Dh ’fhaodadh ionnsachadh mar a dhèanadh tu biadh airson èiginn mar thubaist cruinneil no mòr-thubaist nàdurrach airgead a shàbhaladh dhut agus do bheatha a shàbhaladh. Lean na ceumannan sìmplidh seo gus tòiseachadh air an stòr bìdh èiginn agad gus am bi thu deiseil, ach gun a bhith ana-caitheamh.
Ceum a h-Aon: Dèan sgrùdadh air na comasan stòraidh bìdh agad
Feumar biadh neo-ruigsinneach seasmhach sgeilp a stòradh aig teòthachd an t-seòmair air falbh bho atharrachaidhean teòthachd uamhasach airsonadhbharan sàbhailteachd. Feumaidh iad cuideachd a bhith air an dìon bho uisge agus critters.
Artaigilean co-cheangailte- Liosta sgrùdaidh cuarantain dachaigh airson do stòr èiginn
- Na dòighean as fheàrr air solar èiginn a stòradh agus a chuir air dòigh
- Molaidhean bunaiteach airson buidheann stòraidh bìdh èiginneach
Àiteachan math airson do stòr bìdh a stòradh
Chan eil seilearan neo-chrìochnach agus seòmar-mullaich no seòmraichean gun teòthachd riaghlaichte nan àiteachan math airson biadh a stòradh. Coimhead airson àite air choireigin a tha a-mach às an rathad, ach a choinnicheas ris an stiùireadh stòraidh bìdh.
mar a tha thu a ’faireachdainn an uterus agad tràth ann an torrachas
- A bheil sgeilp preasa no preasa nach eil thu a ’cleachdadh sa chidsin agad no ann an clòsaid?
- A bheil biona stòraidh mòr gu leòr airson do stoc a chumail?
- A bheil àite agad airson am biadh a stòradh a-mach às an rathad, ach far an talamh?
- A bheil àite agad anns a ’phrìomh àite fuirich agad far am b’ urrainnear am biadh a stòradh?
Tagh d ’àite stòraidh
Aon uair ‘s gu bheil thu air beachdachadh air factaran mar teòthachd, uisge, agus ruigsinneachd, feumaidh tu àite a thaghadh far a bheil thu an dùil do stoc a chumail. Tomhais an raon seo agus sgrìobh na tomhais gus am bi cuimhne agad an-còmhnaidh dè an ùine a th ’agad airson obrachadh. Gabh dealbh den àite agus cùm e air an fhòn agad gus an cuir thu nad chuimhne nuair a tha thu a-muigh a ’ceannach.
Ceum a Dhà: Obraich a-mach dè an ìre de bhiadh a dh ’fheumas tu airson cruinneachadh
Bidh cruinneachadh biadh airson suidheachaidhean èiginneach a ’toirt dealbhadh cùramach agus reusanta. Ma chuireas tu dòrlach de bhiadhan nach itheadh tu a-riamh, bidh iad dìreach mar sgudal airgid agus goireasan.
Cruinnich dàta bìdh teaghlaich
Mus urrainn dhut faighinn a-mach dè am biadh a dh ’fheumas tu, feumaidh tu dèanamh a-mach dè am biadh a bhios a h-uile duine ag ithe air latha àbhaisteach. Bidh tu cuideachd airson faighinn a-mach dè an seòrsa biadh a bhios do theaghlach ag ithe gu cunbhalach.
- Dèan liosta de na biadhan àbhaisteach, greimean-bìdh, milseagan is deochan airson gach latha àbhaisteach. Thoir fa-near suimean agus nithean sònraichte.
- Dìreach sìos cuingeadan daithead sònraichte.
- Nam biodh daoine eile a ’cleachdadh an taigh agad mar àite sàbhailte aig àm èiginn, mar seann-phàrantan, dèan cinnteach gu bheil thu a’ toirt cunntas air na feumalachdan aca cuideachd.
- Airson biadh meatach sam bith air na liostaichean agad, cuir fear eile na àite, mar bainne ann am bogsa an àite bainne fuar.
- Mura h-eil neach-ionaid iomchaidh neo-ruigsinneach ann, cuir tarsainn an rud far an liosta.
Dèan am Math
Bidh Roinn Tèarainteachd Dùthcha na SA a ’roinn mholaidhean mu stocan bìdh aig Deiseil.gov . Tha iad a ’moladh gum bi solar 3-latha de bhiadhan neo-ruigsinneach a bheir biadh don teaghlach gu lèir agad, no do gach ball den teaghlach agad. A ’Chrois Dhearg agus FEMA moladh gum bi solar dà sheachdain ri làimh.
Chan a Virgo fhaighinn còmhla ri
- Airson gach ball den teaghlach, dèan liosta de na biadhan agus na deochan sònraichte a bhios iad ag ithe ann an latha, no an luchd-ionaid neo-ruigsinneach iomchaidh.
- Sgrìobh an àireamh de servings a chaidh a chaitheamh ann an latha airson gach rud air an liosta.
- Airson solar 3-latha, iomadaich gach àireamh frithealaidh le 3 agus sgrìobh an àireamh sin sìos. Is e seo cia mheud servings a dh ’fheumas an neach sin airson gach nì airson solar 3 latha.
- Airson solar 2-sheachdain, bhiodh tu ag iomadachadh le 14 an àite 3.
- Dèan a-rithist am pròiseas seo airson gach ball den teaghlach.
- Dèan prìomh liosta ùr de bhiadhan. Ma bhios grunn bhuill teaghlaich ag ithe an aon rud ann an latha, sgrìobh an àireamh iomlan de riarachadh a dh ’fheumas iad uile le bhith a’ cur na suimean frithealaidh aca ri chèile.
- Ma ghabhas e dèanamh, thoir fa-near cia mheud riarachadh a tha ann an aon phasgan de gach biadh sònraichte le bhith a ’coimhead air an fhiosrachadh meud frithealaidh air an can, bogsa no jar.
- Cuimhnich, tha an dàta agad a ’sealltainn cia mheud riarachadh a dh’ fheumas tu, chan e cia mheud canastair no jar. Feumaidh tu am matamataigs a dhèanamh gus faighinn a-mach cia mheud jar a dh ’fheumas tu gus na servings a tha thu ag iarraidh fhaighinn.
Mar a nì thu stoc nas motha
Ma roghnaicheas tu biadh a chruinneachadh airson clàr-ama nas fhaide, roinn àireamhan do phrìomh liosta le 3 gus an àireamh de riarachadh a dh ’fheumas an teaghlach gu lèir fhaighinn airson aon latha. Dèan iomadachadh air an àireamh seo uiread de làithean a tha thu a ’cruinneachadh. Abair gu bheil thu an dùil cruinneachadh airson aon mhìos agus gu bheil fios agad gu bheil feum aig do theaghlach air 3 cuibhreann de ìm cnò-bhainne gach latha, bhiodh tu ag iomadachadh 30 uair 3 gus 90 fhaighinn, an àireamh de ghràinean de ìm cnò-bhainne a dh ’fheumas do theaghlach airson 30 latha.
Ceum a Trì: Co-dhùin dè na biadhan a bu chòir a stòradh
Tha prìomh liosta agad a-nis de na bhios an teaghlach agad ag ithe ann an latha no ann an trì latha, ach chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu na biadhan sin uile a chruinneachadh.
Obraich a-mach dè na biadhan a dh ’fheumas do theaghlach
Thoir sùil air an liosta agad agus faigh a-mach dè na nithean aig a bheil an luach beathachaidh as motha agus dè na fìor fheumalachdan. Bu chòir dhut na rudan sin a chruinneachadh gu cinnteach ma tha iad freagarrach san àite stòraidh agad.
- Chan eilear a ’moladh rud sam bith le tòrr salainn oir dh’ fhaodadh e tart a chuir ort agus is dòcha nach bi tòrr agad ri òl.
- Tagh aon rud ‘ag iarraidh’ airson gach ball teaghlaich gus misneachd a bhrosnachadh ann an àm èiginn.
- Na stoc ach rudan neo-ruigsinneach a thig a-steach ann an canastairean, cnagain, botail no bogsaichean ròin.
- Tha an Comann Slàinte Poblach Ameireagaidh (APHA) a ’moladh gum bi thu a’ toirt a-steach co-dhiù aon ghalan uisge gach neach airson gach latha.
Na biadhan as fheàrr a dh ’fheumas tu anns an stòr stoc agad
Cha leig thu leas a ’mhòr-chuid de na biadhan sin a chòcaireachd, agus mairidh a’ mhòr-chuid eadar bliadhna agus dà bhliadhna ann an stòradh. Is e canaichean na roghainnean pacaidh as fheàrr airson biadh air a stòradh, agus mairidh feòil is glasraich as fhaide. Cleachd seoliosta sgrùdaidh stoc èiginnmar stiùireadh gus do chuideachadh le bhith a ’faicinn dè na biadhan as fheàrr airson stòr stoc èiginneach nopasgan bìdh mairsinn.
- Uisge ann am botail
- Bainne canasta no bogsa
- Feòil canasta
- Feòil tiormaichte pacaichte mar beef jerky
- Toraidhean canasta ann an sùgh no uisge, chan e siorup
- Glasraich ann an uisge
- Sùgh sodium ìosal
- Bàraichean pròtain
- Bàraichean Granola
- Ìm peanut
- Jelly
- Pasta canasta
- Pasta ann am bogsa agus sauce jarred
- Toradh tioram
- Gràine tioram
- Cnothan gun bholadh
- Rìs geal
Biadhan a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh anns an stòr stoc agad
Le bhith a ’cumail beagan rudan bìdh‘ sòghail ’anns an stòr stoc agad faodaidh teaghlaichean teaghlaichean dèiligeadh ri cuideam agus sealladh adhartach a chumail rè an fhìor èiginn.
- Briosgaidean
- Measg deoch làidir
- Measgachadh cofaidh sa bhad
- Measgachadh tì sa bhad
- Measgachadh cocoa sa bhad
- Candy cruaidh
- Sùgh mheasan
- Greimean-bìdh measan
- Briseagan sònraichte
Ceum a Còig: Ceannach beagan stuthan aig an aon àm
Chan fheum cruthachadh clàr bìdh èiginn a bhith a ’toirt a-steach aon turas ceannach mòr. Gu dearbh, tha crìochan aig mòran stòran air an àireamh de nithean riatanach as urrainn dhut a cheannach ann an aon turas, gu sònraichte ma tha rudeigin mar galar sgaoilte air tòiseachadh mar-thà ann an sgìrean faisg air làimh. Sin as coireach gu bheil e cudromach tòiseachadh air do stoc nuair nach eil èiginn ann. Is e aon dòigh furasta air biadh a chruinneachadh air buidseat agus ann an dòigh cunntachail gu sòisealta a bhith a ’ceannach dhà no trì nithean air gach turas grosaireachd cunbhalach.
Ceum a sia: Cuir air dòigh an clàr bìdh agad
Mar a bhios tu a ’faighinn stuthan stoc, bu chòir dhutan rèiteachadh ann an dòigh eagraichteanns an àite stòraidh a thagh thu. Cùm nithean leis na cinn-latha crìochnachaidh as luaithe aig aghaidh no mullach do chrann gus an tèid an cleachdadh an toiseach. Is e an dòigh as fheàrr air rudan a rèiteach a bhith a ’cumail a h-uile aon rud còmhla ann an òrdugh bhon cheann-latha as tràithe chun an latha as ùire‘ cleachdadh ro ’.
Carson a bu chòir dhut clàr bìdh bìdh èiginneach a chruthachadh
Chan eil pandemics cruinne agus cuarantain, mòr-thubaistean nàdurrach, agus suidheachaidhean èiginn no fasgadh ann an òrdughan àite nan tachartasan cunbhalach, ach tha iad comasach nad bheatha. Nuair a thachras na rudan sin, is dòcha nach urrainn dhut faighinn gu stòran, is dòcha nach bi e comasach dha stòran gu leòr fhaighinn, no dh ’fhaodadh gum bi an dealan agad a-muigh a’ dèanamh do frids gun fheum. Faodaidh plana a bhith agad mus tig na h-èiginn sin a-steach gad chuideachadh gus faighinn gu gin dhiubh, oir chan fhaigh thu fios ro-làimh gu bheil iad a ’tighinn.
mar a gheibh thu ola far saimeant
Soirbheachas cruinneachadh stoc
Chan e gnìomh aon turas a th ’ann a bhith a’ riaghladh cruinneachadh bìdh èiginn. Faodaidh e làithean, seachdainean, no eadhon mìosan a thoirt gus do chruinneachadh stoc a chruthachadh. Cho luath ‘s a thèid a chruthachadh, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air a h-uile 6 mìosan gus dèanamh cinnteach nach eil biadh a’ tighinn gu crìch agus nach deach an sgrios. Dèan cinnteach gun cùm thu inneal-fosglaidh làimhe agus cuid de innealan ithe leis an stòr bìdh agad gus am bi a h-uile dad a dh ’fheumas tu airson amannan bìdh èiginn ann an aon àite.
