Mar a bhios daoine a ’fàs mòr-chòrdte mar uidheamachd eacarsaich, thig grunn roghainnean airson ceannach. Tha an uidheamachd seo gu math seasmhach, ga dhèanamh gu far a bheil ceannach ciseagan saor no cleachdte mar as trice na dheagh roghainn - ach a-mhàin cuid eisgeachdan.
A ’ceannach Kettlebells saor
Luchd-reic lasachaidh mar Targaid agus Walmart tairgse kettlebells airson an reic, mar sin chan eil e duilich a bhith a ’lorg kettlebells saor. A bheil na tha thu a ’pàigheadh cudromach? Ann an cuid de shuidheachaidhean, is e am freagairt tha. Ach ma tha thu dìreach a ’coimhead airson kettlebell ri dhèanamhgluasadan bunaiteach, is e a h-uile dad a dh ’fheumas tu dragh a bhith agad dè cho ceart‘ sa tha an cuideam an taca ris na tha còir a bhith (ann am faclan eile, a bheil do chiseag 25 punnd dha-rìribh 25 not?).
Artaigilean co-cheangailte- Dealbhan togail cuideam
- Eisimpleirean de Eacarsaichean Isotonic le dealbhan
- Gailearaidhean Modail Fallaineachd
Air a mholadh: Fitness Rep
Fallaineachd riochdaire a ’tabhann kettlebells a tha chan e a-mhàin saor, ach a tha a’ nochdadh crìoch inneach matte a tha gan dèanamh cho dualtach sleamhnachadh. Bidh prìsean a ’tòiseachadh aig timcheall air $ 15 airson clag ciseag 9 punnd. BarBend arsa Rep Fitness kettlebells gu bheil iad seasmhach agus aig prìs reusanta.
Air a mholadh: Champion Kettlebells
Champion kettlebells tha iad gu math saor an taca ri claisean gobhlach a gheibh thu mar as trice ann an talla spòrs. Tha iad sin foirfe airson an cleachdadh aig an taigh. A rèir an cuideam, bidh na kettlebells sin a ’tòiseachadh aig nas ìsle na $ 20 agus tha iad seasmhach gu leòr airson a bhith a’ seasamh suas workouts airson ùine mhòr.
Gun a mholadh: Kettlebells còmhdaichte le Vinyl
Aig puing prìs coltach ri Champion, Tone Fitness kettlebells tha iad air an dèanamh gus coimhead math ach tha cuid de mhì-chothroman ann. Leis gu bheil iad air an còmhdach gu tur ann an vinyl, chan eil iad dìreach freagarrach airson workouts far am bi thusguab tòrr. Gobhar citealsquatfaodaidh tu tionndadh gu turas chun ER ma shleamhnaicheas clag a ’choire bho do ghreim agus slams air do chas.
Tha greim cudromach
Tha cuid de kettlebells saor air an còmhdach gu tur ann an vinyl agus tha greim vinyl aca. Chan eil an seòrsa greim seo freagarrach airson mòran ghluasadan ciseag cudromach (mar shlaodhan) agus dh ’fhaodadh e leòn làimhe / caol no sprain adhbhrachadh. Tha tomhasan mearachdach agus làmhan aig cuid de chlachan-cinn saor a tha nas tiugha na bu chòir dhaibh a bhith. Mus ceannaich thu ciseag saor, thoir sùil air a ’ghreim gus dèanamh cinnteach gu bheil e comhfhurtail.
An diofar prìsean
Cosgaidh farpais (air a dhèanamh de stàilinn) agus claisean coire iarainn barrachd oir cha tig iad ann am pàirtean ach tha iad an àite aon phìos cruaidh. Is e a ’bhuannachd a tha ann dhaibh sin èideadh agus odds fada nas ìsle de na làmhan a’ tighinn dheth. Tha an eadar-dhealachadh prìsean ag atharrachadh a rèir meud, ach tha dùil gum pàigh iad faisg air a dhà uiread na cosgais airson clag cise àrd-inbhe an coimeas ri fear nas saoire. Mar eisimpleir, cosgaidh kettlebell le cuideam gu math saor le cuideam nas lugha na $ 20 ach cosgaidh an aon mheud ann an dreach càileachd nas àirde faisg air $ 50.
A ’ceannach Kettlebells cleachdte
Làraich-lìn mar eBay mar as trice bidh tu a ’cleachdadh kettlebells airson an reic, ach na gabh tàladh a-steach le prìs ìosal a-mhàin gus faighinn a-mach gum feum thu tòrr airgid a phàigheadh airson luingearachd air sgàth cuideam clag a’ choire. Mus ceannaich thu clag coire, dèan sgrùdadh air airson lochdan no cùisean.
A ’lorg uidheamachd cleachdte faisg ort
Mura h-eil stòr faisg ort a tha gu sònraichte a ’cleachdadh uidheamachd eacarsaich ath-làimhe, tha e coltach gum bi an geall as fheàrr agad airson a bhith a’ lorg claisean-goil bho dhaoine eile. Fòraman reic air-loidhne agusreic garaidsfaodaidh iad deagh thoraidhean fhaighinn oir bidh daoine a ’reic an uidheamachd eacarsaich nach robh iad a-riamh a’ cleachdadh - no gan cleachdadh agus gan ùrachadh.
Cracan anns a ’Kettlebell
Ged a tha e uamhasach seasmhach, faodaidh claisean gobhlach sgàineadh. Ruith do làmhan air a ’chlag agus coimhead gu faiceallach gus dèanamh cinnteach nach eil sgàinidhean an làthair (no sgàinidhean air an droch chàradh). Na ceannaich claisean-goil le sgàinidhean.
Làimhseachadh aodach
Thoir eagal air an làmh gus dèanamh cinnteach gu bheil e comhfhurtail nad ghreim. Tha e furasta a ghoirteachadh ma tha làmh kettlebell ro greannach no ma tha spotan biorach no neo-chòmhnard air an làimh.
Ròn Caillte
Tha ròin orra ann an cuid de kettlebells a dh ’fhaodas a bhith a’ tuiteam dheth le cleachdadh làidir, fad-ùine. Fàgaidh seo toll anns a ’choire; tha e cudromach toirt fa-near gu bheil toll a dh'aona ghnothaich aig cuid de mhodalan kettlebell gus a ’chothromachadh a leasachadh. Ma tha coltas gun fhiosta air an toll, thoir beagan claisean don chiseag gus faicinn a bheil e fhathast a ’faireachdainn ceart.
Paint meirge agus sliseag
Faodaidh claisean gobhlach meirgeadh, gu sònraichte nuair a thèid an stòradh agus an cleachdadh ann an àrainneachd tais. Bhon uairsintha meirge na chomharra de choire, sgioblaich coireachan sam bith a tha air an reubadh. Tha sgoltadh peant nas motha de dhuilgheadas esthetigeach nach cuir bacadh air coileanadh.
Uidheam Versatile
Tha Kettlebells ioma-chruthach agus a ’solarachadhworkouts a bhios a ’losgadh chalaraidhean, tog neart, agus na bi sgìth. Ma tha am buidseat teann agad, bidh clag ciseag saor no cleachdte na dheagh chur ris na tha agadgym dachaigh.
