathartic airson do bhròn a làimhseachadh agus moladh a thoirt don bhuaidh a thug do charaid ort.

A bharrachd air an sin, faodaidh tu ùmhlachd a chruthachadh le bhith a’ cumail air adhart dìleab is luachan do charaid. Nam biodh iad dìoghrasach mu adhbhar no carthannas sònraichte, smaoinich air a dhol an sàs no tabhartas a thoirt seachad nan ainm. Le bhith a’ leantainn air adhart leis an obair aca no a’ cumail taic ris na h-ùidhean aca, faodaidh tu urram a thoirt don chuimhne aca agus an spiorad a chumail beò.

Aig a 'cheann thall, is e an rud as cudromaiche mu mholadh do charaid gu bheil e a' tighinn bhon chridhe. Ge bith an ann tro chlàr dhealbhan, litir, no le bhith a’ cumail an dìleab air adhart, tha an gnìomh a bhith a’ pàigheadh ​​ùmhlachd na dhòigh pearsanta is brìoghmhor airson cuimhneachadh agus urram a thoirt do charaid sònraichte.

A’ dèiligeadh ri call: A’ cur an cèill bròn agus bròn mu dhol seachad caraid

Nuair a chailleas sinn caraid, faodaidh e a bhith na eòlas air leth duilich agus dòrainneach. Faodaidh am bròn agus am bròn a tha sinn a’ faireachdainn a bhith uamhasach, agus tha e cudromach dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh ris na faireachdainnean sin. Tha a bhith a’ cur an cèill ar bròn agus ar bròn na phàirt deatamach den phròiseas slànachaidh, leis gu bheil e a’ toirt cothrom dhuinn ar faireachdainnean aithneachadh agus a làimhseachadh.

Is e aon dòigh air ar bròn agus ar bròn a chuir an cèill le bhith a’ bruidhinn mu ar caraid agus a’ roinn chuimhneachain. Faodaidh bruidhinn mu ar caraid ar cuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh air na h-amannan math a bha sinn a’ roinn agus an cuimhne a chumail beò. Faodaidh e a bhith cuideachail caraid earbsach no ball teaghlaich a lorg a tha deònach èisteachd agus taic a thoirt seachad aig an àm seo.

Faodaidh sgrìobhadh cuideachd a bhith na inneal cumhachdach airson bròn agus bròn a chur an cèill. Le bhith a’ cumail leabhar-latha no a’ sgrìobhadh litrichean gu ar caraid faodaidh sin àite a thoirt dhuinn ar faireachdainnean agus ar smuaintean a chur an cèill. Faodaidh sgrìobhadh a bhith na phròiseas cathartic agus slànachaidh, a’ leigeil leinn ar faireachdainnean a leigeil ma sgaoil agus beagan faireachdainn de dhùnadh a lorg.

Faodaidh a bhith an sàs ann an gnìomhan cruthachail cuideachd a bhith na dhòigh air bròn agus bròn a chur an cèill. Faodaidh peantadh, tarraing, cluich ceòl, no a dhol an sàs ann an seòrsa sam bith eile de dh’ ealain a bhith na mheadhan airson ar faireachdainnean. Faodaidh na gnìomhan cruthachail sin ar cuideachadh le bhith a’ stiùireadh ar faireachdainnean gu rudeigin adhartach is slànachaidh.

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a h-uile duine brònach nan dòigh fhèin agus aig an astar fhèin. Chan eil dòigh cheart no ceàrr ann airson bròn, agus tha e ceart gu leòr a bhith a’ faireachdainn raon de fhaireachdainnean. Tha e cudromach a bhith foighidneach agus coibhneil dhuinn fhìn fhad ‘s a tha sinn a’ stiùireadh a ’phròiseas bròin.

A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith cuideachail taic fhaighinn bho dhaoine eile a tha air call fhaighinn. Faodaidh a bhith an sàs ann am buidheann taic no a bhith a’ bruidhinn ri neach-leigheis àite sàbhailte a thoirt seachad airson ar faireachdainnean a cho-roinn agus stiùireadh fhaighinn. Faodaidh ceangal ri daoine eile a tha air a dhol tro eòlas coltach ris ar cuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas lugha nar n-aonar nar bròn.

dè na h-ìrean deireannach de fhàiligeadh dubhaig ann an coin?

Ciamar a dhèiligeas tu ri bròn bho bhith a’ call caraid?

Tha bròn na fhaireachdainn nàdarra agus iom-fhillte a dh'fhaodas a bhith uamhasach nuair a chailleas tu caraid. Faodaidh e bhith gu math doirbh dèiligeadh ri call caraid, ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a h-uile duine a’ bròn ann an dòigh eadar-dhealaichte. Seo beagan ro-innleachdan a dh’ fhaodadh do chuideachadh a dhol tron ​​​​phròiseas:

1. Leig thu fèin bròn : Tha e cudromach na faireachdainnean agad aithneachadh agus cead a thoirt dhut fhèin a bhith brònach. Na feuch ris na faireachdainnean agad a chumail fodha, oir faodaidh seo am pròiseas slànachaidh a leudachadh.

2. Reach a-mach airson taic: Cuir timcheall ort fhèin le siostam taic de charaidean is theaghlaichean as urrainn comhfhurtachd agus tuigse a thoirt seachad anns an ùine dhoirbh seo. Faodaidh a bhith a’ roinneadh na faireachdainnean agus na cuimhneachain agad mu do charaid a bhith teirpeach.

3. Thoir an aire dhut fhèin: Faodaidh bròn buaidh a thoirt air do shunnd corporra agus faireachail. Dèan cinnteach gun cuir thu prìomhachas air fèin-chùram le bhith a’ faighinn cadal gu leòr, ag ithe biadhan beathachaidh, agus a’ dol an sàs ann an gnìomhachd a bheir toileachas dhut.

4. Cuir an cèill na faireachdainnean agad: Lorg ionadan fallain gus na faireachdainnean agad a chuir an cèill, leithid sgrìobhadh ann an iris, cruthachadh ealain, no pàirt a ghabhail ann am buidheann taic. Is dòcha gum faigh thu fois cuideachd ann a bhith a’ bruidhinn ri neach-leigheis no neach-comhairle a bheir stiùireadh dhut tron ​​​​phròiseas bròin.

5. Thoir urram do chuimhne do charaid: Lorg dòighean brìoghmhor airson urram a thoirt do do charaid agus a chuimhneachadh. Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ cruthachadh carragh-cuimhne, a’ cur tachartas ùmhlachd air dòigh, no a’ dol an sàs ann an gnìomhan a chòrd ri do charaid. Faodaidh cumail an cuimhne beò comhfhurtachd agus mothachadh air ceangal a thoirt seachad.

6. Thoir ùine dhut fhèin: Bheir leigheas ùine, agus chan eil clàr-ama stèidhichte ann airson bròn. Bi foighidneach leat fhèin agus leig leat fhèin a bhith a’ faireachdainn àrdachadh is ìsleachadh a’ phròiseas bròin. Tha e ceart gu leòr làithean math agus droch làithean a bhith agad.

7. Faigh cuideachadh proifeiseanta ma tha feum air: Ma lorgas tu gu bheil do bhròn a’ cur bacadh air do bheatha làitheil no ma tha thu a’ faireachdainn fada de bhròn agus de dh’ eu-dòchas, dh’ fhaodadh gum biodh e na bhuannachd cuideachadh proifeiseanta iarraidh. Faodaidh neach-leigheis no comhairliche taic agus stiùireadh a bharrachd a thoirt seachad.

Cuimhnich gur e turas pearsanta a th’ ann am bròn, agus tha e cudromach a bhith socair agus truacanta leat fhèin fhad ‘s a tha thu a’ seòladh tro chall caraid. Chan eil thu nad aonar, agus le ùine agus taic, tha leigheas comasach.

Ciamar a tha thu a’ bròn bàs caraid?

Faodaidh bròn bàs caraid a bhith na eòlas uamhasach duilich agus dòrainneach. Bidh a h-uile duine a’ dèiligeadh ri bròn nan dòigh fhèin, ach seo cuid de mholaidhean a dh’ fhaodadh do chuideachadh a dhol tron ​​​​àm ​​dùbhlanach seo:

Cuimhnich, is e turas sònraichte agus pearsanta a th’ ann am bròn. Tha e cudromach a bhith socair leat fhèin agus leigeil leat fhèin a bhith brònach nad dhòigh fhèin. Tha e ceart gu leòr taic a shireadh agus an ùine a dh’ fheumas tu airson slànachadh a ghabhail.

Dè a chanas tu ri caraid a tha fo bhròn?

Nuair a tha caraid brònach, faodaidh lorg nam faclan ceart a ràdh a bhith a’ faireachdainn mar obair do-dhèanta. Ged nach eil faclan draoidheil ann a bheir air falbh am pian, faodaidh taic agus co-fhaireachdainn a dhol air adhart gu mòr ann a bhith gan cuideachadh tron ​​​​àm ​​duilich seo. Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a ràdh ri caraid a tha brònach:

'Tha mi cho duilich airson do chall. Chan urrainn dhomh smaoineachadh ciamar a dh'fheumas tu a bhith a' faireachdainn, ach tha mi an seo dhut.'

'Tha mi airson gum bi fios agad gu bheil mi an seo airson èisteachd, uair sam bith a dh'fheumas tu bruidhinn no na faireachdainnean agad a cho-roinn.'

‘Tha e ceart gu leòr gun a bhith ceart gu leòr. Is e pròiseas a th’ ann am bròn, agus bheir e ùine. Gabh fad na h-ùine a dh'fheumas tu airson leigheas.'

‘Tha cuimhne agam na bha do charaid a’ ciallachadh dhut. Bidh an cuimhne gu bràth beò nad chridhe.'

‘Chan urrainn dhomh do phian a thoirt air falbh, ach is urrainn dhomh suidhe còmhla riut ann. Chan fheum thu a dhol tro seo leat fhèin.'

“Feuch an leig thu fios dhomh ma tha dad sam bith as urrainn dhomh a dhèanamh gus taic a thoirt dhut an-dràsta. Co-dhiù a tha e a' ruith mhearachdan, a' còcaireachd biadh, neo dìreach a bhith ann dhut.'

“Tha bròn eadar-dhealaichte don h-uile duine, mar sin na dèan coimeas eadar do thuras agus turas duine sam bith eile. Gabh e aon latha aig aon àm.'

‘Bha do charaid fortanach gun robh thu nad bheatha. Tha mi an dòchas gum faigh sibh comhfhurtachd le fios dè bha sibh a' ciallachadh dhaibh.'

‘Tha e ceart gu leòr a bhith a’ caoineadh agus na faireachdainnean agad a nochdadh. Tha na faireachdainnean agad dligheach, agus tha mi an seo gus taic a thoirt dhut tro na h-uile.'

'Cuimhnich nach eil leigheas sreathach. Bidh cuid de làithean nas duilghe na làithean eile, ach tha thu làidir gu leòr airson faighinn tro seo.'

Cuimhnich, uaireannan is e an rud as cumhachdaiche as urrainn dhut a dhèanamh dìreach a bhith ann airson do charaid, a’ tabhann gualainn airson caoineadh no cluais èisteachd. Leig fios dhaibh nach eil iad nan aonar agus gu bheil thu ann airson taic a thoirt dhaibh a h-uile ceum den t-slighe.

Abairtean tiodhlacaidh airson caraid: A’ tabhann taic agus co-fhaireachdainn ann an amannan a’ bhròin

Nuair a bhàsaicheas caraid, faodaidh e a bhith na eòlas sgriosail agus briseadh-cridhe. Aig amannan bròin, tha e cudromach taic agus co-fhaireachdainn a thabhann dhaibhsan a tha fo bhròn. Faodaidh briathran tiodhlacaidh a bhith nan cuimhneachan comhfhurtail air a’ ghaol agus na cuimhneachain a tha air an roinn leis a ’charaid a dh’ fhalbh. Faodaidh na briathran seo cuideachadh le bhith a’ cur an cèill co-fhaireachdainn agus a’ toirt seachad solace rè seirbheis an tiodhlacaidh agus nas fhaide air falbh.

'Is dòcha gu bheil caraid air bàsachadh, ach mairidh na cuimhneachain a roinn sinn gu bràth.'

'Ged nach fhaic sinn thu, tha fios againn gu bheil thu daonnan ri ar taobh. Gabh fois ann an sìth, a charaid ghràdhaich.'

'Ann an gàrradh nan cuimhne, cumaidh sinn thu gu bràth nar cridheachan.'

'Chan urrainn do bhriathran am pian a tha sinn a' faireachdainn a chur an cèill, ach gheibh sinn cofhurtachd fios a bhith againn nach eil thu a' fulang tuilleadh.'

brònach briseadh litir suas gu bràmair

'Thug thu gàirdeachas agus gàire nar beatha, agus bidh do làthaireachd air a chall gu mòr. Gum faigh thu sìth shiorruidh, a charaid ghràdhaich.'

'Dh' fhalbh o'n t-sealladh, ach cha d' fhalbh o ar cridheachan. Gabh fois ann an sìth, ar caraid gràdhach.'

' Bu bheannachd do chairdeas, 'S tha d' imeachd a' fagail beàrn nach gabh a lionadh. Gum faigh thu sonas sìorraidh.'

“Bidh meas an-còmhnaidh air na cuimhneachain a chruthaich sinn còmhla. Soraidh leat, a charaid.'

' Ged dh' fhaodas tu falbh, treòraichidh agus dìonaidh do spiorad sinn gu bràth.'

“Ann an àm a’ bhròin seo, tha sinn a’ faighinn sòghalachd anns a’ ghaol agus anns a’ chàirdeas a roinn thu rinn. Gabh fois ann an sìth, a charaid ghràdhaich.'

Faodar na briathran tiodhlacaidh seo a cho-roinn tron ​​​​mholadh, air an toirt a-steach do chairt co-fhaireachdainn, no dìreach air an bruidhinn gu dìreach ris an fheadhainn a tha a’ caoidh. Bidh iad a’ tabhann taic, co-fhaireachdainn, agus cuimhneachan gum bi an caraid a dh’ fhalbh an-còmhnaidh air a chuimhneachadh agus air a ghràdhachadh. Ann an amannan bròin, tha e cudromach tighinn còmhla, comhfhurtachd a thoirt seachad, agus beatha caraid ghràdhach a chomharrachadh.

Ciamar a chuireas tu co-fhaireachdainn no bròn an cèill do chuideigin?

Tha a bhith a’ cur an cèill co-fhaireachdainn no bròn le cuideigin a dh’fhuiling call na dhòigh chudromach air taic a nochdadh agus comhfhurtachd a thabhann. Tha e nàdarra a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach dè a chanas no a nì thu ann an leithid de shuidheachaidhean, ach faodaidh beagan fhaclan dùrachdach a dhol air slighe fhada ann a bhith a’ toirt seachad solace. Seo cuid de dhòighean air co-fhaireachdainn no bròn a chur an cèill le cuideigin:

Cuimhnich, chan eil dòigh foirfe ann airson co-fhaireachdainn no bròn a chuir an cèill, ach is e an rud as cudromaiche innse don neach gu bheil thu ann dhaibh aig an àm dhoirbh seo.

Dè a th’ ann an abairt bhrèagha bhrònach airson caraid?

Tha a bhith a’ caoidh call caraid na eòlas air leth duilich agus dòrainneach. Rè na h-ùine seo, faodaidh lorg solace ann an luachan comhfhurtail beagan comhfhurtachd agus taic a thoirt seachad. Seo cuòt breagha brònach airson caraid:

“Ged is dòcha nach bi sinn comasach air a chèile fhaicinn tuilleadh, bidh na cuimhneachain a roinn sinn an-còmhnaidh nam chridhe. Cha b' e a-mhàin caraid a bh' annad, ach anam brèagha a thug uiread de shòlas agus de ghràdh a-steach do mo bheatha. Gabh fois ann an sìth, a charaid ghràdhaich.'

Tha an abairt seo ag aithneachadh a’ cheangail dhomhainn agus a’ ghaol a chaidh a cho-roinn eadar caraidean agus a’ cur cuideam air a’ bhuaidh mhaireannach a dh’fhaodas a bhith aig caraid air ar beatha. Tha e na chuimhneachan a bhith a’ cur luach air na cuimhneachain agus urram a thoirt don chàirdeas eadhon às aonais an làthaireachd corporra.

Is e turas pearsanta a th’ ann an bròn, agus bidh a h-uile duine a’ dèiligeadh ri call ann an dòigh eadar-dhealaichte. Ged a bheir luachan beagan comhfhurtachd, tha e deatamach leigeil leat fhèin a bhith a’ caoidh nad dhòigh fhèin agus a’ sireadh taic bho luchd-gràidh aig an àm dhùbhlanach seo.

Dè a th’ ann an teachdaireachd shocair do neach a tha fo bhròn?

Nuair a tha cuideigin brònach, faodaidh e a bhith duilich na faclan ceart a lorg airson a ràdh. Ach, faodaidh teachdaireachd comhfhurtail a dhol fada ann a bhith a’ toirt seachad sòlas agus taic aig àm cho dùbhlanach. Seo beagan teachdaireachdan comhfhurtail a dh’ fhaodadh beagan comhfhurtachd a thoirt do neach a tha fo bhròn:

'Tha mi an seo dhut.'

Le bhith a’ leigeil fios don neach gu bheil thu ann dhaibh faodaidh sin faireachdainn de chomhfhurtachd agus de mhisneachd a thoirt seachad. Tha e a’ sealltainn nach eil iad nan aonar nan caoidh agus gu bheil cuideigin aca a tha deònach èisteachd riutha agus taic a thoirt dhaibh.

'Chan urrainn dhomh smaoineachadh dè tha thu a' dol troimhe, ach tha mi an seo gus èisteachd.'

Tha bròn na eòlas gu math pearsanta agus gun samhail, agus faodaidh e a bhith duilich làn thuigse fhaighinn air na tha cuideigin a’ dol troimhe. Faodaidh a bhith ag aithneachadh seo agus a’ tabhann cluais èisteachd a bhith na theachdaireachd comhfhurtail, leis gu bheil e a’ nochdadh co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn.

'Thoir leat fad na h-ùine a tha dhìth ort.'

Bidh bròn a 'toirt ùine, agus bidh a h-uile duine a' làimhseachadh am faireachdainnean ann an dòigh eadar-dhealaichte. Faodaidh fios a bhith aig an neach nach eil cabhag sam bith anns a’ phròiseas slànachaidh aca a bhith na theachdaireachd comhfhurtail. Tha e a’ sealltainn gu bheil spèis agad don turas aca fhèin agus gu bheil thu ann airson taic a thoirt dhaibh air feadh.

'Tha cuimhne agam air do ghràdh gu caomh.'

Le bhith a’ roinneadh deagh chuimhneachain agus sgeulachdan mun neach a tha air bàsachadh, bheir sin comhfhurtachd do neach a tha brònach. Tha e a’ cur nan cuimhne gum bi cuimhne agus meas air an neach a ghràdhaich iad gu bràth, agus gun cuidich e an cuimhne a chumail beò.

'Chan eil thu nad aonar.'

Faodaidh bròn gu tric a bhith a’ faireachdainn aonaranach, ach le bhith a’ cur an cuimhne an neach nach eil iad nan aonar faodaidh sin comhfhurtachd a thoirt seachad. Le bhith ag innse dhaibh gu bheil thu ann dhaibh agus gu bheil feadhainn eile ann a tha fo chùram agus a’ tuigsinn cuidichidh iad le bhith a’ lughdachadh am mothachadh air aonaranachd.

Cuimhnich gu bheil a h-uile duine a’ bròn ann an dòigh eadar-dhealaichte, agus mar sin tha e cudromach an teachdaireachd comhfhurtail agad a dhealbhadh a rèir feumalachdan agus roghainnean an neach. Is e an rud as cudromaiche do thaic a thabhann agus innse dhaibh gu bheil thu ann dhaibh.

rudan ri ràdh ri cuideigin a ’caoidh

Ceist agus freagairt:

Ciamar as urrainn do luachan comhfhurtail cuideachadh nuair a chailleas tu caraid?

Faodaidh luachan cofhurtail cuideachadh anns a 'phròiseas bròin le bhith a' toirt seachad solace agus taic. Faodaidh iad faclan brosnachaidh a thabhann agus cur nar cuimhne nach eil sinn nar n-aonar nar pian.

An urrainn dhut eisimpleir a thoirt dhomh de chuibhreann comhfhurtail mu chall caraid?

' Ged nach toir ni sam bith air ais uair na greadhnachais anns an fheur, na gloir anns a' bhlth, cha bhi sinn ri bròn, ach gheibh sinn neart anns na dh'fhàgar air chùl.' — Uilleam Wordsworth

Carson a tha e cudromach comhfhurtachd a lorg ann an luachan às deidh caraid a chall?

Faodaidh briathran a bhith mar chuimhneachan air a’ ghaol agus na cuimhneachain a chaidh a roinn leis a’ charaid a chaochail. Faodaidh iad faireachdainn de chomhfhurtachd agus de shìth a thoirt seachad aig àm duilich.

A bheil briathran sam bith ann a chuidicheas anns a 'phròiseas slànachaidh an dèidh caraid a chall?

' 'S e bròn a' phrìs a phàigheas sinn airson a' ghràidh.' — A' Bhan-righ Ealasaid II. Tha an abairt seo ag aithneachadh pian call ach tha e cuideachd a 'cur cuideam air cho cudromach' sa tha gràdh agus luach a 'chàirdeis a chaidh a chall.

Ciamar as urrainn do luachan comhfhurtail taic tòcail a thoirt seachad nuair a tha iad a’ caoidh call caraid?

Faodaidh luachan cofhurtail cuideachadh le bhith a 'dearbhadh nam faireachdainnean a dh'fhiosraich tron ​​​​phròiseas bròin. Faodaidh iad mothachadh air tuigse agus co-fhaireachdainn a thoirt dhuinn, a’ cur nar cuimhne gu bheil e ceart gu leòr a bhith a’ faireachdainn mar a bhios sinn a’ dèanamh.

Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh bho chall caraid?

Tha am pròiseas slànachaidh bho chall caraid eadar-dhealaichte don h-uile duine agus chan eil loidhne-tìm stèidhichte ann. Is e eòlas gu math pearsanta a th’ ann am bròn agus faodaidh e a bhith eadar-dhealaichte ann am fad agus dian. Is dòcha gun tòisich cuid de dhaoine a’ faireachdainn slànachadh agus gabhail riutha às deidh beagan mhìosan, agus faodaidh cuid eile bliadhnaichean a thoirt airson am faireachdainnean a làimhseachadh gu h-iomlan. Tha e cudromach cead a thoirt dhut fhèin bròn a dhèanamh aig an astar agad fhèin agus taic iarraidh nuair a bhios feum air. Chan eil slànachadh a 'ciallachadh a bhith a' dìochuimhneachadh do charaid, ach a bhith a 'lorg dòigh air a bhith beò leis a' chall agus a bhith a 'meas an cuimhne.

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach