Mar a bhios an leanabh agad a ’fàs agus a’ leasachadh, bidh thu airson faighinn a-mach mar a bheir thu na meudan ceart de bhiadh aig gach aois comharra-tìre, a ’toirt a-steach a bhith a’ biathadh pàisde 8 mìosan a dh'aois. Gu fortanach, le beagan stiùiridhean sìmplidh, tha e furasta coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh do phàisde.
Feumalachdan beathachaidh
Ged nach fheum naoidheanan bho àm breith gu sia mìosan a dh ’aois dad ach bainne cìche no foirmle leanaban agus cha bu chòir dhaibh biadh a bharrachd air bainne fhaighinn, tha naoidheanan ochd mìosan a’ faighinn deiseil airson tòiseachadh ag ithe mar phàistean. Aig sia mìosan a dh ’aois, faodar measan agus glasraich fìor-ghlan a thabhann, agus mar a ruigeas do phàisde an raon ochd mìosan, faodaidh biadhan fìor-ghlan gluasad gu biadh pronn le cuid de phìosan, a bharrachd air beagan bhiadhan.
Artaigilean co-cheangailte- Seòrsan de chòmhdach suidheachain càr leanaibh
- 28 Dealbhan cèic frasair leanaibh gus do bhrosnachadh
- Roghainnean eireachdail airson pocannan diaper pàisde
Nuair a bhios tu a ’toirt biadh ùr, cuimhnich gun toir thu biadh singilte gus am bi e furasta aileardsaidhean bìdh aithneachadh. Bhiodh e ciallach ceithir latha fhàgail eadar gach biadh ùr a thoirt a-steach. Mar a bhios tu a ’toirt biadh ùr, cum sùil airson alergidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, a dh ’fhaodadh iad fhèin a nochdadh ann am bothain, rashes, no duilgheadas analach.
Biadh airson pàisdean 8 mìosan
Is e measan agus glasraich an t-àite as fheàrr airson tòiseachadh le biadhadh leanaban. Ged a tha cuid de phàrantan a ’roghnachadh mheasan an toiseach, tha cuid eile ag ràdh gum faod a bhith a’ toirt a-steach glasraich ro mheasan speactram nas fharsainge de luach blas a bhrosnachadh ann am pàistean. Faodar measan agus glasraich airson pàisdean ochd mìosan a bhruich agus a phronnadh an àite làn-ghlan, oir faodaidh pàistean tòiseachadh a ’làimhseachadh pìosan beaga bog de bhiadh timcheall air ochd gu deich mìosan a dh’ aois. Tha an liosta a leanas na eisimpleir de bhiadh a tha beathachail agus blasta:
- Fruits (ach a-mhàin dearcan, gu sònraichte grunndagan, agus measan citris)
- Glasraich (ach a-mhàin broccoli agus veggies eile a tha ag adhbhrachadh gas)
- Gràinean leanaibh, mar arbhair rus, agus aran
- Measgachadh fìor-ghlan: mar eisimpleir, buntàta le cearc agus glasraich no rus le porc is glasraich
- Iogart agus càise (Stiùir gu soilleir iogartan le siùcar no milsearan fuadain annta, agus seachain càiseagan bog, leithid brie agus camembert)
Chan fheum pàrantan ach glè bheag de na biadhan sin uile a thabhann, oir leanaidh leanaban ag ithe na dh ’fhaodadh a bhith coltach ri biadh glè bheag. Lean stiùir do phàisde; earbsa gun innis e no i dhut cuin a tha an t-àm ann ithe, a bharrachd air cuin a tha an t-àm ann stad.
Molaidhean airson a bhith a ’biathadh pàisde 8 mìosan
Tha liostaichean de bhiadhan ri thoirt agus a sheachnadh feumail, ach dè mu dheidhinn fìor logachd beathachadh leanaban? An toiseach, cuimhnich gum bu chòir ithe a bhith na rud a tha do phàisde a ’dèanamh gu saor-thoileach. Ma tha do phàisde a ’leantainn a bhilean agus a’ tionndadh a cheann air falbh, cuir am biadh air falbh agus gluais air adhart chun ath ghnìomhachd den latha.
Is e an dòigh as fheàrr air dèanamh cinnteach à eòlas ithe fallain dèanamh cinnteach gu bheil do phàiste na shuidhe ann an suidheachadh comhfhurtail (a tha cuideachd cudromach gus cunnart tachdadh a lughdachadh), agus gu bheil e no i beagan acrach, ach gun a bhith leis an acras. Is e obair chruaidh a th ’ann a bhith ag ionnsachadh ithe, agus chan eil naoidheanan a tha dìreach ag iarraidh an ath bhiadhadh bainne aca a’ dol a cho-obrachadh le bhith a ’feuchainn biadh a tha thu air ullachadh. Is e aon ro-innleachd seirbheis pàirt de bhainne a thoirt don leanabh agad mus suidh e sìos airson ithe, ged a tha seo mar as trice nas motha airson pàistean sia mìosan a dh'aois na pàisdean 8 mìosan a dh'aois. Le bhith a ’cuir stad air a’ bhainne agus na biadhan tron latha bu chòir dèanamh cinnteach nach eil an leanabh agad làn no leis an acras nuair a tha an t-àm ann biadh ùr ‘inbheach’ fheuchainn.
Mu dheireadh, atharraich daithead do phàiste, ach dìreach le biadh stèidhichte. Thoir a-steach biadh ùr ceithir latha bho chèile, agus fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh ri bhith comasach air an ath fhear a thoirt a-steach, cum ris a h-uile biadh a dh ’fheuch do phàiste mu thràth. Nuair a tha biadh fhathast ùr, thoir aon rud aig an aon àm; aon uair ‘s gu bheil nithean sònraichte air an stèidheachadh leotha fhèin, faodaidh iad a bhith air an toirt a-steach do dhìnnearan measgaichte le grunn nithean air an ceangal ri chèile.
Ithe fallain
Cuimhnich gu bheil ithe fallain dha naoidheanan, a bharrachd air clann is inbhich, a ’ciallachadh modh agus measgachadh. Ge bith dè cho fallain ‘s a tha aon rud bìdh, tha e nas fhallaine raon farsaing de bhiadhan fallain a thabhann na bhith a’ tabhann na h-aon beagan rudan fallain latha às deidh latha. Bidh measgachadh cuideachd a ’leasachadh mothachadh blas do phàiste, a dh’ fhaodadh leantainn gu ithe fallain tro leanabachd agus gu bhith na inbheach. Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ biathadh pàisde 8 mìosan a dh ’aois a bhith coltach ri obair an toiseach, tha e furasta le beagan ullachaidh. A bharrachd air an sin, bidh an sealladh air aodann do phàisde, ge bith a bheil e math no dona, gach uair a bhios e / i a ’feuchainn biadh ùr a’ dèanamh ullachadh bìdh nas fhiach e!
