Aran cnò sìmplidh banana

Aran Cnothan Banana na reasabaidh aran banana furasta, foirfe dha na h-aoighean aig a’ mhionaid mu dheireadh no bracaist leisg deireadh-seachdain. Air a dhèanamh le bananathan aibidh, pecans, agus cinnamon tha an t-aran dachaigh seo cho èadhar agus tais.



Aran Banana faodar a dhèanamh le no às aonais chnothan, no a dhèanamh a-steach muffins crunch cnò banana . Co-dhiù, bidh e na theaghlach mòr-chòrdte airson bliadhnaichean ri thighinn!



Dealbh os an cionn de bhuileann slisnichte de Aran Nut Banana





Tàthchuid ann am Banana Nut Bread

Bananathan: Bidh tu ag iarraidh bananathan a tha spotach agus donn le beagan buidhe. Tha barrachd shiùcair ann am bananathan aibidh agus tha iad nas binne, a’ cur ris an aran seo gu foirfe.

ìm & giorrachadh: Bidh an aran cnò banana seo a’ cleachdadh measgachadh de ghiorrachadh agus ìm. Tha susbaint geir nas àirde aig giorrachadh (agus puing leaghaidh) agus mar sin bidh e a’ dèanamh aran nas tairgse. Tha ìm a bharrachd airson blas. Faodaidh tu an ìm gu lèir a chleachdadh anns an reasabaidh seo mas fheàrr leat ach bhithinn a’ moladh feuchainn air le giorrachadh cuideachd, tha na toraidhean sgoinneil!



Cnothan: Faodaidh tu seòrsa sam bith de chnothan a chleachdadh anns an reasabaidh seo, is e pecans no walnuts a th’ agam.

Dealbh os cionn de ghrìtheidean reasabaidh Banana Nut Bread



Mar a nì thu Aran Nut Banana

  1. Measgaich an ìm/giorrachadh le siùcar gus am bi e fliuch. Bidh seo a’ toirt a-steach èadhar a-steach don mheasgachadh airson aran tairgse.
  2. Meudaich grìtheidean tioram is fliuch (gach reasabaidh gu h-ìosal) dìreach gus an cuir thu còmhla. Paisg ann an cnòthan.
  3. Sgaoil a-steach do phana-bìdh agus mullach le peansan siùcair cinnamon. Bèicear airson timcheall air 1 uair a thìde.

Dà dhealbh de Aran Cnòthan Banana a’ bualadh ann an staoin aran, aon le cnothan air a’ mhullach



Tip airson a bhith a’ bèicearachd aran tais

Tha aran cnòthan banana air a mheas mar ‘aran sgiobalta’ leis nach eil beirm ann. Gus a chumail tais, seo beagan mholaidhean is chleasan:

  • Cleachd bananathan gu math aibidh, bog, tha iad gu math milis agus tais agus bheir iad seachad am blas as ‘banana-y’!
  • Thoir stuth aig teòthachd an t-seòmair mus tòisich thu.
  • Bidh ìm a 'blasad gu math, ach bidh giorrachadh a' toirt a-mach crùbag nas buige.
  • Paisg gu socair na grìtheidean fliuch is tioram le spatula agus bi faiceallach nach cuir thu ‘overstir’ thairis.

Sealladh àrd de Aran Cnòthan Banana ùr a-mach às an àmhainn ann am pana aran

Gus Stòradh

Mairidh aran cnòthan banana aig teòthachd an t-seòmair timcheall air 4 no 5 latha. Cùm e air a phasgadh gu teann ann an àite nas fhuaire air a’ chunntair.

An urrainn dhomh aran cnòthan banana a reothadh?

Tha an reasabaidh aran cnò banana seo na ghaisgeach airson reothadh agus faodar a reothadh, a leaghadh, agus a thoirt seachad (gun duine sam bith mothachail!)

Paisg e gu teann ann am còmhdach plastaig agus an uairsin seulaich ann am baga reòiteag leis a’ cheann-latha air. Gus àite reòiteag a shàbhaladh, slaod a-steach sliseagan 1 òirleach agus còmhdach ann am baga zippered agus cuir na pocannan còmhnard san reothadair. Aon uair 's gu bheil iad air an reothadh, cruinnich iad gu sgiobalta. Leigidh seo leat dìreach na cuibhreannan a tha a dhìth ort a leaghadh.

A bheil barrachd bhananathan agad?

Dealbh os an cionn de bhuileann slisnichte de Aran Nut Banana 4.94bho48bhòtaichean LèirmheasReasabaidh

Aran cnò sìmplidh banana

Ùine ullachaidhfichead mionaidean Ùine còcaireachd55 mionaidean Ùine Iomlanaon uair còig-deug mionaidean Seirbhisean12 Ughdar Holly Nilsson Tha an reasabaidh aran cnò banana luath is furasta seo foirfe dha na h-aoighean aig a’ mhionaid mu dheireadh no bracaist leisg deireadh-seachdain.

Tàthchuid

  • cupannan flùr
  • aon teaspoon Sòda aran
  • ½ teaspoon salainn
  • ½ teaspoon cinnamon
  • 23 cupa siùcar
  • ¼ cupa ìm
  • ¼ cupa giorrachadh
  • dhà uighean
  • aon cupa bananathan pronnadh timcheall air 3 meadhanach
  • 23 cupa pecans no cnòthan-cnòthan, air an gearradh
  • aon spàin-bùird flùr

Bàrr

  • dhà spàin-bùird pecans
  • aon teaspoon siùcar
  • aon teaspoon ìm
  • teaspoon cinnamon

Stiùiridhean

  • Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Grease agus flùr (no loidhne le pàipear parchment) pan aran 8x4.
  • Cuir còmhla am flùr, soda bèicearachd, salann, agus cinnamon ann am bobhla beag. Whisk airson a chur còmhla.
  • Le measgaiche làimhe air meadhan, cuir an siùcar, an ìm còmhla agus an giorrachadh ann am bobhla meadhanach gus am bi e fliuch. Cuir uighean a-steach agus measgachadh gu math. Cruthaich ann am bananathan maisichte.
  • Cuir grìtheidean tioram a-steach agus measgachadh dìreach gus an cuir thu còmhla. Tilgeil na cnothan le spàin-bùird de mhin a tha air fhàgail agus paisg iad a-steach don t-slat.
  • Dòirt a-steach do phana-bìdh ullaichte agus mullach le mullach. Cuir còmhla an stuth mullaich agus crathadh thairis air aran.
  • Brèicear airson 55-65 mionaidean no gus an tig poca fhiaclan a-mach glan. Na gabh thairis air.
  • Fuar anns a 'phaban 5 mionaidean. Thoir air falbh bhon àmhainn agus fionnar gu tur air raic.

Fiosrachadh beathachaidh

Calraidhean:253,Carbohydrates:28g,Pròtain:3g,Saill:còig-deugg,Saill shàthaichte:4g,Cholesterol:38mg,Sòidiam:236mg,potasium:103mg,Fibre:dhàg,Siùcair:13g,bhiotamain A:176IU,bhiotamain C:aonmg,Calcium:13mg,Iarann:aonmg

(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)

CùrsaAran, milseag