Gus a ’cheist a fhreagairt dè cho fada‘ s a mhaireas losgadh grèine, feumar beachdachadh air grunn nithean. Bidh rudan mar cho dona sa tha an losgadh, dòighean làimhseachaidh, agus an t-suidheachadh agad uile a ’tighinn a-steach. Bidh iad a ’dearbhadh dè cho fada‘ s a dh ’fhuilingeas tu fo-bhuaidhean na grèine.
Faid aotrom gu droch ghrèin
Tha e deatamach a bhith a ’gabhail cùram de do chraiceann, gu sònraichte nuair a thig e gu foillseachadh grèine. Tha mòran chunnartan ann bho losgadh grèine, a ’toirt a-steach aois ro-luath, dìth uisge agus aillse. Tha e cudromach gun cleachd thu (agus ath-chuir a-steach) grian-grèine tron latha gus casg a chuir air na cùisean sin. Ach, a dh ’aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr agad, tha losgadh grèine gu bhith a’ tachairt aig aon àm no àm eile.
soda bèicearachd agus fìon-dhearcan airson drèanaicheanArtaigilean co-cheangailte
- Dealbhan de dhuilgheadasan craiceann
- Mar a gheibh thu craiceann bog
- Molaidhean brèagha de chùram craiceann
Ge bith a bheil an losgadh grèine tlàth no dona, chan eil leigheas ann air a shon. Bidh ùine mu dheireadh a ’leigheas a’ chraicinn. Anns an eadar-ama, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd.
Gu socair
Ma tha losgadh grèine beag ort, chì thu deargadh agus tomhas de phian. Mar as trice, chì thu agus mothaichidh tu a ’bhuaidh sia uairean às deidh nochdadh na grèine. A rèir an artaigil, 'Sunburn: Stiùireadh A-gu-Z bho Diagnosis gu Làimhseachadh gu Casg,' faodaidh losgadh grèine socair mairsinn an àite sam bith bho thrì gu còig latha. Rè na h-ùine sin, is dòcha gun tòisich do chraiceann a ’craiceann san àite a chaidh a losgadh. Bidh seo a ’tachairt leis gu bheil ceallan ùra a’ leasachadh agus mu dheireadh thig iad an àite a ’chraicinn a tha air a mhilleadh. Tha e glè choltach nach caill thu a-mach air an sgoil no ag obair le beagan losgaidh.
Meadhanach
Tha losgadh grèine meadhanach nas miosa agus dh ’fhaodadh gum bi thu a’ ruighinn airson cungaidhean pian thar-an-aghaidh, leithid gel aloe vera no Solarcaine . An seòrsa losgaidh seo mairidh e beagan làithean nas fhaide na losgadh tlàth, mar as trice airson seachdain no mar sin. Rè na h-ùine seo, bidh an craiceann dearg, pianail, agus teth don suathadh.
Airson faochadh bho losgadh grèine, dìreach cleachd compresses fionnar agus gabh amaran lukewarm. Faodaidh toraidhean anns a bheil vitimín E agus aloe cuideachadh le bhith a ’lughdachadh craiceann irritated. A rèir sgeulachd air ABC air Pian Sunburn , faodaidh sgiobaidhean faochadh losgadh grèine anns a bheil menthol cuideachadh cuideachd. Ged a bhios e comasach dha cuid de dhaoine obrachadh tro mhì-chofhurtachd losgadh meadhanach, is dòcha gum bi cuid eile a ’faighinn ùine dheth. Tha e an urra ri cugallachd a ’chraicinn agus co dhiubh a tha no nach eil comharran eile ann (leithid cur cinn, nausea, noblisters) an làthair.
am mionaid mu dheireadh bidh amadan a ’magadh air pàrantan
Droch
Droch ghrèintha iad debilitating agus is dòcha gu feum iad tadhal air an dotair airson làimhseachadh . Bidh losgadh fìor dhona gu tric a ’feumachdainn ospadal mar thoradh air an iomadh comharra. A bharrachd air craiceann dearg is mothachail, losgadh mòr, ris an canar cuideachd puinnseanachadh grèine , faodaidh e adhbhrachadh:
- Fiabhras
- Dehydration
- Chills
- Blistering
- Meadhrachadh
- Nausea
- Pulse luath
Faodaidh e cuideachd stròc teas adhbhrachadh noteasachadh teas. Mar as trice mairidh losgadh den t-seòrsa sin airson seachdain no dhà. Fiù mura h-eil thu san ospadal, tha e glè choltach gum bi thu a ’call a-mach air gnìomhachd àbhaisteach.
A ’feannadh agus a’ slànachadh gu h-iomlan
Cho luath ‘s a bhios gath a’ chiad losgaidh air crìonadh, feumaidh an craiceann leantainn air adhart leis a ’phròiseas slànachaidh. Faodaidh an craiceann cumail a ’craiceann airson grunn làithean no sheachdainean, a rèir ìre an losgaidh. A rèir an Dr Susan C. Taylor ann an Sunburn samhraidh 101 air Today.com , faodaidh slànachadh iomlan eadar sia agus deich seachdainean.
Gus craiceann craiceann a làimhseachadh, tha an Dr Mac an Tàilleir a ’moladh a bhith a’ toirt air falbh an craiceann gu socair le amaran lukewarm agus aodach nighe bog no aodach glanaidh cuidhteasach. Rè na h-ùine seo tha e riatanach an craiceann a dhìon bhon ghrèin oir faodaidh losgadh grèine tachairt gu furasta air a ’chraiceann a tha air a mhilleadh.
Factaran a bheir buaidh air ùine agus doimhneachd
Cha bhith a h-uile sunburns a ’mairsinn airson an aon ùine. Tha grunn nithean ann a bheir buaidh air fad-beatha uillt.
dè a nì thu airson taisbeanadh tàlant gun tàlant sam bith
Seòrsa craiceann
Tha buaidh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine air a ’ghrèin. Ged a dh ’fhaodadh gum bi e comasach dha aon neach fuireach a-muigh airson uairean a-thìde gun a bhith air a losgadh, is dòcha gum bi neach eile a’ faireachdainn a ’bhuaidh às deidh ùine ghoirid. Buinidh e gu h-iomlan ris an t-seòrsa craiceann agad. Tha daoine le craiceann bàn nas dualtaiche eòlas fhaighinn air losgadh na cuideigin le craiceann nas dorcha gu nàdarra. Tha seo air sgàth bidh melanin a ’dìon a’ chraicinn an aghaidh milleadh UV - agus chan eil craiceann aotrom cho mòr.
Ùine agus Suidheachadh
Is e factaran eile a bheir buaidh air fad losgadh grèine an t-àm den latha a chaidh thu a-mach a bharrachd air an àite. Eadar na h-uairean 10m agus 3f, tha cothrom nas àirde agad droch losgadh fhaighinn oir is ann an seo a bhios a ’ghrian nas dian. Tha àiteachan ann cuideachd a chuireas thu ann an cunnart nas àirde. An artaigil 'Na h-àiteachan as miosa san t-saoghal gus losgadh grèine fhaighinn (agus mar as urrainn dhaibh casg a chuir orra)' a ’liostadh bhailtean le àirdean àrda, tuill ozone, agus gaothan trom a tha gad dhèanamh nas dualtaiche losgadh.
mar a nì thu aodach togalaich
Meud na h-ùine sa ghrèin
Faodaidh a bhith a-muigh airson ùine mhòr milleadh a dhèanamh air a ’chraiceann, eadhon mura h-eil thu buailteach a bhith a’ losgadh gu sgiobalta. Is dòcha nach nochd e ann an losgadh soilleir dearg, ge-tà, faodaidh foillseachadh grèine fad-ùine buaidh a thoirt air a ’chraiceann agus mar a tha e a ’slànachadh. Dermatologists cuideachd air faighinn a-mach gum faod foillseachadh goirid air a ’ghrèin (coiseachd chun chàr, a bhith aig ionad a-muigh, agus mar sin air adhart) milleadh a dhèanamh air daoine le craiceann bàn, a’ meudachadh an cunnart losgadh agus a bhith a ’leasachadh aillse cealla squamous .
Sìde
Fiù ma tha sgòthach a-muigh agus tha gaoth fionnar ann, faodaidh do chraiceann a bhith fhathast ann an cunnart. Bidh ghathan UV a ’dol tro - agus a’ meòrachadh dheth - sgòthan, a dh ’fhaodadh droch losgadh adhbhrachadh, gu sònraichte ma tha do chraiceann gun dìon. A bharrachd air an sin, bidh gaoth agus gaoth fionnar a ’lughdachadh na buaidhean a bhios aig losgadh grèine sa bhad. Cha bhith thu a ’faighinn comharraidhean sa bhad a tha a’ ciallachadh gun tèid barrachd ùine a chaitheamh sa ghrèin.
Buaidhean fad-ùine
Ged a bhios na buaidhean corporra a ’dol à bith, mairidh losgadh grèine fad beatha. Tha na buaidhean tionalach agus dh ’fhaodadh iad buaidh a thoirt ort nas fhaide air adhart nam beatha, gu sònraichte ma dh’ fhuiling thu beagan droch ghrianan fhad ‘s a tha iad òg . Spotan aois,wrinklesagus faodaidh comharran eile de dh ’aois ro-luath adhbhrachadhcus grèine, mar a tha aillse craiceann. Gu fortanach, tha dòighean ann airson tlachd fhaighinn bhon bhlàr a-muigh. Gabh ceumannan gus casg a chuir air losgadh le bhith gad oideachadh fhèin, a ’cur solas na grèine a-steach gach latha, agus a’ cleachdadh cùram craiceann snasail.
A bhith grèine grèine
A ’cleachdadh solas na grèinecudromach chan ann a-mhàin gus losgadh grèine a sheachnadh, ach cuideachdlughdaich cunnart aillse craiceann. Is e casg losgadh an dòigh as fheàrr air a bhith fallain agus teicheadh bho na comharran pianail a tha an cois cus grèine.
