Seo Pasta agus pònairean Is e brot Eadailteach brot clasaigeach Eadailteach a tha comhfhurtail, agus a bheir nas lugha na uair a thìde! Tha e làn de ghlasraich agus feòil isbean spìosrach air a bruich ann am brot tomato beairteach agus beairteach.
Chan eil dad nas comhfhurtail agus blàthachadh anam na Pasta e Fagioli!
Anns an reasabaidh sùgh dachaigh furasta seo, chaidh dà sheòrsa pònair a chuir ris airson pròtain agus uachdar a bharrachd. Bidh mòran de luibhean tiormaichte a ’dèanamh a’ bhroth airson an reasabaidh furasta Pasta Fagioli seo le blas neo-chùramach.
Dè a th ’ann am Pasta Fagioli?
Tha pasta e Fagioli a ’ciallachadh pasta agus pònairean. Tha reasabaidh pasta fagioli traidiseanta Eadailteach na mhias clasaigeach, air a dhèanamh le stuth furasta a lorg, aig prìs ruigsinneach.
Soup Minestrone vs. Brot pasta is bean
Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar minestrone agus pasta e fagioli am measgachadh de ghlasraich a-staigh minestrone . Tha Fagioli sa mhòr-chuid pasta agus pònairean ann am broth (bidh mi a ’cur beagan ghlasraich mar soilire & oinniún airson blas a bharrachd).
Mar a nì thu Fagioli pasta
Bidh mi a ’dèanamh tòrr reasabaidhean brot iongantach agus tha am fear blasda seo air mullach an liosta againn! tha e furasta, blasta agus cridhe (agus tha sinn a ’smaoineachadh gu bheil e eadhon nas fheàrr na reasabaidh Olive Garden Fagioli)!
- Isbean donn agus uinneanan.
- Cuir a-steach na grìtheidean a tha air fhàgail, ach a-mhàin pasta, agus simmer airson 10-15 mionaidean.
- Fhad ‘s a tha an brot a’ gluasad, bruich pasta gus am bi al dente.
- Stir pasta a-steach don brot, agus frithealadh leis na mullaich as fheàrr leat.
Dèan frithealadh air brot pasta fagioli ri taobh beagan blàth aran garl agus a salad caesar airson am biadh foirfe!
Tionndadh CrockPot
Bidh an reasabaidh seo ag atharrachadh gu cucair slaodach super furasta! Dìreach lean na ceumannan seo:
- Isbean donn agus cuir ri cucair slaodach còmhla ris a ’chòrr de na grìtheidean, ach a-mhàin am pasta.
- Cook air ìosal airson 7-8 uairean no àrd airson 3-4 uairean.
- 20 mionaid mus bi an ùine suas, cuir a-steach pasta bruich.
do pisces agus leabharlainn faighinn air adhart
Faodaidh tu reasabaidh brot Pasta Fagioli glasraich a dhèanamh le bhith a ’sgìtheadh an isbean, agus faodaidh tu cuideachd pasta cruithneachd a chleachdadh airson breab beathachail a bharrachd!
An urrainn dhut brot Pag Fagioli a reothadh?
Ma tha thu an dùil an brot seo a reothadh, dèan cinnteach gu bheil na veggies fhathast crunchy, air dhòigh eile, cumaidh iad an crunchiness às deidh dhaibh an sùgh a dhì-ghalarachadh / ath-theasachadh.
- Cool brot gu tur mus pacaich e airson reothadh.
- Cuir brot ri pocannan reothadair plastaig gallon no quart-size zip-top.
- Cuir pocannan còmhnard ann an aon fhilleadh anns an reothadair, nuair a bhios iad reòta, cruachan pocannan gus àite a shàbhaladh.
- Dèan reothadh airson suas ri 3 mìosan.
Barrachd brotan riaraichte
- Soup Tortellini cearc
- Soup Noodle Chockpot
- Brot buntàta agus isbean
- Soup Hamburger furasta
- Soup càl slaodach
- Soup Taco Cearc furasta
- Brot mairtfheòil agus Macaroni
- Brot Cannellini creagach
5bho16bhòtaichean Ath-sgrùdadhRecipe Recipe Soup Pans Beans
Ùine Prep10 mionaidean Ùine còcaireachd30 mionaidean Ùine iomlan40 mionaidean Servings8 bobhlaichean ÙghdarCatherine Castravet Tha Pasta Fagioli Soup, ris an canar cuideachd Pasta e Fagioli Soup, reasabaidh na brot Eadailteach clasaigeach. Hearty, comhfhurtachd agus blasta, deiseil ann an nas lugha na uair a thìde.Tàthchuid
- ▢aon cupa pasta ditalini
- ▢dhà spàin-bùird ola-chroinn-ola
- ▢aon punnd isbean Eadailteach spìosrach talmhainn
- ▢aon oinniún beag buidhe diced
- ▢aon spàin-bùird garlic mince
- ▢3 curranan peeled agus diced
- ▢aon soilire stalc diced
- ▢aon Faodaidh 14.5 unsa tomatoan diced
- ▢dhà spàin-bùird paste tomato
- ▢aon teaspoon basil tiormaichte
- ▢aon teaspoon seusanachadh Eadailteach tiormaichte
- ▢aon teaspoon thyme tiormaichte
- ▢aon teaspoon rosemary tiormaichte
- ▢aon Faodaidh 15 unnsa sauce tomato cha deach salann a chur ris
- ▢8 cupannan broth cearc sodium ìosal
- ▢aon Faodaidh 15 unnsa pònairean dubhagan dearga drèanadh agus rinsed
- ▢aon Faodaidh 15 unnsa Pònairean mòra a Tuath drèanadh agus rinsed
- ▢Salann Kosher agus piobar dubh air ùr-ghrunnd airson blasad
Garnish:
- ▢Peirsil ùr air a ghearradh
Stiùireadh
- Cuir poit brot mòr no àmhainn Duitseach thairis air teas meadhanach agus cuir ola ollaidh ann. Cho luath ‘s a bhios an ola teth, cuir isbean Eadailteach air an talamh agus bruich gun gluasad airson timcheall air aon mhionaid. Crumble e le bhith a ’cleachdadh spàin fiodha agus lean ort a’ còcaireachd gus an tèid donn mu 3-5 mionaidean. Ma tha feum air, dòrtadh cus geir.
- Brùth isbeanan bruich gu aon taobh den phoit, agus mar sin chan eil e a ’còmhdach ach leth de bhonn a’ phoit no àmhainn Duitseach. Cuir oinniún agus garl ris an leth eile agus bruich airson 1-2 mionaid, a ’gluasad bho àm gu àm, gus am bi an oinniún tairgse.
- Stir gus an isbean donn a chur còmhla ris an oinniún agus an garl.
- Cuir carranan picil, soilire, tomatoan diced agus paste tomato. Stir agus bruich gus am bi e tairgse, airson timcheall air 4-5 mionaidean, a ’gluasad bho àm gu àm.
- Cuir basil tiormaichte, seusanachadh Eadailteach tiormaichte, thyme tiormaichte, agus rosemary tiormaichte. Stir gus measgachadh.
- Cuir sabhs tomato, brot cearc agus pònairean air an drèanadh agus an rinsed. Ràithe le salann is piobar, gus blas fhaighinn.
- Thoir gu boil, lughdaich teas gu ìosal agus simmer, air a chòmhdach airson timcheall air 10-15 mionaid no gus am bi glasraich tairgse. Ma tha feum air, cuir barrachd uisge ris, aon chupa aig an aon àm.
- Anns an eadar-ama, cuir uisge ann am poit mhòr thairis air teas meadhanach-àrd, ràithe le salann. Thoir gu boil agus bruich pasta a rèir stiùireadh pacaid. Dèan drèanadh gu math, tilg le beagan ola ollaidh agus cuir an dàrna taobh e.
- Cho luath ‘s a tha glasraich bog, cuir pasta a-steach gus an tèid a theasachadh troimhe.
- Garnish le peirsil ma tha thu ag iarraidh, agus frithealadh sa bhad.
Fiosrachadh beathachaidh
Calaraidhean:434,Gualaisgean:39g,Pròtain:17g,Saill:23g,Saill shàthaichte:7g,Cholesterol:43mg,Sòidiam:527mg,Potasium:541mg,Fibre:dhàg,Siùcar:3g,Bhiotamain A:3980IU,Bhiotamain C:4.9mg,Cailcium:51mg,Iarann:2.2mg(Is e tuairmse a th ’ann am fiosrachadh beathachaidh a thèid a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaDinnear
