Tha e gu math dùbhlanach a bhith a ’co-phàrantachadh gu fìrinneach le cuideigin aig a bheilcomharran narcissisticagus mar sin comas cuibhrichte airson co-fhaireachdainn. An àite sin, feumaidh tu fòcas a chuir airco-phàrantachadh A dh'aindeoin sin na giùlan narcissistic sin, le cuideam air a bhith gad dhìon fhèin agus do chlann bho làimhseachadh agus rage an co-phàrant.
Dèan na tha nas fheàrr airson do chlann
Bidh neach aig a bheil claonadh narcissistic an-còmhnaidh a ’cur na feumalachdan aige an-toiseach. Cha chuir e no i a ’chlann an toiseach agus feuchaidh iad ris a’ chlann a chleachdadh mar innealan airson a ’chlàr-obrach aca. Leis nach cuir iad feumalachdan do chlann an toiseach, feumaidh tu - ge bith dè a ’bhuaidh a bhios aig do ghiùlan air no oirre.
Artaigilean co-cheangailte- 7 Soidhnichean Tha thu nad phàrant narcissistic
- Stiùireadh Conaltraidh Co-phàrantachaidh a tha ag obair gu fìor
- Aontaidhean Co-phàrantachd
Bi nad mhodal deagh dhreuchd
Feumaidh do chlann aon phàrant fallain fhaicinn. Ma tha co-dhiù aon mhodail dreuchd fallain aig clann nam beatha, cha bhith iad beò a-mhàin, bidh iad a ’soirbheachadh. Feumaidh tu sealltainn dhaibh, ged is dòcha nach urrainn dhaibh smachd a chumail air giùlan am pàrant mì-fhallain, tha e comasach dhaibh smachd a chumail air an cuid fhèin. Na toir droch bheul do cho-phàrant dha do chlann. Ged a dh ’fhaodadh e no i a bhith a’ dèanamh sin mu do dheidhinn, seall don chloinn an dòigh cheart air a bhith modhail.
Dìoladh airson dearmad an Narcissist
Mar as trice chan eil ceanglaichean làidir tòcail aig daoine le comharran narcissistic ris a ’chloinn aca. Air sgàth seo agus an fhìrinn nach bi iad a ’cur feumalachdan na cloinne aca air beulaibh an cuid fhèin, faodaidh clann a bhith a’ faireachdainn gu bheil am pàrant seo a ’dèanamh dearmad tòcail orra. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’dèanamh dìoladh airson seo le bhith a’ toirt fois-inntinn dha do chlann gur e daoine math a th ’annta agus gu bheil iad measail.
Brosnaich ùidhean do chlann
Clàraich do chlann ann an gnìomhan a leigeas leotha na h-ùidhean aca a sgrùdadh. Is dòcha nach bi am pàrant eile a ’brosnachadh seo, oir dh’ fhaodadh cuid de na gnìomhan, leithid geamannan agus cleachdaidhean tachairt aig an àm aige no aice. Brosnaich e no i gus a ’chlann a thoirt gu na tachartasan a tha san amharc aca ach bi deònach sin a dhèanamh thu fhèin mura h-eil e no i co-obrachail.
rudan ri fhàgail aig uaigh
Dìon do chlann
Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine le eas-òrdugh pearsantachd narcissisticgu beòil, gu tòcail, gu h-ionmhasail, agus gu corporra ana-caitheamh. Ma tha an com-pàirtiche narcissistic agad no ex ann an dòigh sam bitha ’dèanamh ana-cainnt air a’ chloinntha e an urra riut an toirt às an t-suidheachadh sa bhad agus fios a chuir chun na poileis gus aithisg a chuir a-steach. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson beachdachadh air cùis lagha a ghabhail agus co-chomhairle a chumail le neach-lagha a tha an sàs gu sònraichte san t-seòrsa beòthalachd teaghlaich seo. Tha e deatamach gu bheil co-dhiù aon phàrant aig clann a ’dìon agus a’ toirt prìomhachas don inntinn, bodhaig agus spiorad. Mura h-eil, faodaidh an seòrsa làimhseachaidh seo droch bhuaidh a thoirt air an leasachadh aca, agus cuideachd a ’gearradh an leanabachd luachmhor aca goirid.
Dè nach bu chòir a dhèanamh air beulaibh do chlann
Ged a dh ’fhaodadh e a bhith gu math duilich, tha e cudromach gun stad thu bho bhith a’ droch ghiùlan do chompanach no ex air beulaibh do chlann. Tha seo gan cur ann an suidheachadh mì-chofhurtail agus neo-iomchaidh far am feum iad suidheachadh a thuigsinn fada seachad air an ìre aibidh. Na bi gam brosnachadh gus taobhan a thaghadh, dìreach lean ort mar am pàrant cunbhalach, gràdhach as urrainn dhaibh earbsa a bhith. Is e an cothrom a th ’ann, le ùine, bidh iad a’ faighinn a-mach leotha fhèin dè an conaltradh a bu mhath leotha a bhith aca le am pàrant eile aig a bheil comharran narcissistic.
Cuir ri sgilean copaidh do chlann
Chan eil dòigh sam bith ann a bhith a ’seachnadh gum bi beagan buaidh aig do cho-phàrant air sunnd do phàiste. Gus do phàiste a chuideachadh gus dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha neo-iomchaidh no millteach gu tòcail, ionnsaich dhaibh mu dhòighean fallain airson faireachdainnean a phròiseasadh agus modail a dhèanamh dhaibh cuideachd. Tha seo a ’ciallachadh nuair a chanas do chompanach no ex rudeigin no a nì rudeigin a nì cron air do phàiste, ionnsaich dhaibh:
dè a thoirt seachad airson tiodhlac ceumnachaidh
- Dèan label air na faireachdainnean aca agus comharraich far a bheil iad ga fhaireachdainn nam bodhaigean
- Bruidhinn mu dheidhinn leotha agus dearbhaich an t-eòlas aca le bhith a ’cleachdadh cànan sgàthan mar,‘ Tha e coltach gu bheil thu a ’faireachdainn .... '
- Gum bi thu an-còmhnaidh ann dhaibh mar phàrant neo-bhreitheach, gràdhach agus cunbhalach
- Gus ionadan fallain a lorg mar obair saor-thoileach, sgrìobhadh, cruthachadh obair ealain
- Gus an stèidheachadh fhèin le bhith a ’cleachdadhdòighean anailagus eacarsaichean inntinn
Beachdachadh laghail
Ma tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad air sgaradh, dèan cinnteach gun cùm thu suas a aonta gleidhidh mionaideach . Ann an suidheachaidhean mar seo, dh ’fhaodadh gum biodh e feumail a bhith ag obair le luchd-lagha as urrainn an obair pàipeir a dhealbhadh, an àite a bhith ag obair le do ex gu dìreach. San dòigh seo faodaidh tu conaltradh cuibhrichte a chumail suas. Ma thèid thu don chùirt gus aonta gleidhidh obrachadh a-mach, cuiridh a ’chùirt neach-dìon ad litem an dreuchd gus ùidh an leanaibh a riochdachadh agus bheir iad fiosrachadh do bhritheamh gus an riaghladh aca a stèidheachadh. Ma tha an com-pàirtiche no an t-seann chompanach agad air a bhith ana-cainteach ann an dòigh sam bith gad ionnsaigh fhèin no an leanabh, bi cinnteach gun cum thu clàran ag innse cinn-latha, amannan agus giùlan do cho-phàrant, a bharrachd air na rinn thu gus do phàiste a chumail sàbhailte.
A ’sireadh comhairleachadh
Ma bheir thu fa-near gu bheil thu fhèin no do phàiste a ’strì ri bhith a’ dèiligeadh ri giùlan do cho-phàrant, is dòcha gum biodh e na dheagh bheachdcomhairliche a shireadha tha gu sònraichte a ’dèanamh an seòrsa daineamaigs teaghlaich seo. Tha comhairleachadh na dheagh roghainn dha neach sam bith a tha airson na sgilean dèiligeadh aca a mheudachadh, a bharrachd air an lèirsinn, fhad ‘s a bhios iad a’ bruidhinn ri proifeasanta air a thrèanadh a chuidicheas tu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an t-suidheachadh a chaidh a thoirt seachad. Faigh neach-leigheis ma tha:
- Tha thu fhèin no do phàiste a ’faighinn gluasad ann am miann no cadal
- Tha thu fhèin no do phàiste a ’fulang droch ghluasadan is duilgheadasan a tha dùbhlanach dèiligeadh riutha
- Tha thu fhèin no do phàiste a ’smaoineachadh air fèin-chron no fèin-mharbhadh (faigh cuideachadh sa bhad le bhith a’ gairm nam poileas, an comhairliche agad, no aloidhne èiginngus cuideachadh)
- Tha thu fhèin no do phàiste a ’faighinn gearanan somalta, comharran iomagain, comharraidhean trom-inntinn, no comharran PTSD
Is dòcha gum bi do phàiste ag iarraidh ort a dhol gu leigheas còmhla riutha, ach cumaibh cuimhne, ma tha a ’chomhairleachadh gu sònraichte dhaibhsan, gu bheil thu ann airson taic a thoirt seachad agus coimhead. Ma tha thu a ’faireachdainn gum feum thu comhairliche fhaicinn cuideachd, faodaidh neach-leigheis do phàiste moladh iomchaidh a dhèanamh gus an urrainn dhut an suidheachadh sònraichte a phròiseasadh nas fheàrr.
far an ceannaich thu seudan snaps ginger
Cuir crìoch air do neach-conaltraidh
Dhaibhsan a tha fhathast ann an dàimh le cuideigin aig a bheil eas-òrdugh pearsantachd narcissistic, tha e cudromach conaltradh tòcail leotha a lughdachadh gus do chumail sàbhailte gu tòcail. Dhaibhsan nach eil ann an dàimh le an co-phàrant tuilleadh, is e an dòigh as fheàrr conaltradh a lughdachadh cho mòr ‘s as urrainn. Faodaidh na gluasadan giùlain sin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na h-oidhirpean aca gus do làimhseachadh.
Seachain Còmhstri
Bidh an fheadhainn le comharran narcissistic a ’soirbheachadh air còmhstri. Feuchaidh iad ri do bhiathadh mar dhòigh air dàimh a chumail riut. Ma ghabhas e dèanamh, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh conaltradh aghaidh-ri-aghaidh a sheachnadh. An àite sin, feuch ri conaltradh puist-d a ghabhail mar do phrìomh dhòigh conaltraidh, agus na cleachd fòn ach nuair a dh ’fheumar. Cùm do chòmhraidhean gu teann ri cuspair na cloinne agus sàbhail do dhearbhadh conaltraidh gu lèir. Ma thionndaidheas an còmhradh gu cuspairean eile, thoir an còmhradh air ais don chloinn. Ma chumas e no i ag atharrachadh a ’chuspair, cuir crìoch air a’ chòmhradh cho luath ‘s a ghabhas. Cuir air dòigh àiteachan neodrach, poblach airson a ’chlann a leigeil às agus a thogail.
Cùm smachd
Is dòcha gum bi an fheadhainn le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic a ’faireachdainn mar gun do bhuannaich iad mas urrainn dhaibh do dhèanamh feargach no smachd a chall ort fhèin le bhith a’ glaodhaich, a ’caoineadh no a’ tagradh. Ma bhuannaicheas iad, cumaidh iad orra gan giùlan fhèin ann an dòighean a bheir àrdachadh bhuat. Is e a bhith a ’fuireach cho aonaranach‘ s a ghabhas an dòigh as fheàrr air a bhith ag eadar-obrachadh leotha. Is e a bhith a ’lughdachadh conaltradh aon dòigh air smachd a chumail ort fhèin air beulaibh e no i.
Bi ullaichte
Oideachadh fhèin. Faodaidh tuigse de na tha dualtach tachairt do chuideachadh gus ullachadh dhut fhèin airson dèiligeadh diofar shuidheachaidhean dh ’fhaodadh sin èirigh nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri do cho-phàrant. Chaidh an fheadhainn le comharran narcissistic a thogail gu tric ann an dachaighean mì-fhallain a ’fàs suas le còmhstri àrd, uaireannan droch dhìol, agus ceangal pàrant-chloinne mì-fhallain. Mar sin, nuair a thaghas tu a bhith a ’dealachadh riutha agus a bhith a’ cuingealachadh conaltradh, bidh na traumas tràth-òige aca gu tric air am piobrachadh a bhios gam putadh gu gnìomh nas fhaide. Cùm curt eadar-obrachadh, agus ma tha thu a ’faireachdainn mì-shàbhailte cuir fios chun na h-ùghdarrasan iomchaidh an-còmhnaidh, agus dìon a’ chlann a tha an sàs ann.
Plana airson an fheadhainn as miosa
Chan eil an fheadhainn le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic a ’toirt maitheanas agus dìochuimhneachadh. Bidh iad a ’cumail grudges airson ùine mhòr. Bidh iad a ’soirbheachadh air dìoghaltas agus a’ feuchainn ri do ghortachadh gu saidhgeòlach nas urrainn dhaibh oir tha iad a ’faireachdainn air do thrèigsinn agus air a dhiùltadh. Smaoinich air na giùlan sin mar sgàthan airson an ìre de pian a dh ’fhulaing iad a-staigh mar phàiste agus a tha a-nis a’ toirt buaidh air feadhainn eile. Ullaich thu fhèin airson blàr duilich. Mus fhaic thu d ’aghaidh-ri-aghaidh, smaoinich air na tha thu a’ dol a ràdh agus feuch ri smaoineachadh mu na freagairtean uile a tha comasach agus mar a dhèiligeas tu riutha. Le bhith gad ullachadh fhèin airson eadar-obrachadh ro-làimh is dòcha gun cuidich thu smachd air do shàrachadh sa mhionaid.
Faigh a h-uile càil ann an sgrìobhadh agus cùm clàran
Tha a bhith a ’gealltainn agus gun a bhith a’ leantainn troimhe na ghiùlan àbhaisteach narcissistic. Dèan cinnteach gum faigh thu a h-uile dad ann an sgrìobhadh. Na creid geallaidhean beòil. Faodaidh e no i gealltainn taic chloinne a phàigheadh ach ann an da-rìribh tha taic chloinne a ’faicinn taic chloinne mar bhith a’ toirt airgead dhut, chan ann mar dhòigh air taic a thoirt don chloinn agad. Obraich còmhla ris an neach-lagha agad gus na h-uimhir de sgrìobhadh a-steach do òrdugh cùirte. Bruidhinn ris an neach-lagha mu na as urrainn dhut a dhèanamh às deidh a h-uile dad a chrìochnachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil geallaidhean air an cumail.
mar a ghlanas tu dath fuilt far tuba
Cùm Crìochan Daingeann
A ’cumail suas crìochan tha e duilich le cuideigin aig nach eil spèis dhaibh. Cuimhnich nach eil thu a ’cumail suas chrìochan airson an giùlan atharrachadh. Tha thu a ’cumail suas chrìochan gus thu fhèin agus do chlann a chumail cho fallain agus cho sàbhailte sa ghabhas.
Bi cinnteach
Tha eadar-dhealachadh eadar fulangas, dearbhachd, agus ionnsaigheachd. Ma tha thu fulangach, gheibh do cho-phàrant a shlighe an-còmhnaidh. Ma tha thu ionnsaigheach, tha thu a ’feuchainn ri do shlighe fhaighinn aig cosgais do cho-phàrant. Ma tha thu cinnteach, tha thu a ’seasamh suas airson do chòraichean gun a bhith a’ dèanamh cron air fèin-spèis neach eile. Tuig gur dòcha nach fhaic do cho-phàrant rudan mar seo. Tha e coltach gum faic e no i oidhirpean sam bith air suidheachadh chrìochan mar ionnsaigh agus gu neo-fhiosrach mar diùltadh. Chan eil an fhreagairt aca don t-suidheachadh crìche agad an urra riut fhèin. Bheir na crìochan agad an cunbhalachd a dh ’fheumas tu fhèin agus do chlann a bhith fallain.
Na gabh ri mearachdan
Bidh a h-uile duine a ’dèanamh mhearachdan, agus tha e nàdarra dha daoine a bhith ag iarraidh aideachadh agus a leisgeul a ghabhail airson na mearachdan aca. Ach, is dòcha gun tèid mearachdan a chleachdadh mar armachd airson do cho-phàrant. Faodar mearachdan a shèideadh a-mach à tomhas agus a chleachdadh mar fhianais gur tusa am pàrant seòlta, mì-fhallain, neo-sheasmhach. Ma nì thu mearachd, gluais air adhart bhuaithe cho fìrinn ‘s a ghabhas.
Rannsaich Pàrantachadh Co-shìnte
Chan eil co-phàrantachadh, no dà phàrant ag obair còmhla gus an cuid cloinne a thogail, comasach ann an suidheachaidhean còmhstri àrd. Is e roghainn nas fheàrr pàrantachd co-shìnte. Pàrantachadh co-shìnte a ’leigeil le gach pàrant co-dhùnaidhean a dhèanamh a thaobh na cloinne nuair a tha a’ chlann fo an cùram.
Amasan pàrantachd co-shìnte
Tha dà phrìomh amas aig pàrantachd co-shìnte. Is e a ’chiad fhear còmhstri a sheachnadh air beulaibh na cloinne. Ged is dòcha gur e aon bhuil a bhith a ’lughdachadh còmhstri gu h-iomlan, is e am prìomh amas an uiread de chòmhstri a tha a’ chlann a ’faicinn a lughdachadh. Is e an dàrna amas a bhith a ’lughdachadh conaltradh phàrantan le chèile. Chan e an amas seo a bhith a ’lughdachadh conaltradh aon phàrant leis a’ chloinn. Is e an t-amas leigeil le gach pàrant a ’chlann fhaicinn fhad‘ s a tha iad a ’lughdachadh conaltradh eadar na pàrantan.
A ’cruthachadh Plana Pàrant Co-shìnte
Feumaidh planaichean pàrantachd co-shìnte a bhith gu math sònraichte agus mar as trice bidh iad air an stèidheachadh ann an aonta grèim na cùirte. Tha am plana air a dhealbh gus gearradh a-mach uiread de chonaltradh riatanach 'sa ghabhas. Dèan cinnteach gu bheil an t-aonta gleidhidh agad gu sònraichte a ’toirt mion-fhiosrachadh air na leanas:
mar a bhith a ’fuaigheal air badan scout balach
- Làithean sònraichte airson tadhal a bharrachd air amannan tòiseachaidh is crìochnachaidh
- Far an tèid togail is leigeil air falbh
- Ullachaidhean mu bhith a ’cur dheth agus a’ dèanamh suas, ma tha sin ann
- Uallach airson còmhdhail
- Pròiseas airson fuasgladh connspaid ma tha eas-aonta eadar pàrantan mu chlàr-ama an turais
Is dòcha gum bi thu cuideachd airson beachdachadh air rudan a chur ris leithid cò am pàrant aig a bheil uallach airson na gnìomhan - mar eisimpleir, faodaidh aon phàrant uallach a ghabhail airson spòrs fhad ‘s a bhios am pàrant eile a’ gabhail uallach airson gnìomh eile. Leis gur e sgrìobhainn laghail a tha seo, bruidhinn ris an neach-lagha agad mu na cumhachan a bharrachd a tha thu ag iarraidh.
Na leig seachad e gu bràth
Is e an cothrom a th ’ann, chan atharraich am pàrant le claonadh narcissistic gu mòr. Bi fìrinneach mu dheidhinn seo. Ach, airson do chlann, feuch ri rudan a chumail cho càirdeil ‘s a ghabhas. Is dòcha nach obraich seo, ge bith dè a nì thu. Dìreach cuimhnich ged nach urrainn dhut smachd a chumail air giùlan neach eile, faodaidh tu smachd a chumail air do chuid fhèin. Is e an amas mu dheireadh gum bi e comasach do chlann dàimhean a bhith aca leis an dithis phàrant aca a tha cho saor bho chòmhstri. Dèan sin an amas agad a h-uile uair a bhios tu ag eadar-obrachadh le pàrant eile do chlann.
