Oops sleamhnag uisge

wateroops2.jpg

Faodaidh sleamhnagan uisge a bhith cunnartach.



Tha saor-làithean gu pàirc uisge air a chiallachadh airson spòrs agus tlachd, ach faodaidh eadhon aon oops sleamhnag uisge damper a chuir air an t-slighe as fheàrr.



Seòrsaichean de thachartasan Oops Sleamhnag Uisge

Tha iomadh seòrsa tachartas a dh ’fhaodadh tachairt aig pàircean uisge a dh’ fhaodadh a bhith coltach ri oops sìmplidh ach a dh ’fhaodadh pian, leòn agus nàire adhbhrachadh. Faodaidh na molaidhean sin luchd-tadhail a chuideachadh gus na tachartasan sleamhnag uisge as cumanta a sheachnadh.





Artaigilean co-cheangailte
  • Dealbhan sleamhnag uisge
  • Gailearaidh Pàirc Uisge Aquatica
  • Dealbhan de phàircean uisge a-staigh

Swimsuit neo-iomchaidh

Tha stiùireadh aig a ’mhòr-chuid de phàircean uisge airson dè a th’ ann an aodach snàmh iomchaidh a bhios sàbhailte a chleachdadh air na sleamhnagan uisge. Mar as trice chan eil putanan agus zippers ceadaichte, agus feumaidh swimsuits làn chòmhdach bodhaig a thoirt seachad (mar as trice chan eil cluarain, bikinis sreang, agus dealbhadh racy eile ceadaichte). Faodaidh eadhon an deise snàmh as fheàrr, ge-tà, sleamhnachadh no briseadh gun fhiosta, a ’cur casg air fada a bharrachd craiceann na tha duine ag iarraidh, gu sònraichte às deidh dha ruith sìos bruthach uisge. Gus an duilgheadas seo a sheachnadh:

  • Tagh aodach snàmh a tha den mheud iomchaidh agus a tha a ’freagairt gu comhfhurtail fhad‘ s a tha thu a ’gluasad (coiseachd, snàmh, msaa).
  • Thoir sùil air claisean agus sreangan mus tadhal thu air a ’phàirc uisge gus dèanamh cinnteach nach eil iad a’ briseadh no a ’milleadh.
  • Thoir leat dàrna swimsuit no còmhdach fialaidh ma tha duilgheadasan ann.

Leònan coise

Tha casan cas furasta a ghoirteachadh, gu sònraichte nuair a bhios tu a ’coiseachd tro phàirc uisge a dh’ fhaodadh a bhith air a lìomhadh le cruadhtan agus a dh ’fhaodadh ceumannan, creagan no cnapan-starra fon uisge a bhith ann. Gus òrdagan, gearraidhean agus pian coise eile a sheachnadh, feuch:



  • Coisich agus cha ruith.
  • Thoir leat flip-flops no brògan eile airson a chaitheamh eadar sleamhnagan uisge.
  • Cuir ort brògan faisg air bàraichean-bidhe far am faodadh àiteachan sleamhainn no rudan biorach a bhith air an talamh.
  • Seachain coiseachd air falbh bho shlighean mar tro preasan no àiteachan eile a dh ’fhaodadh cunnartan falaichte a bhith ann.

Losg na grèine

Wateroops1.jpg

Is e losgadh grèine aon de na duilgheadasan as cumanta a bhios aoighean pàirc a ’faighinn. Fhad ‘s a tha thu a’ faighinn uiread de spòrs a ’marcachd diofar shleamhnagan - gun luaidh air a bhith a’ feitheamh ann an loidhnichean grianach - tha e furasta dìochuimhneachadh ghathan millteach na grèine. Gus an losgadh grèine as miosa a sheachnadh:

  • Cuir aodach grèine air le feart SPF àrd, agus bhiodh e na b ’fheàrr aon ìre airson seasamh an aghaidh uisge.
  • Cuir a-steach sealladh grèine gach dà uair a thìde.
  • Fuirich ann an cathraichean seòmar-suidhe dubhar, raointean cuirm-chnuic, agus àiteachan eile anns nach bi uiread de ghrian ga fhaicinn far an gabh sin dèanamh.
  • Cuir ort còmhdach-snàmh swimsuit gus an ìre de chraiceann a tha fosgailte don ghrèin a lughdachadh.

Cramps

Faodaidh cramps obann spòrs pàirc uisge a bhàthadh agus faodaidh iad a bhith cunnartach ma tha iad a ’snàmh ann an uisge domhainn. Gus cramps a sheachnadh:



  • Seachain a bhith ag ithe biadh trom fhad ‘s a tha thu aig a’ phàirc uisge.
  • Dealbhaich co-dhiù 30 mionaid de ghnìomhachd neo-uisge às deidh ithe.
  • Deoch uisge gu leòr gus casg a chuir air uisgeachadh.
  • Ma tha thu a ’snàmh, sìneadh agus blàthachadh mus gabh thu a-steach.

Sunstroke

Faodaidh bualadh grèine a bhith fada nas cunnartaiche na oops sleamhnag uisge tlàth, agus faodaidh e leantainn gu droch leòn, glacaidhean, agus milleadh eanchainn. Aig an aon àm, tha bualadh grèine air a sheachnadh gu furasta leis na molaidhean sìmplidh sin.



  • Fuirich hydrated le bhith ag òl uisge gu leòr.
  • Cuir aodach grèine air agus ath-chuir a-steach e gu tric.
  • Gabh fois bho àm gu àm tron ​​latha le bhith a ’toirt beagan mhionaidean airson fois a ghabhail ann an cathair seòmar-suidhe, seòladh sìos abhainn leisg, no tlachd fhaighinn bho àite sgàil.

Duilgheadasan sleamhnachaidh

Faodaidh sleamhnag uisge spòrsail a bhith gu math eagallach ma bhios rothaichean gan lorg fhèin a ’toinneamh no a’ tionndadh gun dùil. Faodaidh seo a bhith cunnartach cuideachd oir chan urrainn dhaibh faicinn dè na cnapan-starra a tha a ’tighinn agus dh’ fhaodadh iad a bhith a ’tionndadh adhbrannan no dùirn a’ feuchainn ri faighinn air ais gu suidheachadh ceart. Gus na mì-chothroman sleamhnachaidh seo a sheachnadh:

  • An-còmhnaidh a ’rothaireachd ann an suidheachadh ceart mar a chithear air soidhnichean no air a dhearbhadh le luchd-dìon beatha.
  • Na feuch ri barrachd astar fhaighinn le bhith a ’breabadh no a’ putadh fhad ‘s a tha thu a’ gluasad sìos an sleamhnag.

Tube air chall

Innertube.jpg

Faodaidh a bhith a ’call tiùb a-staigh air sleamhnag serpentine a bhith na oops cunnartach oir tha na sleamhnagan sin air an dealbhadh gus gabhail ri structar farsaing an tiùba - bidh marcaiche singilte gun tiùb a’ faireachdainn nas motha a-mach à smachd agus dh ’fhaodadh e a bhith air a ghoirteachadh nas fhasa. Gus nach caill thu tiùb a-staigh:

  • Rothairich ann an suidheachadh ceart le casan a ’coimhead air adhart agus a’ cumail grèim air làmhan an tiùba.
  • Lean air ais air an tiùb a-staigh gus cuideam a sgaoileadh gu ceart.
  • Na lean bho thaobh gu taobh air lùban cas a dh ’fhaodadh an tiùb a ghearradh.

Sleamhnachadh stuck

Is e a bhith an sàs ann an sleamhnag aon de na oops sleamhnag uisge as nàire a ghabhas smaoineachadh, ach tha e furasta a sheachnadh le:

  • A ’breithneachadh a bheil sleamhnag sònraichte freagarrach airson cuibhreannan bodhaig an rothaiche.
  • A ’sgùradh gu faiceallach nuair a thèid e an sàs no a’ gluasad air adhart agus air ais gus barrachd uisge a bhrosnachadh timcheall a ’chuirp airson sleamhnachadh nas fhasa.
  • A ’sleamhnachadh ann an suidheachadh ceart gus nach cuir na làmhan is na casan bacadh air adhartas.

Uisge gun iarraidh

Tha frasadh gun iarraidh suas an t-sròin na fhaireachdainn mì-chofhurtail agus troimh-chèile a dh ’fhaodas sleamhnag spòrsail a thionndadh gu eòlas neònach. Gus an tachartas mì-thlachdmhor seo a sheachnadh:

  • Cuir pluga sròin ort ma thogras tu.
  • Sròn plugan nuair a thig thu gu deireadh sleamhnag gun fhios nach bi frasadh no frasadh obann ann.
  • Breathaich tron ​​bheul gus uisge a thoirt a-steach gun fhiosta.

Nuair a thachras Oops

A dh ’aindeoin an giùlan as cunntachaile agus na ceumannan faiceallach, faodaidh tachartasan sleamhnachadh uisge tachairt fhathast. Ma dh ’adhbhraicheas tubaist leòn, faigh cuideachadh ciad-chobhair sa bhad airson bandage dìon-uisge no làimhseachadh eile. Ma tha an tachartas dìreach tàmailteach, gabh ceumannan gus casg a chuir air ath-chluich agus seachain gàire a dhèanamh air mì-fhortan dhaoine eile.


Faodaidh dealbhadh faiceallach agus giùlan ciallach, sàbhailte cuir às do mhòran thubaistean uisge oops agus amannan neo-mhiannach. Le bhith a ’faighinn tlachd à pàirc uisge gu dòigheil, faodaidh ùine mhath a bhith aig a h-uile duine a’ frasadh mun cuairt gun mhì-fhortan.