Ann an sùgh cranberry tha vitimín C. Ach, bidh an tomhas eadar-dhealaichte a rèir an seòrsa agus an seòrsa sùgh cranberry a bhios thu ag òl.
Sùgh 100 sa cheud
Dìreach air sgàth ‘s gu bheil sùgh cranberry air a chomharrachadh le‘ sùgh 100 sa cheud ’chan eil sin a’ ciallachadh gur e sùgh cranberry 100 sa cheud a th ’ann. Air sgàth seo, faodaidh susbaint vitimín C atharrachadh a rèir branda agus na sùgh a bhios iad a ’cleachdadh.
Artaigilean co-cheangailte- Liosta de bhiadhan beairteach manganese a rèir seòrsa
- Mar a dh ’òlas tu Pink Whitney
- Recipes Deoch Caiptean Morgan
Spraeadh cuan 100 sa cheud sùgh sùgh
Mar eisimpleir, Spraeadh cuan 100 sa cheud sùgh sùgh tha sùgh cranberry, sùgh grape, sùgh ùbhlan, sùgh piorra, blasan, agus searbhag ascorbic (vitimín C). Air sgàth an vitimín C a bharrachd, tha 100 sa cheud den bhiotamain C a thathar a ’moladh gach latha airson seirbheis ochd-unnsa.
Sùgh cranberry fìor dòrtadh mara
Ocean Spray sùgh cranberry fìor chan eil ann ach sùgh sùgh cranberry agus uisge gun searbhag ascorbic a bharrachd. A rèir Ocean Spray's fiosrachadh beathachaidh , chan eil vitimín C. ann
Sù Cranberry RW Knudsen
Air neo, fhad ’s Sù Cranberry RW Knudsen , a tha na sùgh sùgh a dh ’fheumas a bhith air a mheasgachadh le uisge, anns a bheil sùgh cranberry 100 sa cheud gun sùgh eile measgaichte, cha bhith e cuideachd a’ cur vitimín C. Às aonais an searbhag ascorbic a bharrachd, chan eil ann ach ochd sa cheud den luach làitheil airson vitimín C airson seirbheis dà-unnsa còmhla ri sia unnsa uisge, a tha gu math nas ìsle na sùgh le searbhag ascorbic air a chur ris.
Juice cranran fìrinn sìmplidh
Fìrinn shìmplidh ann an sùgh cranberry tha uisge, sùgh cranberry, agus dùmhlachd cranberry gun searbhag ascorbic sam bith air a liostadh. Ann an seirbheis ochd-unnsa tha 40 sa cheud de luach làitheil vitimín C.
Cocktail sùgh Cranberry Spray Ocean
Chan e sùgh 100 sa cheud a th ’ann an cocktail cranberry. An àite sin, tha siùcar air a chur ris gus a dhèanamh milis. Ach, tha e cuideachd air vitimín C. a chuir ris Seoclaid sùgh cranberry Ocean Spray tha 100 sa cheud den luach làitheil airson vitimín C ann an seirbheis ochd-unnsa, ach tha e cuideachd àrd ann an siùcar a bharrachd.
Speactram farsaing
A rèir fiosrachadh beathachaidh agus tàthchuid an luchd-saothrachaidh, is dòcha gur e glè bheag de bhiotamain C a th ’ann an sùgh cranberry, no dh’ fhaodadh e a bhith daingnichte gus am bi 100 sa cheud den luach làitheil a thathar a ’moladh ann an aon fhrithealadh. Ach, tha vitimín C aig cranberries fhèin 18 sa cheud den luach làitheil a thathar a ’moladh ann an cupa cranberries , mar sin tha e na adhbhar ma tha sùbh-craoibh fìor ann an sùgh cranberry, gu dearbh, bidh beagan vitimín C.
