Salad arbhair grilled

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Salad arbhair grilled an dòigh foirfe airson am pailteas arbhair ùr a mhealtainn as t-samhradh! Bidh cobaichean arbhair milis air an grilled agus air an tilgeil le tomato, càise feta, agus luibhean ùra gus reasabaidh salad samhraidh furasta a chruthachadh.





Feuch an seirbheisich e còmhla ris na soithichean barbecue as fheàrr leat, cìochan cearc grilled no beagan sùgh chops muicean grilled .

Salad arbhair grilled ann am bobhla geal le peirsil agus feta air a 'mhullach





Salad Corn milis grilled

Nuair a chì thu na bionaichean mòra sin de arbhar milis buidhe is geal aig a’ mhòr-bhùth no eadhon nas fheàrr, margaidh nan tuathanaich ionadail agad, tha fios agad gu bheil an t-àm ann beagan de mhaitheas samhraidh a stòradh!

Tha salad arbhair dìreach mar a tha e coltach! Measgachadh de arbhar, tomato, feta agus, basil ann am vinaigrette sìmplidh de ola ollaidh. Is e dreach ùr nas aotroime a tha seo de shalad arbhair an taca ri a salad arbhair uachdarach le fritos !



Corn airson an t-salad samhraidh seo

Tha blas soilleir an t-seusain aig an t-salad arbhair is tomato seo!

Coirce Ùr air a' Chùb:

cia mheud carbs ann an cabernet sauvignon
  • Bidh mi a’ cleachdadh arbhar ùr air a’ chob airson an t-salad seo gus an urrainn dhomh a thilgeil air a’ chliath agus blas a bharrachd fhaighinn!
  • Grill e gu dìreach air a 'chliath (gun chromag) airson còcaireachd furasta.

arbhar air a ghearradh as a' chob



Mura h-eil thu airson an arbhar a bhleith (no mura bheil e ri fhaighinn) faodaidh tu arbhar reòta, à tiona a chleachdadh no faodaidh tu fhathast a dhèanamh salad arbhair ùr le arbhar microwaved neo arbhar air a ghoil air a’ chob .

Ma chleachdas tu arbhar reòta / à tiona:

  • Dèan reothadh agus/no dragh an arbhar agus cuir a-steach e ann am pras-frithealaidh le beagan ìm. Rèitich agus bruich airson beagan mhionaidean.
  • Gu char an arbhar (mar a gheibheadh ​​​​tu bho arbhar grilled air a’ chob), faodaidh tu a bhròg san àmhainn an àite pana-fhrithealaidh.
    • Dèan cinnteach gu bheil an arbhar tioram (bidh an taiseachd ag adhbhrachadh smùid) agus ga thilgeil le beagan ola-ola.
    • Bròg e faisg air an eileamaid airson beagan mhionaidean gus an tòisich cuid de na pìosan donn.

Mar a bheir thu air falbh arbhar bhon chob

Airson an reasabaidh salad arbhair furasta seo, feumaidh tu na kernels a thoirt air falbh bhon chob às deidh dhaibh a bhith air an grilled agus air fhuarachadh (dìreach mar a nì thu airson a dhèanamh). arbhar uachdarach ). Faodaidh tu a cheannach inneal gus na kernels a thoirt air falbh , ach a bhith gu tur onarach, tha mi ga fhaighinn a cheart cho furasta a dhèanamh le sgian.

cuideam cuibheasach nighean 14 bliadhna
  • Cuir an cob gu dìreach air bòrd gearraidh.
  • A 'cleachdadh iomall dìreach sgian paraidh , gearraich dheth na kernels cho faisg air a’ chob ’s as urrainn dhut.

Bidh an cleas furasta seo a’ cumail nan kernels slàn agus a’ toirt dhaibh an crìonadh foirfe airson an t-salad arbhair is tomato iongantach seo!

Salad arbhair grilled ann am bobhlaidhean fiodha

Mar a nì thu salad arbhair

Bidh salad tomato coirce a 'toirt dìreach beagan stuth, ach airson na builean as fheàrr, faigh an fheadhainn as ùire! Nas fheàrr fhathast, faigh grèim air an arbhar, na tomatoan, agus am basil bhon ghàrradh agad no margaidh thuathanach ionadail!

Is e an riaghailt òrdail airson biadh mòr sam bith mar as lugha de ghrìtheidean, mar as àirde càileachd a bu chòir dhaibh a bhith!

  1. Aon uair 's gu bheil iad air an grilled, cuir às na craobhan arbhair a' cleachdadh an dòigh gu h-àrd agus a 'tilgeil leis na h-innealan a tha air fhàgail.
  2. Leig leis an t-salad arbhair ròsta marinate anns a 'frids co-dhiù 15 mionaidean mus atharraich e le salann is piobar gu blas.

Salad arbhair grilled ann am bobhla mòr geal le spàin-frithealaidh

Dèan frithealadh air an salad arbhair samhraidh seo le cearc grilled neo Riban BBQ agus cuid de pheitseagan agus uachdar airson milseag!

Tha an reasabaidh salad arbhair grilled tangy seo cho dathach agus furasta a chuir ri chèile! Bidh tu airson a dhèanamh a-rithist is a-rithist airson a h-uile turas!

Is fheàrr leat Taobh an t-Samhraidh

Salad arbhair grilled ann am bobhla fiodha air a sgeadachadh le peirsil 4.75bho4bhòtaichean LèirmheasReasabaidh

Salad arbhair grilled

Ùine ullachaidhcòig-deug mionaidean Ùine còcaireachd10 mionaidean Ùine Iomlan25 mionaidean Seirbhisean4 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Bidh an salad blasda seo a 'measgachadh craobhan coirce crunchy le tomatoan sùbailte, càise feta, agus basil, uile air an tilgeil ann am vinaigrette ola sìmplidh.

Tàthchuid

  • 3 cromagan arbhair air a chlisgeadh
  • aon spàin-bùird ola-chroinn-ola
  • aon peant cherry tomatoes leth
  • dhà uinneanan uaine sliseag
  • ¼ cupa càise feta crùbach
  • aon spàin-bùird basil ùr no peirsil, air a ghearradh
  • dhà spàin-bùird ola-chroinn-ola
  • aon spàin-bùird fìonag geal balsamic no fìon-geur geal
  • salann is piobar gu blas
  • sìol-chraobhan no uinneanan uaine airson garnish

Stiùiridhean

  • Preheat grill gu teas meadhan.
  • Brus an coirce le ola ollaidh agus grill thairis air teas meadhan mu 10-12 mionaidean a 'tionndadh uaireannan. Thoir air falbh bhon teas agus fionnar gu tur.
  • Thoir air falbh arbhar bhon chob agus tilg na h-uile stuth ann am bobhla mòr agus leig leotha suidhe 15 mionaidean mus dèan thu seirbheis.

Fiosrachadh beathachaidh

Calraidhean:202,Carbohydrates:19g,Pròtain:5g,Saill:14g,Saill shàthaichte:3g,Cholesterol:8mg,Sòidiam:130mg,potasium:457mg,Fibre:dhàg,Siùcair:8g,bhiotamain A:830IU,bhiotamain C:32.7mg,Calcium:64mg,Iarann:1.3mg

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

CùrsaSalad BiadhMheagsago© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .

REPIN an Reasabaidh Salad Blasta seo

Salad Coirce grilled ann am bobhla fiodha air a shealltainn le tiotal

Salad Coirce grilled le tomato ann am bobhla fiodha air a shealltainn le tiotal

Àireamhair Caloria