Clàran giùlain ADHD

Ge bith a bheil an leanabh na preschooler no na àrd sgoilear, faodaidh eas-òrdugh easbhaidh gnìomhachd aire (ADHD) dùbhlain giùlain cudromach a nochdadh aig an taigh agus san sgoil. Tha rannsachadh o chionn ghoirid a ’sealltainn gu bheil clàran giùlan a’ tabhann goireas math dha clann, pàrantan, agus tidsearan a tha a ’riaghladh comharraidhean ADHD. Tha na clàran giùlan clò-bhuailte an-asgaidh seo airson clann air an dealbhadh gu sònraichte gus cuimseachadh air amasan a tha iomchaidh airson aois airson oileanaich le ADHD.

mar a nì thu boireannach gaol dhut

Cairt Giùlan Cloinne airson clann ro-aois le ADHD

Clò-bhuail an cairt giùlain seo airson clann ro-sgoile.

Airson mòran chloinne le ADHD, tha ro-sgoil a ’tabhann a’ chiad fhearcothrom airson breithneachadh. A rèir WebMD, toiseach gnàthasan sgoile, leithid àm cearcaill,a ’leughadh sgeulachdan, agus pròiseactan ciùird structaraichte, uaireannan a ’soilleireachadh nan eadar-dhealachaidhean ionnsachaidh agus na dùbhlain a tha mu choinneimh clann le ADHD. A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh gum bi eadar-obrachaidhean co-aoisean agus barrachd iarrtasan sòisealta ga dhèanamh nas duilghe do chloinn smachd a chumail air brùthadh èiginneach.

Artaigilean co-cheangailte

Teicneòlasan pàrantachd adhartach
10 Molaidhean pàrantachd sìmplidh
Beachdan cèic co-latha-breith furasta aig clann

Ma tha feum agad air cuideachadh le bhith a ’luchdachadh sìos teamplaid cairt giùlan a ghabhas clò-bhualadh, thoir sùil orramolaidhean feumail.

A ’cumail sìmplidh

Faodaidh clàran a bhith nan dòigh math air giùlan ceart dachaigh is seòmar-sgoile a bhrosnachadh, ach tha e cudromach gun a bhith a ’faighinn thairis air clann òga le cus amasan. An clò-bhualadh seocairt giùlan airson clann ro-sgoilea ’toirt a-steach dìreach trì giùlan a tha thu ag iarraidh:

'Chluich mi gu sàmhach no dh'èist mi ri sgeulachd.'
'Ghabh mi smachd air an teampall agam.'
'Rinn mi obair mhath ag èisteachd.'

Mar a chleachdas tu an cairt ADHD

Lean na ceumannan seo gus a ’chairt seo a ghabhas a chlò-bhualadh an-asgaidh a chleachdadh anns an t-seòmar-sgoile ro-sgoile no aig an taigh:

Clò-bhuail a ’chairt ann an dath. Cuidichidh na dealbhan an leanabh le fòcas.
Cuir ainm gu soilleir air anduais pàiste. Is dòcha gum bi e cuideachd a ’toirt a-steach dealbh den duais. Dèan cinnteach gun cuir thu amas air an àireamh de steigearan a dh ’fheumar gus an duais fhaighinn.
Airson gach latha den t-seachdain, thoir stiogair don phàiste ma tha e no i air an giùlan a tha iad ag iarraidh a nochdadh. Thoir seachad moladh beòil cuideachd.
Aig deireadh na seachdain, thoir sùil a bheil an leanabh air an àireamh iomchaidh de steigearan fhaighinn. Ma tha an leanabh air stiogairean gu leòr fhaighinn, cuir an amas an làthair.

Clàran giùlan clò-bhuailte an-asgaidh airson oileanaich bunasach le ADHD

Clò-bhuail an clàr giùlan bun-sgoile seo.

Nuair a tha clann le ADHD ann an sgoil bhunasach, faodaidh iad measgachadh deComharraidhean ADHD, a ’toirt a-steach duilgheadas a bhith an làthair agus ag èisteachd, gu tric a’ call rudan, duilgheadas a ’fuireach nan suidhe no a’ diùltadh bho bhith a ’gluasad, a’ bruidhinn cus agus gu tric a ’cur stad air daoine eile, duilgheadas a’ crìochnachadh ghnìomhan, agus duilgheadasan a ’cumail smachd air impidhean.

A ’dèiligeadh ri prìomh dhraghan

Leis gu bheil clann aois bun-sgoile fhathast ag ionnsachadh bun-bheachdan àrd-ìre a leughadh agus a thuigsinn, tha e nas fheàrr clàran giùlan a chumail sìmplidh. Tha còig amasan anns a ’chairt giùlan clò-bhuailte seo airson oileanaich aois bunasach le ADHD, gach fear le dealbh airson daoine nach eil a’ leughadh:

ciamar a thoirt air falbh koolaid stains bho bhrat

'Chuir mi crìoch air an obair-dachaigh agam.'
'Dh'fhuirich mi mo chothrom bruidhinn.'
'Ghabh mi smachd air an teampall agam.'
'Dh'fhuirich mi nam shuidhe anns an sgoil.'
'Chuir mi crìoch air an obair agam ann an àm.'

Mar a chleachdas tu an cairt

Tha clàran giùlain furasta an cleachdadh. Lean na ceumannan sìmplidh seo:

Clò-bhuail a ’chairt an-asgaidh le clò-bhualadair dath.
Bruidhnibh mun duais leis a ’phàiste, agus sgrìobh e anns a’ bhàn a chaidh a thoirt seachad. Ceangail dealbh no dealbh den duais airson daoine nach eil a ’leughadh.
Cuir an cèill gu soilleir cia mheud stiogair a dh ’fheumas an leanabh gus an amas aige a choileanadh.
Thoir duais don leanabh le stiocair ma tha e no i air an giùlan a tha thu ag iarraidh a dhearbhadh air latha sònraichte.
Cunnt na stiogairean còmhla aig deireadh na seachdain. Ma tha stiogairean gu leòr aig a ’phàiste, gheibh e no i an duais. Mura dèan, bruidhinn air mar a dh ’fheumas an giùlan atharrachadh.

Clàran giùlain ADHD airson oileanaich meadhan is àrd-sgoil

Clò-bhuail an cairt giùlan seo airson deugairean.

Tha an Acadamaidh Ameireagaidh Eòlas-inntinn Cloinne is Òigridh ag aithris gur dòcha nach bi cuid de chloinn a chaidh a dhearbhadh roimhe le ADHD tuilleadhfeum air làimhseachadhro òigeachd anmoch no mar inbheach. Mura h-eil iad air a dhol thairis air a ’bhreithneachadh, dh’ fhaodadh na deugairean sin a bhith a ’nochdadh soidhnichean de mhì-rian, neo-aire, neo-ghluasadachd, agus cus gnìomhachd. A bharrachd air an sin, tha cuid de dh ’oileanaich meadhan is àrd-sgoil le ADHD a’ strì le bhith a ’cumail smachd air an tempers agus gan giùlan fhèin ann an dòigh iomchaidh.

A ’togail dhùilean

Aig an aois seo, tha clann comasach air smaoineachadh nas eas-chruthach na tha iad aig ìrean ìrean nas tràithe, agus mar sin chan fheum clàran a bhith a ’toirt a-steach dealbhan tuilleadh. A bharrachd air an sin, tha a ’chlann seo faisg air a bhith nan inbhich agus tha iad ag ionnsachadh mar a làimhsicheas iad dùilean nas motha a thaobh an giùlan.

Tha an clàr giùlan clò-bhuailte seo a ’toirt a-steach na h-amasan a leanas a tha iomchaidh airson aois:

'Lean mi stiùireadh an-diugh.'
'Bha mi eagraichte.'
'Chuir mi crìoch air an obair-dachaigh agam.'
'Thog mi mo làmh gus bruidhinn sa chlas.'
'Ràinig mi an clas ann an àm.'
'Ghabh mi smachd air an teampall agam.'
'Chuir mi crìoch air an obair agam aig an taigh.'

Mar a chleachdas tu an cairt

Feumaidh a bhith a ’cleachdadh cairt giùlan le deugaire a tha a’ strì le ADHD cunbhalachd agus leantainn. Cleachd na ceumannan seo gus soirbheachadh a lorg:

Clò-bhuail a ’chairt an-asgaidh. Feumaidh tu aon chairt airson gach seachdain.
Bruidhnibh mun duais leis an deugaire, agus sgrìobh e anns a ’bhàn a chaidh a thoirt seachad.
Cuir an cèill gu soilleir cia mheud comharra seic a dh ’fheumas an oileanach gus an amas aige a choileanadh.
Aig deireadh gach latha, suidh sìos leis an oileanach agus measadh an do choilean e no i na h-amasan. Ma choilean an deugaire na h-amasan, cuir comharra seic no stiogair sa bhogsa.
Cunnt na stiogairean no thoir sùil air na comharran còmhla aig deireadh na seachdain. Ma tha stiogairean gu leòr aig an deugaire, gheibh e no i an duais. Mura dèan, bruidhinn air mar a dh ’fheumas an giùlan atharrachadh airson an ath sheachdain.

Rudan ri chumail nad inntinn

Nuair a bhios tu a ’cleachdadh chlàran giùlain le clann aig a bheil ADHD, cum na molaidhean a leanas ann an cuimhne:

Cùm e sìmplidh. Is dòcha gum bi cairt a tha ro fhacal duilich airson do phàiste a leantainn.
Dèan co-dhùnadh air duais. Tagh duais a tha brosnachail.
Cùm e deimhinneach. Airson an soirbheachadh as motha, feumar na h-amasan air a ’chairt giùlain a bhith air an cur an cèill ann an dòigh adhartach. Fuirich fada bho fhaclan mar 'does' no 'not.'
Bi cunbhalach. Is e cunbhalachd an dòigh as soirbheachaile ann a bhith a ’cleachdadh chlàran giùlain. Ma tha thu an dùil gun lean an leanabh troimhe, feumaidh tu leantainn air adhart cuideachd.
Dèan dùil ri beagan putadh air ais. Cum an cuimhne gum faod do phàiste deuchainn a dhèanamh ort nuair a thòisicheas tu a ’cleachdadh nan clàran giùlain an-toiseach. Ach, bidh nàdar adhartach nan clàran sin a ’buannachadh a dh’ aithghearr.
Cùm e freagarrach airson aois. Dèan cinnteach gu bheil na dùilean agad reusanta agus gu bheil thu a ’cleachdadh cairt a tha iomchaidh airson ìre leasachaidh an leanaibh.

Tha clàran èifeachdach

Tha rannsachadh a ’moladh gum faod clàran giùlan a bhith mar aon de na dòighean as èifeachdaiche airson cuid de na giùlan draghail no neo-thorrach a tha co-cheangailte ri ADHD a làimhseachadh. Tha grunn artaigilean agus sgrùdaidhean sgoilearach o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil clàran giùlan èifeachdach ann a bhith a ’leudachadh farsaingeachd aire chloinne agus a’ lughdachadh giùlan draghail:

Sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh leis an Comann airson Sgrùdadh Giùlan Eadar-nàiseanta deuchainn air èifeachdas chlàran giùlain ann a bhith a ’riaghladh gnìomhachd aimhreit ann an clann ADHD ann an ceithir seòmraichean-teagaisg. Sheall na toraidhean gun robh na clàran a ’tabhann leasachadh mòr air modhan atharrachadh giùlan traidiseanta.
A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris de Sgrùdadh Giùlan Gnìomhaichte , faodaidh clàran giùlan leudachadh gu h-èifeachdach air an ùine as urrainn do phàiste aire a thoirt ann an suidheachadh an t-seòmair-sgoile.

Leis gu bheil na clàran sin a ’cuimseachadh air na deimhinneach agus gu bheil iad iomchaidh a rèir aois, tha clann a’ faireachdainn soirbheachail agus air am brosnachadh. A bharrachd air an sin, bidh smachd air giùlan dùbhlanach a ’cuideachadh oileanaich ADHD gus dàimhean sòisealta is teaghlaich a leasachadh, a bharrachd air coileanadh acadaimigeach.