Meudaich do chall cuideam le bhith a ’leantainn plana bìdh ìosal-calorie, ìosal-gualaisg. Suidhichte aig 1,200 calaraidh agus fo 25 gram de carbs gach min, tha am plana seo ...
Faodaidh daoine a tha a ’feuchainn ri cuideam a chall buannachd fhaighinn bho bhith a’ faighinn eòlas air an àireamh de charbohydrates anns na deochan deoch-làidir as fheàrr leotha. Tha e cudromach beachdachadh air calaraidhean, ...