Mar as urrainn dhut briseadh gu socair le do leannan

Càraid a ’cumail dealbh air a reubadh às deidh dhaibh briseadh suas

Chan eil briseadh dàimh a-riamh furasta, ach ma tha thu a ’coimhead airson mar as urrainn dhut briseadh sìos gu socair le do leannan, tha e comasach am buille a lughdachadh le bhith a’ leigeil beannachd ann an dòigh choibhneil. Ged nach eil e spòrsail, faodar a bhith a ’lasachadh do leannan a-steach don bheachd a bhith a’ gluasad air adhart gu soirbheachail le beagan mholaidhean feumail.

A ’briseadh suas dòighean a’ gluasad air adhart

Nuair a tha fios agad dàimh dìreach nach eil e ag obair, an àm a ràdh rudeigin a tha nas luaithe seach an dèidh sin. Le bhith a ’cumail grèim air do leannan dìreach air sgàth gu bheil eagal ort a bhith aonaranach no singilte a’ dol a chosg barrachd pian dhut aig a ’cheann thall. Ged nach eil dòigh tlachdmhor ann airson briseadh suas, tha e na phàirt riatanach de bhith a ’gluasad air adhart. Tha an dà bidh thu a 'faighinn buannachd nuair a tha thu fior gu d' fhaireachdainnean agus do chridhe. Chan eil e cothromach do an dàrna cuid do leannan no a tha thu a sheachnadh breakup a-mach à eagal. Seo nuair a thachras droch rudan, leithidgum bu chòir an, sabaid, apathy, agus ìsleachadh gu caraidean le sochairean.

Artaigilean co-cheangailte

Gailearaidh Stiùireadh Tiodhlac Boyfriend
10 Dòighean Cruthachail ri ràdh gu bheil gaol agam ort
13 Beachdan èibhinn romansach nota

Cuin a bhriseadh suas le do leannan

Bidh fios agad e aig àm a bhriseadh suas nuair a tha sibh a bhithmòr sabaideanmu dheidhinn rudanmar ionmhas, an àm ri teachd, agus meallta. Eileadhbharan airson briseadh suastoirt a-steachdìth earbsa, Gu tric mì-thuigse, agus gun a bhith ann an gaol a-nis. Ma tha gin de na rudan sin a ’buntainn ris an dàimh agad, is e a-nis an t-àm.

Ciamar a Gently Break Up With Your bràmair

Dìreach mar thu fhèin, do leannan a tha na faireachdainnean agus bidh buailtiche a bhith air a leòn leis an breakup. Ach, tha briseadh cho fada nas fhasa nuair a chomharraicheas tu na h-adhbharan airson do roghainn. Bheir seo beagan ullachaidh agus ùine. A 'cleachdadh co-fhaireachdainn, a bhith a' chùis a-fhìrinn, agus a 'bruidhinn a thaobh dè as fheàrr airson an dà chuid thu e cudromach. Seo na ceuman a ghabhail ann a bhith a 'briseadh suas gu socair le do leannan.

Biodh còmhradh beò agad

Na bi caraid ga dhèanamh no cuir teacsa thuige. Aig a ’char as lugha, innis dha gum feum thu bruidhinn agus feuchainn ri dhèanamh gus an urrainn dhut an dà chuid a bhith mar phàirt de chòmhradh beò, gnìomhach. Is e gairm fòn an dòigh as fhasa ma tha thu ro iomagaineach airson a dhèanamh gu pearsanta, ach cuir an aghaidh an teampall gus còmhradh briseadh teacsadh a thòiseachadh. Tha càraid adhbharan curteacsaichean a bhriseadh suasri do leannan chan eil e na dhòigh math air a dhèanamh gu socair. An toiseach, tha conaltradh sgrìobhte agad air a stòradh san fhòn agad, a tha a ’ciallachadh gum faodadh e a bhith na chuimhneachan, no dh’ fhaodadh cuideigin am fòn aige a ghoid agus a h-uile càil a leughadh. Cuideachd, faodaidh teachdaireachdan teacsa a bhith troimh-chèile. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu air briseadh gu h-oifigeil, fhad‘ s a tha e fhathast a ’ceasnachadh.

Dèan e gu prìobhaideach

Briseadh suas aig an tachartas, mar pàrtaidh no cruinneachadh sòisealta, faodaidh an Elevate lot. Dha do leannan, tha briseadh na stad air a phròis, agus is dòcha gum feum e beagan ùine gus na naidheachdan a chnàmh mus bi e deiseil airson a dhol poblach. Dèan deasbad mu mar a tha thu a 'dol a' dèiligeadh ri ur breakup còmhla, leithid atharrachadh do inbhe air Facebook agus a 'dearbhadh co-dhiù a bu chòir dhut feuchainn a bhith còir caraidean air falbh. Tha an seòrsa deasbaireachd seo cuideachd ga dhèanamh tòrr nas fìor.

Na tòisich a ’dol air ais cuideigin eile ceart air falbh

Fiù 's ma tha eile Guy air ur n-inntinn, nach eil a' ruith a-mach agus cur an cèill do ghràdh dha. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi am buille dha do leannan nas miosa. Dèan cinnteach gu bheil na faclan agad ri do leannan a ’maidseadh na gnìomhan agad. Mar sin, ma tha thu 'g innseadh dha tha sibh ag iarraidh fois bho bhith a' dol air ais agus feumaidh ur rùm-cùm do facal. Bidh fios agad cuin a tha an àm iomchaidh gu ruige seo fear ùr.

Mar a chanas tu e gu socair

An dòigh anns an toir thu suas agusbruidhinn mun bhriseadhfaodaidh do leannan buaidh mhòr a thoirt air mar a sheallas e air an tachartas. Gus a dhèanamh gu socair, cleachd faclan agus abairtean aig a bheil deagh shnìomh. Feuch ri ràdh agus dèanamh rudan mar:

Cuir ceistean air: An àite a bhith ag aithris air a ’bhriseadh mar do bheachd, tarraing a-mach e le bhith a’ faighneachd cheistean gus a chuideachadh ag aideachadh nach eil an dàimh ag obair dha nas motha. Is e an cothrom a th ’ann, ma tha thu a’ faireachdainn mì-riaraichte, mar sin tha e.
Abair: 'Feumaidh an dithis againn gluasad air adhart.' Is e seo aon de na h-abairtean as fheàrr oir tha e chan ann a-mhàin ag innse dha gu bheil thu le chèile a ’faighinn buannachd bhon dàimh a’ tighinn gu crìch, ach tha e cuideachd ga bhrosnachadh gus sin a dhèanamh - gluasad air adhart.
Cuir an cèill na faireachdainnean agad. Cuidich do leannan do fhaireachdainnean agus carson a tha thu air a bhith a ’faireachdainn mar seo. Faodaidh tu a ràdh, ‘Tha mi air a bhith a’ faireachdainn (cuir a-steach faireachdainn) airson ùine mhòr, agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an t-àm ann dèiligeadh ris an seo. Tha mi airson gum bi an dithis againn toilichte agus tha mi a ’smaoineachadh gum biodh e na b’ fheàrr nan cuireadh sinn crìoch air a ’chàirdeas againn. '
Mìnich do phròiseas smaoineachaidh. Beachdaich air mar a thàinig thu chun cho-dhùnadh briseadh agus carson a tha thu air co-dhùnadh sin a dhèanamh aig an àm seo. Abair, ‘Tha mi air a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn seo (cuir a-steach ùine), agus tha fios agam gur e crìoch a chur air a ’chàirdeas romansach againn an roghainn as fhallaine dhomh aig an àm seo. '
Ma tha e feargach no troimh-chèile can: 'Tha mi a' tuigsinn gur e seo doirbh, agus tha mi a 'faireachdainn (cuir a-steach faireachdainn) cho math, ach tha fios agam gur e seo an co-dhùnadh as fheàrr dhòmhsa aig an àm seo.'
Mura h-aontaich e ag ràdh: 'Tha fios agam gu bheil seo duilich, ach tha mi air m' inntinn a dhèanamh suas agus tha fios agam gur e seo an co-dhùnadh as fheàrr leam aig an àm seo. '
Mura h-eil e a ’tuigsinn, thoir eisimpleirean. 'Fuasgladh dh'aindeoin sin beò (give eisimpleirean de tiffs, argamaidean san fharsaingeachd), chan eil mi a' faireachdainn mar mi a 'fàs rud a dh'fheumas mi bho an dàimh seo agus tha mi a' smaoineachadh gum biodh e as fheàrr gus an deireadh ar dàimh. '
Co-roinn carson a thàinig thu chun cho-dhùnadh seo. Cuir an cèill carson a tha thu air co-dhùnadh briseadh suas. Cuimhnich gu bheil thu air smaoineachadh mu dheidhinn seo gu mionaideach agus fios gur e tha thu ag iarraidh.
Ma tha e airson obrachadh a-mach, can: ‘Tha mi air m’ inntinn a dhèanamh suas agus air tòrr ùine a chuir seachad a ’smaoineachadh mun dàimh againn. Tha fios agam gu bheil seo a ’faireachdainn dona a-nis, ach is e seo a tha mi ag iarraidh. '
Mas e nach bi ag èisteachd, a 'ràdh: 'Tha fios agam gu bheil seo duilich, mar sin leig fios dhomh nuair a tha thu a' faireachdainn deiseil airson seo a dheasbad. ' Chan eil còmhradh le cuideigin nach eil deiseil airson èisteachd ag obair. Tha thu nas fheàrr dheth feitheamh gus am bi iad deiseil gus beachdachadh air mion-fhiosrachadh mu bhriseadh suas.
Ma tha thu airson fuireach mar charaidean: Tha mòran exes a ’roghnachadhstay caraidean às dèidh breakup. Mas e seo na tha thu ag iarraidh faodaidh tu a ràdh, ‘Tha fios agam gu bheil seo goirt an-dràsta, ach bu mhath leam fuireach mar charaidean nuair a tha sinn le chèile a’ faireachdainn nas fheàrr. Leig fios dhomh dè do bheachd air seo. '

Thoir Him Space gu Get It Over

A kinder, gentler breakup 'toirt seachad an dà chuid thu fhèin agus do leannan cothrom nas fheàrr a bhith a' gluasad air, agus e fhathast air fhàgail amicable. Cumaibh cuimhne air sina ’toirt àite dha aig àm briseadhtha e cuideachd na rud coibhneil ri dhèanamh. Mar sin, a bhith air ullachadh airson stad a chur agus gairmean teacsadh, fiù 's ma tha e goirt airson dhuibh. Le ùine, bidh fios agad an urrainn dhut a bhith nad charaidean a-rithist.