Salad arbhair Mheicsiceo

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Salad arbhair Mheicsiceo Is e biadh taobh a th’ ann a dh’ fheumar fheuchainn a-nis agus gu bheil an seusan grilling fo làn ghluasad. Bidh fionnas agus beairteas a’ tighinn còmhla anns a’ chothlamadh tlachdmhor seo de arbhar ùr air a’ chob, càise crùbach, agus aodach uachdarach.

deochan math airson faighinn aig bàr

Tha an reasabaidh salad arbhair Mheicsigeach seo air a bhrosnachadh bho arbhar , cluas cheesy agus spìosrach arbhar grilled air a’ chob ann am biadh sràide Mheicsiceo.

Dè th' ann an Salad Corn?

Tha salad arbhair sràide Mheicsiceo air a dhèanamh le arbhar air a ròstadh le carran mar bhunait. Tha grìtheidean eile a’ toirt a-steach càise cotija, ola ollaidh, cherry tomatoes, agus oinniún dearg biorach agus jalapenos.

Aodach airson Corn Salad

Tha èideadh salad coirce air a spìosrachadh le cumin, cilantro ùr gearraichte, agus pùdar ancho chili (faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh dè am pùdar chili a th' agad). Tha paprika air a smocadh cuideachd na spìosraidh snog airson a thilgeil a-steach ma tha e sa phreasa agad.

Tha tòrr roghainnean agad airson cur-ris no ionadan eile ann an salad arbhair grilled Mexico.

Toppings:Cuir cuid de phiopairean poblano ùra, pònairean dubha no pònairean piopairean dearga ròsta chun an t-salad. Càise:Tha càise saillte, seann chrùbach, air leth freagarrach, ach dh’ fhaodadh gum biodh Cotija duilich a lorg, faodar feta no queso fresco a chleachdadh na àite.

mar a ghlanas tu leathar faux

Mar a nì thu salad arbhair

Tha an reasabaidh seo luath agus furasta a chur ri chèile. Fiù ‘s nas luaithe nuair a bhios tu a’ cleachdadh arbhar grilled a tha air fhàgail bho bharbecue oidhcheannan mu dheireadh! Mura h-eil arbhar air fhàgail agad, tòisich le bhith a’ grilling arbhair air a’ chob. Tilg cuid jalapeno cheddar burgers air adhart cuideachd!

1. Tarraing air ais an cromag air gach cluais, ach fàg ceangailte, agus suathadh an t-sìoda dheth.
2. A 'cleachdadh an husk mar làmh, cuir cobaichean slàn air a' chliath, a 'tionndadh a h-uile mionaid no dhà airson timcheall air 10 mionaidean.
3. Nuair a bhios timcheall air trian de na h-uilllean air an losgadh gu ìre, thoir air falbh agus cleachd sgian gheur gus an gearradh dheth.

Seanadh

1. Cuir còmhla stuthan èididh.
2. Cuir còmhla na craobhan arbhair charred (glèidhear beagan airson garnish) leis na h-earrainnean a tha air fhàgail ann am bobhla mòr.
3. Tilgeil le aodach agus fuaraich.

Bu chòir salad arbhair fuar Mheicsiceo a thoirt seachad fuarach, cùm san fhrigeradair airson co-dhiù uair a thìde gus am bi blasan a 'measgachadh. Cumaidh e airson grunn làithean san fhrigeradair ach chan eil e a’ dèanamh gu math san reothadair.

Am feum thu arbhar reòta a chòcaireachd airson salad?

Mura h-eil arbhar ùr agad air a’ chob, faodaidh tu arbhar reòta no arbhar a chleachdadh arbhar microwave air a’ chob gus salad arbhair furasta Mheicsiceo a dhèanamh. Tha arbhar reòta, mar a h-uile glasraich reòiteag, air a phlanadh ro-làimh, agus mar sin mar as trice chan fheum e ach leaghadh airson a chleachdadh ann an salad.

Dh’ fhaodadh tu làimhseachadh char a thoirt dha le chèile ma tha thu ag iarraidh le bhith a’ cur kernels air duilleag bhriosgaid le lìnigeadh le parchment agus gan cur fon broiler airson mionaid no gus an tòisich na h-oirean a’ faighinn dath air choireigin.

làraich a ’dol air ais airson clann 11-13 bliadhna

Dèan seirbheis ri taobh cearc grilled BBQ agus reòthadh fuar margarita mango airson biadh samhraidh blasta!

Barrachd bhiadhan blasta Mexico air am brosnachadh

• Salad Taco furasta - salad ùr agus làn
• Casserole cearc Salsa - biadh 30 mionaid!
• Enchiladas mairtfheòil talmhainn - biadh clasaigeach Mexico
• Rice tomato Cilantro - air a dhèanamh le beagan ghrìtheidean sa phreasa agad mu thràth!
• Salad arbhair Frito - deiseil ann an 10 mionaidean!

Salad arbhair Mheicsiceo

Tàthchuid

• ▢3 arbhar air a' chob
• ▢aon spàin-bùird ola-chroinn-ola
• ▢aon cupa cherry tomatoes leth
• ▢¼ cupa oinniún dearg dios
• ▢dhà spàin-bùird seapain air a ghearradh gu breagha
• ▢⅓ cupa càise cotija or feta, crumbled
• ▢pìosan aoil airson frithealadh

Aodach

• ▢⅓ cupa mayonnaise
• ▢⅓ cupa uachdar searbh
• ▢½ teaspoon pùdar ancho chile
• ▢½ teaspoon cumin
• ▢aon spàin-bùird cilantro sgoltadh

Stiùiridhean

• Measg na h-uile stuth aodaich agus cuir an dàrna taobh.
• Preheat grill gu meadhanach àrd. Brusg cobaichean arbhair le ola ollaidh agus grill airson 7-10 mionaidean, a’ tionndadh bho àm gu àm gus am bi e aotrom. Cool gu tur.
• Gearr kernels arbhair far a 'chob agus cuir ann am bobhla.
• Cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail ach aol agus tilgeil. Cuir ris an t-aodach agus gluais gus a dhol còmhla.
• Refrigerate co-dhiù 1 uair mus dèan thu seirbheis. Bàrr le càise a bharrachd, cilantro agus pìosan aoil ma thogras tu.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach