Salad Eadailteach tha e ùr agus air a lìonadh le lettu crisp, tomato làn sùgh, ollagan, uinneanan agus gu dearbh zesty pepperoncinis. Bidh sinn a’ cur a-steach vinaigrette Eadailteach sìmplidh dachaigh airson an salad Eadailteach crùbach foirfe!
Tha an salad seo air a fhrithealadh gu foirfe còmhla ris na soithichean Eadailteach as fheàrr leinn bho Parmesan cearc furasta gu Piccata cearc (no cuir air mullach e Breasts cearc bakte san àmhainn airson biadh iomlan). Na dì-chuimhnich gun cuir thu taobh de aran focaccia (le ola ollaidh airson dupadh).
dè bhios soithichean turais a ’dèanamh ann an doineann
Salad Eadailteach
Nuair a thèid sinn airson Eadailtis, is e aon de na rudan as motha a tha mi a’ coimhead air adhart ris na bobhlaichean gun chrìoch de shalad Eadailteach ùr. Suas an sin le brat ùr salad Ghreugach , is e an reasabaidh salad Eadailteach seo aon de na soithichean taobh ùr as fheàrr leam!
Gus seo a thionndadh gu bhith na Salad pasta Eadailteach , cuir a-steach beagan tortellini no penne càise bruichte agus fuarach! Bidh sinn a’ frithealadh seo le dreasa vinaigrette Eadailteach furasta (gu h-ìosal) ach faodaidh tu aodach sam bith a tha thu ag iarraidh a chleachdadh. Aodach Càise Gorm gu aodach ranch dachaigh!
Mar a nì thu salad Eadailteach
Gus ullachadh ro-làimh, cuir na grìtheidean ris a’ bhobhla (ach a-mhàin croutons) agus na gearraich na tomataichean. Còmhdaich le searbhadair pàipear beagan tais agus gu socair le còmhdach plastaig agus fuaraich suas ri 24 uair a thìde. Le bhith a’ reubadh nan duilleagan leitis (seach a bhith a’ gearradh) cuiridh sin casg air an t-salad bho bhith a’ fàs nas luaithe ma tha thu ag ullachadh an t-salad seo ro-làimh (ma tha thu ga fhrithealadh anns a’ bhad, tha an gearradh ceart gu leòr).
Gus salad Eadailteach a dhèanamh:
- Nigh agus tiormaich an lettuis agus an radicchio agus reub iad nam pìosan. .
- Ullaich an còrr de na stuthan ùra
- Ullaich an Aodach Eadailteach
- Tilgeil a h-uile càil còmhla agus seirbhis.
Ma tha thu ag ullachadh an reasabaidh salad seo ro-làimh, na cuir a-steach an t-aodach gus am bi thu deiseil airson an t-salad a fhrithealadh no ma dh’ fhaodadh e fàs bog!
Mar a nì thu èideadh salad Eadailteach
Bheir aodach Eadailteach dachaigh dìreach beagan mhionaidean agus beagan ghrìtheidean. Faodar a stòradh anns a’ frids agad airson suas ri 2 sheachdain, agus mar sin tha e foirfe ma dh’ fheumas tu saladan sgiobalta oidhche-seachdain a dhèanamh!
Gheibh thu am fear as fheàrr leam reasabaidh èideadh Eadailteach dachaigh an seo. Gus salad Eadailteach a dhèanamh feumaidh tu dìreach ola a chur còmhla le fìonag agus blasan. Faodaidh dreasaichean ola is fìon-dhearcan (no vinaigrette) dealachadh tha e cudromach gun cuir thu a-steach an teaspoon dijon no beagan meala (no eadhon buidheag ugh mar ann an Aodach salad Caesar ) gus am measgachadh a chumail bho bhith a’ sgaradh.
Aodach salad Eadailteach
Cuir na leanas còmhla ann am jar clachaireachd agus a 'crathadh gu math. Crith mus dèan thu seirbheis oir is dòcha gun socraich na grìtheidean. Reasabaidh clò-bhuailte agus mion-fhiosrachadh airson Gheibhear èideadh salad Eadailteach an seo .
- 1/2 cupan ola glasraich (no cleachd leth ola ollaidh, leth ola glasraich)
- 3 spùran-bhùird fìon-dhearcan fìon dearg
- 1 teaspoon mustard dijon
- 1/2 teaspoon Stuthan Eadailteach
- 1 teaspoon siùcar
- salann agus piobar gu blas
- 1/4 teaspoon (no 1 clòbh glè bheag) garlic, roghainneil
Salads nas fhasa
- Salad Waldorf - Clasaigeach!
- An t-salad cearc as fheàrr
- Salad càl furasta - Leughadair as fheàrr leat!
- Salad tomato ùr - Ùr agus furasta!
- Salad tomato cucumber creamhach
- Salad Wedge clasaigeach - Blasta agus sìmplidh.
Salad Eadailteach furasta
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine Iomlan10 mionaidean Seirbhisean6 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Is e salad ùr a th’ ann an salad Eadailteach làn de leitis crùbach, tomàtothan sùgh aibidh, ollagan, uinneanan agus gu dearbh zesty pepperoncinis.Tàthchuid
- ▢8 cupannan leatas romaine no beinn-deighe
- ▢dhà cupannan raidis
- ▢dhà cupannan cherry tomatoes leth
- ▢¼ oinniún dearg air a ghearradh gu tana
- ▢aon cupa croutons eòlach
- ▢½ cupa olaichean dubha claoidhte
- ▢6 pepperoncini piobair
- ▢¼ cupa càise parmesan no airson blas, air a mhilleadh
- ▢½ cupa Aodach Eadailteach dachaigh no stòr air a cheannach
- ▢aon spàin-bùird luibhean ùra peirsil no basil
Stiùiridhean
- Nigh agus tioram lettuis agus radicchio.
- Cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail còmhla ris an aodach airson blas.
- Bàrr le càise parmesan air a ghearradh às ùr.
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:139,Carbohydrates:13g,Pròtain:4g,Saill:8g,Saill shàthaichte:aong,Cholesterol:dhàmg,Sòidiam:490mg,potasium:352mg,Fibre:dhàg,Siùcair:5g,bhiotamain A:835IU,bhiotamain C:23.7mg,Calcium:92mg,Iarann:1.4mg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaBlasad, salad, biadh taobh BiadhAmeireaganach, Eadailtis© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .