Tha a ’mhòr-chuid de marshmallows saor bho ghluten. Ach, dìreach air sgàth seo mar sin chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil iad uile; faodaidh cuid de ghrìtheidean a bhith ann an cuid no a bhith air an giullachd air uidheamachd a bhios cuideachd a ’giullachd cruithneachd. Tha e cudromach a leughadh agus a mhealtainn liostaichean pasgan bileagan ma feumaidh tu a sheachnadh glutan.
Brandan gu sònraichte air an comharrachadh le gluten
Bidh na suaicheantasan a leanas a ’comharrachadh nam marshmallows aca gun gluten, a’ ciallachadh gu bheil iad fo dheuchainn agus nach eil gluten annta.
- Marshmallows campfire air an ainmeachadh gun gluten agus a ’cosg timcheall air $ 1.50 airson baga 10-unsa. Gheibh thu iad aig Walmart .
- Mion-mhargaidhean Trader Joe tha an dà chuid saor bho ghluten agus gelatin. Chosg iad timcheall air $ 3 airson baga 10-unsa.
- Dandies Vanilla Marshmallows tha iad saor bho ghluten agus vegan agus cosgaidh iad timcheall air $ 4 airson baga 10-unsa.
- La Nouba Marshmallows tha iad saor bho ghluten, gun geir agus gun siùcar, gan dèanamh sàbhailte agus gun chonnadh airson timcheall air $ 10 airson dà phoca 2.7-unsa.
- A bheil Lucky Charms saor bho ghluten?
- A bheil flakes arbhair saor bho ghluten?
- Roghainnean iogart reòta saor bho ghluten
Marcas às aonais tàthchuid glùtan
Chan eil grìtheidean gluten anns na suaicheantasan a leanas agus dh ’fhaodadh nach eil iad air an giullachd ann an goireasan far a bheil tar-thruailleadh, ach chan eil na companaidhean gu sònraichte a’ bileag no a ’dearbhadh gu bheil na cruinneagan aca saor bho ghluten. Bu chòir dhaibh a bhith sàbhailte, ach tha e cudromach bileagan sgrùdaidh dùbailte no fios a chuir chun chompanaidh oir faodaidh grìtheidean no pròiseasan saothrachaidh atharrachadh gun rabhadh.
- Marshmallows Jet Puffed le Kraft : A rèir Aithris aileirdsidh Kraft , bidh iad a ’bileag alergens a dh’fhaodadh a bhith anns a h-uile biadh aca, agus an sruth liosta tàthchuid chan eil stuthan glùtan ann; ge-tà, chan eil an toradh air a chomharrachadh gu sònraichte saor bho ghluten. Mar an ceudna, is dòcha nach eil fios aig Kraft gu sònraichte a bheil na solaraichean tàthchuid aca a ’giullachd nan grìtheidean sin ann an goireas a bhios cuideachd a’ giullachd tàthchuid anns a bheil gluten.
- Candies marshmallow peeps : An chompanaidh stàitean air an duilleag Ceistean Cumanta aca, ged a tha a ’mhòr-chuid de na candies aca saor bho ghluten, faodaidh iad a bhith air an giullachd no air am pacadh ann an goireasan a bhios cuideachd a’ giullachd agus a ’pacadh biadhan le gluten.
Smachd air dè a tha annta agus a 'dèanamh agad fhèin glutan saor-marshmallows a ’cleachdadh grìtheidean gun ghluten.
Tàthchuid de Concern
Nithean marshmallows dòcha gu bheil stuthan a bhios anns glutan, mar sin tha e riatanach thu a 'leughadh bhileagan agus a' seachnadh an fheadhainn anns a bheil na leanas:
- Starch cruithneachd
- Siorup glùcois
- Starch bìdh atharraichte
Faodaidh tu cuideachd ag iarraidh a leughadh tàthchuid liostaichean de blas marshmallows a dhol air adhart gu cùramach agus a bhith faiceallach, mar a tha cuid fuadain nàdarra agus blas cuideachd a tha glutan. Anns na cùisean sin, is e an geall as fheàrr agad fios a chuir chun neach-dèanamh mus ithear iad.
20 ceist ri faighneachd do leannan
Nithean stòr-brand marshmallows seo a mhùthadh biadh Starch, a dh'fhaodadh a bhith anns a bheil glutan-tàthchuid. Thoir sùil air liosta tàthchuid do bhrand ionadail.
Dè Mu Fluff?
Marshmallow clòimh, ris an canar cuideachd Marshmallow creme, anns nach eil glutan tàthchuid, ach dh'fhaodadh e bhith air obrachadh air glutan uidheam. An-dràsta, chan eil suaicheantasan ann a tha air an ainmeachadh gu sònraichte saor bho ghluten, ach na bi eu-dòchas:
- LC bhiadh a tha glutan saor-Marshmallow clòimh mix airson mu $ 7.50 airson 5 unnsa-poca.
- Faodaidh tu mix suas agad fhèin Marshmallow clòimh anns a ’chidsin agad a’ cleachdadh grìtheidean gun ghluten.
Tar-thruailleadh
Dha daoine a tha air leth mothachail air gluten, leithid an fheadhainn le galar celiac no cugallachd gluten neo-celiac, faodaidh eadhon lorg ìrean de ghluten comharraidhean. Dha na daoine sin, tha e riatanach biadh a lorg a chaidh a dhearbhadh agus a chomharrachadh mar gun gluten oir ann an iomadh goireas cinneasachaidh bìdh no pacaidh, dh ’fhaodadh gum bi tar-thruailleadh na chùis mar thoradh air gluten san adhair no uidheamachadh a bhios cuideachd a’ giullachd biadhan le gluten. Mar sin, feumaidh tu sùil a thoirt air an leubail agus dèanamh cinnteach gu bheil e ag ràdh gun ghluten no teisteanas saor bho ghluten, eadhon air biadh mar marshmallows nach biodh gu traidiseanta a ’toirt a-steach gluten.
Sàbhailte Better Than Sorry
Ged nach eil marshmallows buailteach a bhith a ’toirt a-steach grìtheidean agus tha iad dualtach a bhith sàbhailte ann an iomadh cùis, faodaidh tar-thruailleadh a bhith na chùis. Air sgàth seo, ma tha thu fìor mhothachail air gluten is dòcha gu bheil e nas fheàrr suaicheantasan a chleachdadh a tha air an ainmeachadh gu sònraichte saor bho ghluten, leithid an fheadhainn a tha air an liostadh gu h-àrd.
